Kategorie receptů
FILTRACE
Recepty > Kategorie receptů > Zeleninová jídla > Luštěniny > Hrachová kaše

Hrachová kaše

Luštěniny
Hrachová kaše
Počet ingrediencí
7
Počet porcí
4
Sacharidy na jednu porci
22 g
Doba přípravy
60 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Hrách propláchneme vlažnou vodou a zalijeme studenou vodou a necháme přibližně 3 hodiny máčet. Připravený hrách uvaříme v téže vodě doměkka. Uvařený hrách scedíme a umeleme nebo rozmixujeme. Osolíme, opepříme, přidáme majoránku a utřený česnek se solí. Hrachovou kaši rozmíchame a je-li potřeba, rozředíme horkou vodou nebo vývarem. Podáváme s osmaženou cibulkou na oleji.

Vytisknout recept (PDF)
Ingredience z katalogu Diabetica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu
Cibule volná
48 g
Cibule volná
Cibule volná
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (12g)
Sacharidy 9,4g 1,1g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,2g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 21Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Česnek
12 g
Česnek
Česnek
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3g)
Sacharidy 28g 0,8g
Cukry
Proteiny 1,8g 0,1g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0,1g
Energie 494Kj 15Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Jedlá sůl
4 g
Jedlá sůl
Jedlá sůl
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Hrách žlutý loupaný celý 5 kg
148 g
Hrách žlutý loupaný celý 5 kg
Hrách žlutý loupaný celý 5 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (37g)
Sacharidy 52g 19g
Cukry 5,4g 2g
Proteiny 20g 7,4g
Tuky 1,6g 0,6g
Vláknina 11g 4,1g
Energie 1270Kj 470Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Majoránka 7 g
2 g
Majoránka 7 g
Majoránka 7 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.5g)
Sacharidy 61g 0,3g
Cukry 40g 0,2g
Proteiny 13g 0,1g
Tuky 7g 0g
Vláknina 40g 0,2g
Energie 1138Kj 6Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Pepř černý mletý 20 g
4 g
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 64g 0,6g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0,1g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0,3g
Energie 1054Kj 11Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Olej slunečnicový
60 g
Olej slunečnicový
Olej slunečnicový
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (15g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 14g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 511Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii