Vyberte svou dietu:

	Sacharidy	Z toho cukry	Energie	Tuky	Vláknina	Bílkoviny	Bez lepku
Vypočítané:	152 g	26 g	5958 Kj	52 g	16 g	88 g	Ne
Doporučené min:	143 g		5640 Kj	48 g		76 g
Doporučené max:	158 g		6360 Kj	53 g		84 g

Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 152g

Pá 26.04.

So 27.04.

Ne 28.04.

Po 29.04.

Út 30.04.

St 01.05.

Čt 02.05.

Jídelníček

Tisk jídelníčku

Tisk nákupního seznamu z PDF

Množství za syrova

Sacharidy

Energie

Přidat

Ubrat

Snídaně

Blaník eidam 30% plátky 100 g - ALIMPEX FOOD a.s.…

Sacharidy

31 g

Energie

1446 Kj

Blaník eidam 30% plátky 100 g - ALIMPEX FOOD a.s.

Blaník eidam 30% plátky 100 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (50g)
Sacharidy	0,5g	0,3g
Cukry	0,5g	0,3g
Proteiny	29g	14g
Tuky	16g	8g
Vláknina
Energie	1105Kj	553Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,3 g

Energie

553 Kj

Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.

Krajanka máslo 250 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (10g)
Sacharidy	0,7g	0,1g
Cukry	0,7g	0,1g
Proteiny	0,6g	0,1g
Tuky	82g	8,2g
Vláknina
Energie	3056Kj	306Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,1 g

Energie

306 Kj

Pohankové pukance 90 g - Kávoviny akciová společnost

Pohankové pukance 90 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (20g)
Sacharidy	75g	15g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	9,9g	2g
Tuky	2,4g	0,5g
Vláknina	3,9g	0,8g
Energie	1550Kj	310Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

15 g

Energie

310 Kj

Hruškové pyré s rakytníkem 200 g - Ovocňák

Hruškové pyré s rakytníkem 200 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (100g)
Sacharidy	16g	16g
Cukry	14g	14g
Proteiny	0,8g	0,8g
Tuky	0,1g	0,1g
Vláknina	1,8g	1,8g
Energie	278Kj	278Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

16 g

Energie

278 Kj

Přesnídávka

Jihočeský syreček 0,1% 90 g - MADETA a.s., ARAX…

Sacharidy

10 g

Energie

523 Kj

Jihočeský syreček 0,1% 90 g - MADETA a.s.

Jihočeský syreček 0,1% 90 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (60g)
Sacharidy	1,3g	0,8g
Cukry	1,3g	0,8g
Proteiny	32g	19g
Tuky	0,5g	0,3g
Vláknina	0,5g	0,3g
Energie	570Kj	342Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,8 g

Energie

342 Kj

ARAX Pufíci, Třízrnné trojhránky 80 g - ARAX - vymazat

ARAX Pufíci, Třízrnné trojhránky 80 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (12g)
Sacharidy	79g	9,5g
Cukry	1g	0,1g
Proteiny	8,4g	1g
Tuky	0,8g	0,1g
Vláknina
Energie	1506Kj	181Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

9,5 g

Energie

181 Kj

Oběd

Kuřecí kung pao, Vařená rýže

Sacharidy

36 g

Energie

1673 Kj

Kuřecí kung pao

Nejprve si připravíme marinádu: smícháme polovinu vína, sójové omáčky, oleje a solamylu. Do marinády naložíme kuřecí maso a důkladně do něj marinádu vetřeme. Necháme přiklopené v lednici cca 30 minut marinovat. Mezitím si uděláme omáčku: v malé míse smícháme zbylé víno, sójovou omáčku, olej a zbylý solamyl. Přidáme ocet a cukr. Poté vmícháme i jarní cibulku, prolisovaný česnek a arašídy. Kuřecí maso zprudka opečeme na pánvi, až zbělá a uvnitř bude propečené, což trvá cca 15 minut. Přidáme omáčku, krátce provaříme do zhoustnutí. Podle potřeby dosolíme.

Zobrazit v receptech

Množství za syrova

166 g

Sacharidy

9,3 g

Energie

1176 Kj

Česnek - Potraviny bez dodavatele

Česnek

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (1g)
Sacharidy	28g	0,3g
Cukry
Proteiny	1,8g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina	2,1g	0g
Energie	494Kj	5Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,3 g

Energie

5 Kj

Ocet kvasný lihový 1 l - Kávoviny akciová společnost

Ocet kvasný lihový 1 l

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (2.5g)
Sacharidy	0,3g	0g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	0,3g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina
Energie	50Kj	1Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

1 Kj

Kuřecí maso - Potraviny bez dodavatele

Kuřecí maso

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (105g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	22g	23g
Tuky	3,2g	3,4g
Vláknina
Energie	489Kj	513Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

513 Kj

Olivový olej - Potraviny bez dodavatele

Olivový olej

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (5g)
Sacharidy	0,2g	0g
Cukry
Proteiny	0g	0g
Tuky	97g	4,9g
Vláknina
Energie	2583Kj	129Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

129 Kj

Chardonnay pozdní sběr víno polosuché bílé 0,75 l - Potraviny bez dodavatele

Chardonnay pozdní sběr víno polosuché bílé 0,75 l

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (7.5g)
Sacharidy	0,1g	0g
Cukry
Proteiny	0,1g	0g
Tuky	0g	0g
Vláknina
Energie	226Kj	17Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

17 Kj

Cibulka jarní - Potraviny bez dodavatele

Cibulka jarní

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (10g)
Sacharidy	3,1g	0,3g
Cukry
Proteiny	2,1g	0,2g
Tuky	0,5g	0,1g
Vláknina	0,3g	0g
Energie	99Kj	10Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,3 g

Energie

10 Kj

Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele

Pitná voda nesycená

Výrobce

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}

Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

---

Energie

---

Cukr krystal - Potraviny bez dodavatele

Cukr krystal

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (1.5g)
Sacharidy	100g	1,5g
Cukry	100g	1,5g
Proteiny	0g	0g
Tuky	0g	0g
Vláknina	0g	0g
Energie	1700Kj	26Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

1,5 g

Energie

26 Kj

Sójová omáčka 170 ml - Potraviny bez dodavatele

Sójová omáčka 170 ml

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (7g)
Sacharidy	15g	1,1g
Cukry	14g	1g
Proteiny	2,8g	0,2g
Tuky	0g	0g
Vláknina
Energie	302Kj	21Kj

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

1,1 g

Energie

21 Kj

Arašídy nesolené 100g - Potraviny bez dodavatele

Arašídy nesolené 100g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (15g)
Sacharidy	12g	1,8g
Cukry	5,6g	0,8g
Proteiny	26g	3,9g
Tuky	49g	7,4g
Vláknina	8,6g	1,3g
Energie	2524Kj	379Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

1,8 g

Energie

379 Kj

Kukuřičný škrob, bez lepku 200 g - Potraviny bez dodavatele

Kukuřičný škrob, bez lepku 200 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (5g)
Sacharidy	87g	4,4g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0,3g	0g
Tuky	0,5g	0g
Vláknina
Energie	1498Kj	75Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

4,4 g

Energie

75 Kj

Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost

Jedlá sůl vakuová 1 kg

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (1g)
Sacharidy	0,3g	0g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	0,3g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina	0,3g	0g
Energie	50Kj	1Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

1 Kj

Vařená rýže

Rýže jeden díl, voda dva díly. Přivést k bodu varu, přikryté pokličkou, pak plotýnku vypnout a nechat 25 minut. Pokličku nikdy nezvednout. Pokud po této době není rýže dostatečně měkká, můžete přidat 1 lžíci vody a opět přivést do varu a vypnout, ponechat přikryté 5 minut. Rýže je perfektně uvařená, nepřilepená k hrnci a ušetříte tepelnou energii.

Zobrazit v receptech

Množství za syrova

33 g

Sacharidy

27 g

Energie

497 Kj

Rýže jasmínová 5 kg - Kávoviny akciová společnost

Rýže jasmínová 5 kg

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (32g)
Sacharidy	84g	27g
Cukry	0,4g	0,1g
Proteiny	7g	2,2g
Tuky	0,2g	0,1g
Vláknina	0,8g	0,3g
Energie	1550Kj	496Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

27 g

Energie

496 Kj

Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost

Jedlá sůl vakuová 1 kg

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (1g)
Sacharidy	0,3g	0g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	0,3g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina	0,3g	0g
Energie	50Kj	1Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

1 Kj

Svačina

Šunka á la Carpaccio kr. 75 g - Krahulík –…

Sacharidy

19 g

Energie

564 Kj

Šunka á la Carpaccio kr. 75 g - Krahulík – MASOZÁVOD Krahulčí, a.s.

Šunka á la Carpaccio kr. 75 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (20g)
Sacharidy	1,8g	0,4g
Cukry	0,5g	0,1g
Proteiny	23g	4,6g
Tuky	1,4g	0,3g
Vláknina
Energie	480Kj	96Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,4 g

Energie

96 Kj

Mini topinky houbové 150 g - BONAVITA, spol. s r.o.

Mini topinky houbové 150 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (32g)
Sacharidy	60g	19g
Cukry	2g	0,6g
Proteiny	9,3g	3g
Tuky	10g	3,3g
Vláknina	2,6g	0,8g
Energie	1461Kj	468Kj

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

19 g

Energie

468 Kj

Večeře

Čočková polévka, Trvanlivý chléb slunečnicový 500…

Sacharidy

35 g

Energie

1436 Kj

Čočková polévka

Cibuli nakrájíme a uvaříme ji společně s čočkou doměkka, vývar slijeme. Čočku s cibulí prolisujeme. Na oleji osmažíme druhou polovinu cibule s česnekem dorůžova, přidáme zázvor, drobně nakrájené chilli papričky, zalijeme vývarem z čočky a povaříme. Přidáme prolisovanou směs a jogurt, dobře rozšleháme a ještě krátce povaříme. Na závěr dle chuti dosolíme.

Zobrazit v receptech

Množství za syrova

148 g

Sacharidy

22 g

Energie

1077 Kj

Cibule volná - Potraviny bez dodavatele

Cibule volná

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (25g)
Sacharidy	9,4g	2,4g
Cukry
Proteiny	1,3g	0,3g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina
Energie	175Kj	44Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

2,4 g

Energie

44 Kj

Česnek - Potraviny bez dodavatele

Česnek

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (2g)
Sacharidy	28g	0,6g
Cukry
Proteiny	1,8g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina	2,1g	0g
Energie	494Kj	10Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,6 g

Energie

10 Kj

Paprika červená chilli - Potraviny bez dodavatele

Paprika červená chilli

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (1g)
Sacharidy	20g	0,2g
Cukry
Proteiny	16g	0,2g
Tuky	10g	0,1g
Vláknina
Energie	879Kj	9Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,2 g

Energie

9 Kj

Zázvor mletý 20 g - BENKOR s.r.o.

Zázvor mletý 20 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (1g)
Sacharidy	72g	0,7g
Cukry	3,4g	0g
Proteiny	9g	0,1g
Tuky	4,2g	0g
Vláknina	14g	0,1g
Energie	1407Kj	14Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,7 g

Energie

14 Kj

Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g - Mlékárna Valašské Meziříčí

Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (73g)
Sacharidy	5g	3,7g
Cukry	5g	3,7g
Proteiny	4,3g	3,1g
Tuky	3,1g	2,3g
Vláknina	0g	0g
Energie	273Kj	199Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

3,7 g

Energie

199 Kj

Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele

Olej slunečnicový

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (12g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0g	0g
Tuky	92g	11g
Vláknina	0g	0g
Energie	3404Kj	408Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

408 Kj

Čočka velkozrnná 5 kg - Kávoviny akciová společnost

Čočka velkozrnná 5 kg

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (33g)
Sacharidy	44g	15g
Cukry	3,1g	1g
Proteiny	23g	7,6g
Tuky	1,7g	0,6g
Vláknina	16g	5,3g
Energie	1190Kj	393Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

15 g

Energie

393 Kj

Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost

Jedlá sůl vakuová 1 kg

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (1g)
Sacharidy	0,3g	0g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	0,3g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina	0,3g	0g
Energie	50Kj	1Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

1 Kj

Trvanlivý chléb slunečnicový 500 g - BONAVITA, spol. s r.o.

Trvanlivý chléb slunečnicový 500 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (40g)
Sacharidy	33g	13g
Cukry	3,9g	1,6g
Proteiny	6,4g	2,6g
Tuky	4,2g	1,7g
Vláknina	9,8g	3,9g
Energie	897Kj	359Kj

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

13 g

Energie

359 Kj

2. Večeře

Švestky - Potraviny bez dodavatele

Sacharidy

19 g

Energie

317 Kj

Švestky - Potraviny bez dodavatele

Švestky

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (120g)
Sacharidy	16g	19g
Cukry
Proteiny
Tuky	0,2g	0,2g
Vláknina	0,7g	0,8g
Energie	264Kj	317Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

19 g

Energie

317 Kj

Jídlo:	Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech
Snídaně:	7 - Mléko a výrobky z něj
Přesnídávka:	7 - Mléko a výrobky z něj
Oběd:	5 - Podzemnice olejná (arašídy) a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich
Svačina:	1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
Večeře:
2. Večeře:

V tomto jídelníčku došlo ke změnám, které mohou ovlivnit nutriční hodnoty. Zkontrolujte prosím, zda hodnoty odpovídají vašim dietním požadavkům.

Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg byl nahrazen za Jedlá sůl

Nutriční hodnoty na:	100g
Sacharidy	0g
Cukry	0g
Proteiny	0g
Tuky	0g
Vláknina	0g
Energie	0Kj
Bez lepku

Nutriční hodnoty na:	100g
Sacharidy	0g
Cukry	0g
Proteiny	0g
Tuky	0g
Vláknina	0g
Energie	0Kj
Bez lepku

Produkt Jedlá sůl byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg

Nutriční hodnoty na:	100g
Sacharidy	0,3g
Cukry	0,1g
Proteiny	0,3g
Tuky	0,1g
Vláknina	0,3g
Energie	50Kj
Bez lepku

Nutriční hodnoty na:	100g
Sacharidy	0,3g
Cukry	0,1g
Proteiny	0,3g
Tuky	0,1g
Vláknina	0,3g
Energie	50Kj
Bez lepku

Nutriční hodnoty na:	100g
Sacharidy	0g
Cukry	0g
Proteiny	0g
Tuky	0g
Vláknina	0g
Energie	0Kj
Bez lepku

Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg