Množství za syrova
Vyberte svou dietu:
| Sacharidy | Z toho cukry |
Energie | Tuky | Vláknina | Bílkoviny | Bez lepku | |
| Vypočítané: | 152 g | 24 g | 5994 Kj | 66 g | 17 g | 60 g | Ne |
| Doporučené min: | 143 g | 5640 Kj | 48 g | 76 g | |||
| Doporučené max: | 158 g | 6360 Kj | 53 g | 84 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 152g
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Bábovka
Mouku smícháme s kypřícím práškem, přidáme cukr, olej, mléko, žloutky, rozinky a promícháme. Z bílků ušleháme sníh, který vmícháme do směsi. 1/3 těsta oddělíme a obarvíme kakaem. Polovinu světlého těsta vlijeme do vymaštěné a vysypané moukou formy, na ni dáme těsto s kakaem a zakryjeme světlým těstem. Pečeme pozvolna v předem předehřáté troubě.
Množství za syrova
67 g
Sacharidy
19 g
Energie
919 Kj
Mouku smícháme s kypřícím práškem, přidáme cukr, olej, mléko, žloutky, rozinky a promícháme. Z bílků ušleháme sníh, který vmícháme do směsi. 1/3 těsta oddělíme a obarvíme kakaem. Polovinu světlého těsta vlijeme do vymaštěné a vysypané moukou formy, na ni dáme těsto s kakaem a zakryjeme světlým těstem. Pečeme pozvolna v předem předehřáté troubě.
Mouka polohrubá - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
18 g
Energie
357 Kj
Sladidlo - Potraviny bez dodavatele
Bez lepku
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
2 Kj
Holandské kakao 100 g - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
9 Kj
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
24 Kj
Rozinky - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
8 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
426 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
88 Kj
Kypřicí prášek do pečiva 13 g - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
7 Kj
Skyr z Bohušovické mlékárny borůvka 130 g - Bohušovická mlékárna, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
12 g
Energie
438 Kj
Gazda korbáčik přírodní 60 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
264 Kj
Mini topinky česnekové 150 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
10 g
Energie
290 Kj
Trvanlivý chléb vícezrnný 500 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
3,3 g
Energie
84 Kj
Guláš z hub a brambor
Cibulku zpěníme na oleji, přidáme papriku, kmín, pepř a bobkový list. Krátce orestujeme a vložíme nakrájené houby se špetkou tymiánu. Podlijeme vodou, osolíme a dusíme asi 10 minut. Poté přidáme nakrájené brambory a zvolna dodusíme. Dle potřeby zahustíme moukou rozšlehanou ve vodě a rozšlehaným vejcem.
Množství za syrova
335 g
Sacharidy
33 g
Energie
1717 Kj
Cibulku zpěníme na oleji, přidáme papriku, kmín, pepř a bobkový list. Krátce orestujeme a vložíme nakrájené houby se špetkou tymiánu. Podlijeme vodou, osolíme a dusíme asi 10 minut. Poté přidáme nakrájené brambory a zvolna dodusíme. Dle potřeby zahustíme moukou rozšlehanou ve vodě a rozšlehaným vejcem.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
17 g
Energie
327 Kj
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,8 g
Energie
53 Kj
Vejce - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
196 Kj
Kmín celý - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,2 g
Energie
34 Kj
Houby čerstvé - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
4,8 g
Energie
136 Kj
Tymián čerstvý - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
14 Kj
Paprika sladká 35 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
1,1 g
Energie
24 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
766 Kj
ARAX Mouka ovesná celozrnná bezlepková hladká 300 g - ARAX - vymazat
Množství za syrova
Sacharidy
5,5 g
Energie
156 Kj
Bobkový list 5 g - Johann Kotányi spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
2 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Loupák - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
11 g
Energie
191 Kj
Jihočeský tvaroh s jogurtem 60% čokoláda 135 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
10 g
Energie
323 Kj
Hrstková polévka
Nakrájenou nebo nastrouhanou kořenovou zeleninu orestujeme na másle. Přidáme luštěninovou směs, zalijeme vodou, přidáme celou cibuli a stroužky česneku a vše pozvolna vaříme do změknutí luštěnin. Před koncem vaření vložíme do polévky na kostičky nakrájené brambory a povaříme. Polévku dochutíme zeleninovým bujónem Podravka. Zdobíme petrželovou natí a ihned podáváme.
Množství za syrova
366 g
Sacharidy
34 g
Energie
1450 Kj
Nakrájenou nebo nastrouhanou kořenovou zeleninu orestujeme na másle. Přidáme luštěninovou směs, zalijeme vodou, přidáme celou cibuli a stroužky česneku a vše pozvolna vaříme do změknutí luštěnin. Před koncem vaření vložíme do polévky na kostičky nakrájené brambory a povaříme. Polévku dochutíme zeleninovým bujónem Podravka. Zdobíme petrželovou natí a ihned podáváme.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
7,5 g
Energie
149 Kj
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,9 g
Energie
35 Kj
Mrkev - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,8 g
Energie
34 Kj
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Petržel - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,7 g
Energie
54 Kj
Celer - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,3 g
Energie
26 Kj
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
520 Kj
Lagris luštěninová směs tradiční 500 g - Podravka - Lagris a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
18 g
Energie
602 Kj
Zeleninový bujón - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
25 Kj
Datle - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
19 g
Energie
318 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Přesnídávka: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Oběd: | 3 - Vejce a výrobky z nich |
| Svačina: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich |
| Večeře: | 7 - Mléko a výrobky z něj, 9 - Celer a výrobky z něj |
| 2. Večeře: |
V tomto jídelníčku došlo ke změnám, které mohou ovlivnit nutriční hodnoty. Zkontrolujte prosím, zda hodnoty odpovídají vašim dietním požadavkům.
-
Produkt Bujón Natur zeleninový 60 g byl nahrazen za Zeleninový bujón 2
-
Produkt Bobkový list 5 g byl nahrazen za Bobkový list 5 g 5
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
