Letní salát z rýže | Diabetica.cz

Počet ingrediencí

Počet porcí

Sacharidy na jednu porci

36 g

                                    Doba přípravy
                                
                                    30 minut

Postup přípravy

Rýži uvaříme ve slané vodě. Smícháme ocet a sójovou omáčku, přidáme k tomu olej, cibuli a petrželku. Do toho nakrájíme ředkvičky, olivy a smícháme s uvařenou rýží. Necháme chvíli uležet.

Vytisknout recept (PDF)

Ingredience z katalogu Diabetica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu

Cibule volná

30 g

Cibule volná

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (15g)
Sacharidy	9,4g	1,4g
Cukry
Proteiny	1,3g	0,2g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina
Energie	175Kj	26Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Ředkvičky

100 g

Ředkvičky

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (50g)
Sacharidy	4,2g	2,1g
Cukry
Proteiny	1,1g	0,6g
Tuky	0,1g	0,1g
Vláknina
Energie	88Kj	44Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Jedlá sůl

2 g

Jedlá sůl

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (1g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0g	0g
Tuky	0g	0g
Vláknina	0g	0g
Energie	0Kj	0Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Petrželová nať

8 g

Petrželová nať

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (4g)
Sacharidy	9g	0,4g
Cukry
Proteiny	3,7g	0,1g
Tuky	1g	0g
Vláknina
Energie	230Kj	9Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Olivový olej

26 g

Olivový olej

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (13g)
Sacharidy	0,2g	0g
Cukry
Proteiny	0g	0g
Tuky	97g	13g
Vláknina
Energie	2583Kj	336Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Olivy zelené

50 g

Olivy zelené

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (25g)
Sacharidy	3,6g	0,9g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	0,8g	0,2g
Tuky	13g	3,3g
Vláknina	2,5g	0,6g
Energie	568Kj	142Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Rýže parboiled 400 g

70 g

Rýže parboiled 400 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (35g)
Sacharidy	83g	29g
Cukry	0,4g	0,1g
Proteiny	6,8g	2,4g
Tuky	0,4g	0,1g
Vláknina
Energie	1540Kj	539Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Ocet jablečný zlatý

58 g

Ocet jablečný zlatý

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (29g)
Sacharidy	0,9g	0,3g
Cukry	0,4g	0,1g
Proteiny
Tuky
Vláknina
Energie	88Kj	26Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Sójová omáčka 170 ml

20 g

Sójová omáčka 170 ml

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (10g)
Sacharidy	15g	1,5g
Cukry	14g	1,4g
Proteiny	2,8g	0,3g
Tuky	0g	0g
Vláknina
Energie	302Kj	30Kj

Zobrazit v kategorii