Kategorie receptů
FILTRACE
Recepty > Kategorie receptů > Zeleninová jídla > Zeleninový letní guláš

Zeleninový letní guláš

Zeleninová jídla
Zeleninový letní guláš
Počet ingrediencí
9
Počet porcí
2
Sacharidy na jednu porci
16 g
Doba přípravy
45 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Na oleji osmahneme cibulku, přidáme sladkou mletou papirku a maso nakrájené na kousky. Vaříme doměkka. Přidáme sůl. Šťávu zahustíme moukou, podlijeme vodou a za stálého míchání chvíli povaříme. Přidáme nakrájený pórek, rajče, kedlubny a dusíme doměkka.

Vytisknout recept (PDF)
Ingredience z katalogu Diabetica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu
Cibule volná
40 g
Cibule volná
Cibule volná
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 9,4g 1,9g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,3g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 35Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Pórek
100 g
Pórek
Pórek
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 9,4g 4,7g
Cukry
Proteiny 1,8g 0,9g
Tuky 0,2g 0,1g
Vláknina
Energie 184Kj 92Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Rajčata
50 g
Rajčata
Rajčata
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 4,8g 1,2g
Cukry
Proteiny 1g 0,3g
Tuky 0,3g 0,1g
Vláknina
Energie 105Kj 26Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Kedlubna
100 g
Kedlubna
Kedlubna
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 6,2g 3,1g
Cukry
Proteiny 2,1g 1,1g
Tuky 0,2g 0,1g
Vláknina
Energie 138Kj 69Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Jedlá sůl
2 g
Jedlá sůl
Jedlá sůl
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Vepřové maso (kotlety)
70 g
Vepřové maso (kotlety)
Vepřové maso (kotlety)
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (35g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 21g 7,4g
Tuky 10g 3,5g
Vláknina 0g 0g
Energie 727Kj 254Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Paprika sladká 35 g
5 g
Paprika sladká 35 g
Paprika sladká 35 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2.5g)
Sacharidy 54g 1,4g
Cukry 10g 0,3g
Proteiny 14g 0,4g
Tuky 13g 0,3g
Vláknina 35g 0,9g
Energie 1184Kj 30Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Olej slunečnicový
6 g
Olej slunečnicový
Olej slunečnicový
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 2,8g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 102Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Hladká mouka
10 g
Hladká mouka
Hladká mouka
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 74g 3,7g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 12g 0,6g
Tuky 1,1g 0,1g
Vláknina 1g 0,1g
Energie 1501Kj 75Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii