Indická čočka | Diabetica.cz

Počet ingrediencí

Počet porcí

Sacharidy na jednu porci

34 g

                                    Doba přípravy
                                
                                    45 minut

Postup přípravy

Namočíme čočku na 8 hodin, poté dáme vařit s kořením a nadrobno nakrájenou cibulkou, česnekem a čerstvým zázvorem. Po uvaření zahustíme ve vodě rozkvrdlanou moukou a dochutíme citrónovou šťávou. Podáváme s vařeným vejcem.

Vytisknout recept (PDF)

Ingredience z katalogu Diabetica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu

Cibule volná

60 g

Cibule volná

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (30g)
Sacharidy	9,4g	2,8g
Cukry
Proteiny	1,3g	0,4g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina
Energie	175Kj	53Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Česnek

5 g

Česnek

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (2.5g)
Sacharidy	28g	0,7g
Cukry
Proteiny	1,8g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina	2,1g	0,1g
Energie	494Kj	12Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Vejce

200 g

Vejce

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (100g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry
Proteiny	13g	13g
Tuky	11g	11g
Vláknina
Energie	653Kj	653Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Jedlá sůl

2 g

Jedlá sůl

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (1g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0g	0g
Tuky	0g	0g
Vláknina	0g	0g
Energie	0Kj	0Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Citróny

32 g

Citróny

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (16g)
Sacharidy	11g	1,8g
Cukry
Proteiny	0,3g	0g
Tuky	0g	0g
Vláknina
Energie	163Kj	26Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Zázvor čerstvý

7 g

Zázvor čerstvý

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (3.5g)
Sacharidy	7,6g	0,3g
Cukry
Proteiny	1,3g	0g
Tuky	0,6g	0g
Vláknina
Energie	172Kj	6Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Paprika červená chilli

5 g

Paprika červená chilli

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (2.5g)
Sacharidy	20g	0,5g
Cukry
Proteiny	16g	0,4g
Tuky	10g	0,3g
Vláknina
Energie	879Kj	22Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Okurky delikates 5-8 cm 720 ml. Chutné a křupavé!

30 g

Okurky delikates 5-8 cm 720 ml. Chutné a křupavé!

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (15g)
Sacharidy	7,5g	1,1g
Cukry	6,8g	1g
Proteiny	0,5g	0,1g
Tuky	0,5g	0,1g
Vláknina
Energie	143Kj	21Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Bobkový list 5 g

4 g

Bobkový list 5 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (2g)
Sacharidy	23g	0,5g
Cukry	2,8g	0,1g
Proteiny	8,1g	0,2g
Tuky	4,5g	0,1g
Vláknina
Energie	1127Kj	23Kj

Zobrazit v kategorii

Čočka velkozrnná 5 kg

100 g

Čočka velkozrnná 5 kg

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (50g)
Sacharidy	44g	22g
Cukry	3,1g	1,6g
Proteiny	23g	12g
Tuky	1,7g	0,9g
Vláknina	16g	8g
Energie	1190Kj	595Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Kari 25 g

4 g

Kari 25 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (2g)
Sacharidy	54g	1,1g
Cukry	1,6g	0g
Proteiny	9,8g	0,2g
Tuky	10g	0,2g
Vláknina	30g	0,6g
Energie	1149Kj	23Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Špaldová mouka celozrnná 1 kg

12 g

Špaldová mouka celozrnná 1 kg

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (6g)
Sacharidy	63g	3,8g
Cukry	1g	0,1g
Proteiny	14g	0,8g
Tuky	1,8g	0,1g
Vláknina	8g	0,5g
Energie	1440Kj	86Kj

Zobrazit v kategorii