Množství za syrova
Vyberte svou dietu:
| Sacharidy | Z toho cukry |
Energie | Tuky | Vláknina | Bílkoviny | Bez lepku | |
| Vypočítané: | 152 g | 41 g | 6179 Kj | 61 g | 3,9 g | 87 g | Ne |
| Doporučené min: | 143 g | 5640 Kj | 48 g | 76 g | |||
| Doporučené max: | 158 g | 6360 Kj | 53 g | 84 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 152g
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Choceňský MAX Jogurt 10% Bílý 380 g - Choceňská mlékárna s.r.o.
Bez lepku
Množství za syrova
Sacharidy
4,9 g
Energie
653 Kj
Oat cereals strawberry 350 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
18 g
Energie
440 Kj
Eiskaffee ledová káva light 0,5 l - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
7,6 g
Energie
298 Kj
Čaj černý se sladidlem
Množství za syrova
260 g
Sacharidy
0 g
Energie
50 Kj
Jeden sáček čaje dáme do hrníčku. Zalijeme horkou vodou. Necháme louhovat 3-5 minut, osladíme a zamícháme.
Čaj černý 20 x 2 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
50 Kj
Clio nízkoenergetické práškové sladidlo 75 g - UNTRACO s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Duko smetanový sýr natur 80 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
2,6 g
Energie
411 Kj
Chlebíčky kukuřičné s rýží 120 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
7,4 g
Energie
153 Kj
Hovězí po španělsku
Maso si nakrájíme na kostky, zhruba 4x4 cm. Rozehřejeme v hrnci půlku oleje a opečeme na něm maso dohněda. Pak ho přendáme do misky. Přidáme zbylý olej, na který dáme pokrájený česnek, drobně pokrájenou cibuli, papriku nakrájenou na proužky a opékáme 5 minut. Pak dáme zpátky maso. Přidáme drcený kmín, koriandrovou nať, ocet, rajský protlak a hrášek. Zalijeme vývarem (voda a bujón), osolíme, opepříme a přiklopíme pokličkou. Na mírném ohni dusíme nejméně 1 hodinu, až je maso dokonale měkké. Jako příloha rýže nebo těstoviny.
Množství za syrova
369 g
Sacharidy
9,3 g
Energie
1298 Kj
Maso si nakrájíme na kostky, zhruba 4x4 cm. Rozehřejeme v hrnci půlku oleje a opečeme na něm maso dohněda. Pak ho přendáme do misky. Přidáme zbylý olej, na který dáme pokrájený česnek, drobně pokrájenou cibuli, papriku nakrájenou na proužky a opékáme 5 minut. Pak dáme zpátky maso. Přidáme drcený kmín, koriandrovou nať, ocet, rajský protlak a hrášek. Zalijeme vývarem (voda a bujón), osolíme, opepříme a přiklopíme pokličkou. Na mírném ohni dusíme nejméně 1 hodinu, až je maso dokonale měkké. Jako příloha rýže nebo těstoviny.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
18 Kj
Paprika zelená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,3 g
Energie
27 Kj
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
6 Kj
Kmín celý - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
21 Kj
Ocet kvasný lihový 1 l - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Koriandr čerstvý - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Hovězí zadní - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
734 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Hrášek v mírně slaném nálevu - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
23 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
8 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
340 Kj
Podravka rajčatový protlak v tubě 120 g - Podravka - Lagris a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
4,8 g
Energie
105 Kj
Hovězí bujón - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
14 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Množství za syrova
34 g
Sacharidy
26 g
Energie
501 Kj
Těstoviny vložíme do vroucí osolené vody a uvaříme doměkka.
Kukuřičné těstoviny s quinoou Sam Mills - Vřetena 250 g - BALTAXIA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
26 g
Energie
501 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
KUNÍN JEN jogurt meruňka & rozmarýn 300 g - Mlékárna Kunín, s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
546 Kj
Dušená rýže s treskou a květákem
Do široké pánve dáme asi 5 lžic olivového oleje. Na středním ohni osmažíme 6 stroužků česneku rozkrojené na půlku. Až budou dozlatova, přidáme najemno nakrájenou cibulku a smažíme. Rajčata nakrájíme a přidáme do sofrita, necháme odpařit všechnu přebytečnou vodu. Přidáme kousky tresky, mletou papriku a šafrán. Promícháme a dáme do varného skla nebo keramické misky vhodné do trouby. Do skla nebo misky přidáme rýži, květák a tresku se sofritem. Okořeníme. Pečeme při teplotě 250°C asi 15 minut. Vypneme a necháme v troubě ještě asi 3 – 5 minut. Vyndáme a podáváme.
Množství za syrova
456 g
Sacharidy
36 g
Energie
1515 Kj
Do široké pánve dáme asi 5 lžic olivového oleje. Na středním ohni osmažíme 6 stroužků česneku rozkrojené na půlku. Až budou dozlatova, přidáme najemno nakrájenou cibulku a smažíme. Rajčata nakrájíme a přidáme do sofrita, necháme odpařit všechnu přebytečnou vodu. Přidáme kousky tresky, mletou papriku a šafrán. Promícháme a dáme do varného skla nebo keramické misky vhodné do trouby. Do skla nebo misky přidáme rýži, květák a tresku se sofritem. Okořeníme. Pečeme při teplotě 250°C asi 15 minut. Vypneme a necháme v troubě ještě asi 3 – 5 minut. Vyndáme a podáváme.
Květák - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
3,1 g
Energie
73 Kj
Rajčata - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,2 g
Energie
26 Kj
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
7 Kj
Olivový olej - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
387 Kj
Cibulka jarní - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
7 Kj
Rýže dlouhozrnná 400 g - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
31 g
Energie
577 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Treska ocasní část - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
419 Kj
Šafrán - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Paprika sladká 35 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
15 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Ananas - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
19 g
Energie
315 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Přesnídávka: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Oběd: | |
| Svačina: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Večeře: | 4 - Ryby a výrobky z nich |
| 2. Večeře: |
V tomto jídelníčku došlo ke změnám, které mohou ovlivnit nutriční hodnoty. Zkontrolujte prosím, zda hodnoty odpovídají vašim dietním požadavkům.
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Sladidlo tekuté 300 ml byl nahrazen za Clio nízkoenergetické práškové sladidlo 75 g
