Množství za syrova
Vyberte svou dietu:
Sacharidy | Z toho cukry |
Energie | Tuky | Vláknina | Bílkoviny | Bez lepku | |
Vypočítané: | 147 g | 53 g | 6007 Kj | 66 g | 15 g | 62 g | Ne |
Doporučené min: | 143 g | 5640 Kj | 48 g | 76 g | |||
Doporučené max: | 158 g | 6360 Kj | 53 g | 84 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 147g
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Snídaně
Muffiny s čokoládovými kousky, Primator tavený…
Množství za syrova
Sacharidy
30 g
Energie
1517 Kj
Muffiny s čokoládovými kousky
Předehřejeme troubu a na plech rozložíme papírové košíčky. Obsah sáčku se směsí na přípravu těsta vysypeme do mísy, přidáme vodu, olej a vejce. Ručně metličkou nebo vařečkou vymícháme těsto dohladka. Část čokoládových kousků si ponecháme stranou a zbylé množství přimícháme do těsta. Pomocí dvou polévkových lžic plníme těstem papírové formičky (asi do tří čtvrtin). Na závěr posypeme povrch zbývajícími čokoládovými kousky a dáme péci na 15 až 20 minut.
Množství za syrova
89 g
Sacharidy
20 g
Energie
931 Kj
Předehřejeme troubu a na plech rozložíme papírové košíčky. Obsah sáčku se směsí na přípravu těsta vysypeme do mísy, přidáme vodu, olej a vejce. Ručně metličkou nebo vařečkou vymícháme těsto dohladka. Část čokoládových kousků si ponecháme stranou a zbylé množství přimícháme do těsta. Pomocí dvou polévkových lžic plníme těstem papírové formičky (asi do tří čtvrtin). Na závěr posypeme povrch zbývajícími čokoládovými kousky a dáme péci na 15 až 20 minut.
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty. |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Muffiny s čokoládovými kousky 260 g - Dr. Oetker, spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (47g) |
Sacharidy | 42g | 20g |
Cukry | 18g | 8,5g |
Proteiny | 5,9g | 2,8g |
Tuky | 12g | 5,6g |
Vláknina | ||
Energie | 1252Kj | 588Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
588 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (8g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 92g | 7,4g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 3404Kj | 272Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
272 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (11.2g) |
Sacharidy | 0,1g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 13g | 1,4g |
Tuky | 11g | 1,3g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 627Kj | 70Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
70 Kj
Primator tavený sýr 45% 140 g 8D - MADETA a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (22g) |
Sacharidy | 1,2g | 0,3g |
Cukry | 1,2g | 0,3g |
Proteiny | 20g | 4,4g |
Tuky | 23g | 5,1g |
Vláknina | ||
Energie | 1211Kj | 266Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
266 Kj
Trvanlivý chléb slunečnicový 500 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (30g) |
Sacharidy | 33g | 9,9g |
Cukry | 3,9g | 1,2g |
Proteiny | 6,4g | 1,9g |
Tuky | 4,2g | 1,3g |
Vláknina | 9,8g | 2,9g |
Energie | 897Kj | 269Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
9,9 g
Energie
269 Kj
Čaj černý se sladidlem
Jeden sáček čaje dáme do hrníčku. Zalijeme horkou vodou. Necháme louhovat 3-5 minut, osladíme a zamícháme.
Množství za syrova
260 g
Sacharidy
0 g
Energie
50 Kj
Jeden sáček čaje dáme do hrníčku. Zalijeme horkou vodou. Necháme louhovat 3-5 minut, osladíme a zamícháme.
Čaj černý 20 x 2 g - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (250g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 20Kj | 50Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
50 Kj
Clio nízkoenergetické práškové sladidlo 75 g - UNTRACO s.r.o.
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty. |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Přesnídávka
Skyr z Bohušovické mlékárny borůvka 130 g -…
Množství za syrova
Sacharidy
9,8 g
Energie
543 Kj
Skyr z Bohušovické mlékárny borůvka 130 g - Bohušovická mlékárna, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (110g) |
Sacharidy | 8,5g | 9,4g |
Cukry | 7,8g | 8,6g |
Proteiny | 9,6g | 11g |
Tuky | 0,1g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 313Kj | 344Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
9,4 g
Energie
344 Kj
Vlašské ořechy jádra - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (7g) |
Sacharidy | 7g | 0,5g |
Cukry | 2,6g | 0,2g |
Proteiny | 15g | 1,1g |
Tuky | 65g | 4,6g |
Vláknina | 6,7g | 0,5g |
Energie | 2833Kj | 198Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
198 Kj
Kuřecí křídla sweet chilli pečená
Rozpálíme troubu, vysypeme kuřecí křídla na plech a pečeme 20 - 22 minut.
Množství za syrova
100 g
Sacharidy
2,5 g
Energie
793 Kj
Rozpálíme troubu, vysypeme kuřecí křídla na plech a pečeme 20 - 22 minut.
Kuřecí křídla sweet chilli pečená – NOVINKA – 500 g, 1 kg - Vodňanská drůbež, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (100g) |
Sacharidy | 2,5g | 2,5g |
Cukry | 2,1g | 2,1g |
Proteiny | 18g | 18g |
Tuky | 12g | 12g |
Vláknina | ||
Energie | 793Kj | 793Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,5 g
Energie
793 Kj
Original Bramborové hranolky do trouby
Nasypeme na plech s pečicím papírem v jedné vrstvě, aby se vzájemně hranolky nepřekrývaly, do středu trouby, pečeme při 220°C 15-20 minut dokřupava. Při horkovzdušném režimu snížíme teplotu na 200°C a zkrátíme čas. V polovině pečení prohodíme. Výrobce nemá přípravu v horkovzdušné fritéze na obalu, ale jemně stříknuté olejem ve spreji na 10 minut při 180°C vyjdou skvěle křupavé. Nezapomene průběžně prohazovat.
Množství za syrova
140 g
Sacharidy
32 g
Energie
953 Kj
Nasypeme na plech s pečicím papírem v jedné vrstvě, aby se vzájemně hranolky nepřekrývaly, do středu trouby, pečeme při 220°C 15-20 minut dokřupava. Při horkovzdušném režimu snížíme teplotu na 200°C a zkrátíme čas. V polovině pečení prohodíme. Výrobce nemá přípravu v horkovzdušné fritéze na obalu, ale jemně stříknuté olejem ve spreji na 10 minut při 180°C vyjdou skvěle křupavé. Nezapomene průběžně prohazovat.
Olivový olej - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 0,2g | 0g |
Cukry | ||
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 97g | 4,9g |
Vláknina | ||
Energie | 2583Kj | 129Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
129 Kj
Aviko Original hranolky 450 g, 1500 g, 750 g - Aviko
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (135g) |
Sacharidy | 24g | 32g |
Cukry | 0,5g | 0,7g |
Proteiny | 2,5g | 3,4g |
Tuky | 4g | 5,4g |
Vláknina | 2,5g | 3,4g |
Energie | 610Kj | 824Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
32 g
Energie
824 Kj
Svačina
Eiskaffee ledová káva 0,5 l - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
19 g
Energie
528 Kj
Eiskaffee ledová káva 0,5 l - ALIMPEX FOOD a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (250g) |
Sacharidy | 7,5g | 19g |
Cukry | 7,3g | 18g |
Proteiny | 2,5g | 6,3g |
Tuky | 1,1g | 2,8g |
Vláknina | ||
Energie | 211Kj | 528Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
19 g
Energie
528 Kj
Večeře
Buřtguláš, Trvanlivý chléb vícezrnný 500 g -…
Množství za syrova
Sacharidy
35 g
Energie
1358 Kj
Buřtguláš
Nakrájenou cibulku zpěníme na sádle. Přidáme nakrájené špekáčky a osmahneme je. Přisypeme cca 2 polévkové lžíce papriky a vše promícháme. Přilijeme trošku horké vody z konvice a zamícháme. Po minutě přidáme na kostky nakrájené brambory a zalijeme vše horkou vodou. Opět promícháme a osolíme. Přidáme prolisovaný česnek, majoránku, kečup, kmínu a promícháme. Vaříme do změknutí brambor a případně zahustíme.
Množství za syrova
180 g
Sacharidy
23 g
Energie
1064 Kj
Nakrájenou cibulku zpěníme na sádle. Přidáme nakrájené špekáčky a osmahneme je. Přisypeme cca 2 polévkové lžíce papriky a vše promícháme. Přilijeme trošku horké vody z konvice a zamícháme. Po minutě přidáme na kostky nakrájené brambory a zalijeme vše horkou vodou. Opět promícháme a osolíme. Přidáme prolisovaný česnek, majoránku, kečup, kmínu a promícháme. Vaříme do změknutí brambor a případně zahustíme.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (100g) |
Sacharidy | 15g | 15g |
Cukry | ||
Proteiny | 2g | 2g |
Tuky | 0,1g | 0,1g |
Vláknina | 1,7g | 1,7g |
Energie | 297Kj | 297Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
15 g
Energie
297 Kj
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (20g) |
Sacharidy | 9,4g | 1,9g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 0,3g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 175Kj | 35Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,9 g
Energie
35 Kj
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.75g) |
Sacharidy | 28g | 0,2g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,8g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 2,1g | 0g |
Energie | 494Kj | 4Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
4 Kj
Kmín celý - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.75g) |
Sacharidy | 58g | 0,4g |
Cukry | ||
Proteiny | 12g | 0,1g |
Tuky | 13g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 1683Kj | 13Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
13 Kj
Sádlo - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2.5g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 100g | 2,5g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 3800Kj | 95Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
95 Kj
Majoránka 7 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.75g) |
Sacharidy | 61g | 0,5g |
Cukry | 40g | 0,3g |
Proteiny | 13g | 0,1g |
Tuky | 7g | 0,1g |
Vláknina | 40g | 0,3g |
Energie | 1138Kj | 9Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
9 Kj
Paprika sladká 35 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (3.75g) |
Sacharidy | 54g | 2g |
Cukry | 10g | 0,4g |
Proteiny | 14g | 0,5g |
Tuky | 13g | 0,5g |
Vláknina | 35g | 1,3g |
Energie | 1184Kj | 44Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2 g
Energie
44 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 64g | 0,6g |
Cukry | 0,6g | 0g |
Proteiny | 10g | 0,1g |
Tuky | 3,3g | 0g |
Vláknina | 25g | 0,3g |
Energie | 1054Kj | 11Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
Originál české kuřecí špekáčky 1 000 g - Vodňanská drůbež, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (40g) |
Sacharidy | 1,3g | 0,5g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 14g | 5,6g |
Tuky | 28g | 11g |
Vláknina | ||
Energie | 1296Kj | 518Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
518 Kj
Podravka rajčatový protlak v tubě 120 g - Podravka - Lagris a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (3.75g) |
Sacharidy | 16g | 0,6g |
Cukry | 16g | 0,6g |
Proteiny | 4,6g | 0,2g |
Tuky | 0,2g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 351Kj | 13Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
13 Kj
Ketchup Master se sušenými rajčaty 530 g - SPAK Foods s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 25g | 1,3g |
Cukry | 24g | 1,2g |
Proteiny | 1,8g | 0,1g |
Tuky | 0,2g | 0g |
Vláknina | 2,1g | 0,1g |
Energie | 496Kj | 25Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,3 g
Energie
25 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Trvanlivý chléb vícezrnný 500 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (35g) |
Sacharidy | 33g | 12g |
Cukry | 2,4g | 0,8g |
Proteiny | 6,1g | 2,1g |
Tuky | 2,7g | 0,9g |
Vláknina | 10g | 3,5g |
Energie | 842Kj | 295Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
12 g
Energie
295 Kj
2. Večeře
Křehké plátky - pohankové 70 g - BONAVITA, spol.…
Množství za syrova
Sacharidy
19 g
Energie
317 Kj
Křehké plátky - pohankové 70 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (6g) |
Sacharidy | 75g | 4,5g |
Cukry | 1g | 0,1g |
Proteiny | 9,1g | 0,5g |
Tuky | 1,6g | 0,1g |
Vláknina | 6,1g | 0,4g |
Energie | 1539Kj | 92Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
4,5 g
Energie
92 Kj
Broskve půlené ve sladkém nálevu 500 g - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (88g) |
Sacharidy | 16g | 14g |
Cukry | 11g | 9,7g |
Proteiny | 0,6g | 0,5g |
Tuky | 0,2g | 0,2g |
Vláknina | 0,7g | 0,6g |
Energie | 255Kj | 224Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
14 g
Energie
224 Kj
Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
---|---|
Snídaně: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
Přesnídávka: | 7 - Mléko a výrobky z něj, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich |
Oběd: | |
Svačina: | 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
Večeře: | |
2. Večeře: |
V tomto jídelníčku došlo ke změnám, které mohou ovlivnit nutriční hodnoty. Zkontrolujte prosím, zda hodnoty odpovídají vašim dietním požadavkům.
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kgVýrobce
Nutriční hodnoty na: 100g Sacharidy 0g Cukry 0g Proteiny 0g Tuky 0g Vláknina 0g Energie 0Kj Bez lepku VýrobceNutriční hodnoty na: 100g Sacharidy 0,3g Cukry 0,1g Proteiny 0,3g Tuky 0,1g Vláknina 0,3g Energie 50Kj Bez lepku -
Produkt Sladidlo tekuté 300 ml byl nahrazen za Clio nízkoenergetické práškové sladidlo 75 gVýrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.