Vyberte svou dietu:

	Sacharidy	Z toho cukry	Energie	Tuky	Vláknina	Bílkoviny	Bez lepku
Vypočítané:	153 g	12 g	5898 Kj	54 g	6 g	78 g	Ne
Doporučené min:	143 g		5640 Kj	48 g		76 g
Doporučené max:	158 g		6360 Kj	53 g		84 g

Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 153g

Pá 17.05.

So 18.05.

Ne 19.05.

Po 20.05.

Út 21.05.

St 22.05.

Čt 23.05.

Jídelníček

Tisk jídelníčku

Tisk nákupního seznamu z PDF

Množství za syrova

Sacharidy

Energie

Přidat

Ubrat

Snídaně

Houska tuková 50 g - Potraviny bez dodavatele,…

Sacharidy

31 g

Energie

1415 Kj

Houska tuková 50 g - Potraviny bez dodavatele

Houska tuková 50 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (50g)
Sacharidy	30g	15g
Cukry
Proteiny	4,2g	2,1g
Tuky	0,5g	0,3g
Vláknina
Energie	599Kj	300Kj

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

15 g

Energie

300 Kj

Kedlubna - Potraviny bez dodavatele

Kedlubna

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (50g)
Sacharidy	6,2g	3,1g
Cukry
Proteiny	2,1g	1,1g
Tuky	0,2g	0,1g
Vláknina
Energie	138Kj	69Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

3,1 g

Energie

69 Kj

Čaj černý s mlékem

Jeden sáček čaje dáme do hrníčku. Zalijeme horkou vodou a mlékem. Necháme louhovat 3-5 minut a zamícháme.

Zobrazit v receptech

Množství za syrova

250 g

Sacharidy

1,4 g

Energie

102 Kj

Jeden sáček čaje dáme do hrníčku. Zalijeme horkou vodou a mlékem. Necháme louhovat 3-5 minut a zamícháme.

Čaj černý 20 x 2 g - Potraviny bez dodavatele

Čaj černý 20 x 2 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (220g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0g	0g
Tuky	0g	0g
Vláknina	0g	0g
Energie	20Kj	44Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

44 Kj

Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.

Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (30g)
Sacharidy	4,8g	1,4g
Cukry	4,8g	1,4g
Proteiny	3,2g	1g
Tuky	1,5g	0,5g
Vláknina
Energie	192Kj	58Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

1,4 g

Energie

58 Kj

Šunka á la Carpaccio kr. 75 g - Krahulík – MASOZÁVOD Krahulčí, a.s.

Šunka á la Carpaccio kr. 75 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (50g)
Sacharidy	1,8g	0,9g
Cukry	0,5g	0,3g
Proteiny	23g	12g
Tuky	1,4g	0,7g
Vláknina
Energie	480Kj	240Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,9 g

Energie

240 Kj

Vejce natvrdo

Vejce uvaříme ve vodě max. 10 minut a oloupeme.

Zobrazit v receptech

Množství za syrova

310 ml

Sacharidy

0,1 g

Energie

376 Kj

Vejce uvaříme ve vodě max. 10 minut a oloupeme.

Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele

Pitná voda nesycená

Výrobce

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}

Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

---

Energie

---

Vejce - Tesco Stores ČR a.s.

Vejce

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (60g)
Sacharidy	0,1g	0,1g
Cukry	0,1g	0,1g
Proteiny	13g	7,5g
Tuky	11g	6,7g
Vláknina	0g	0g
Energie	627Kj	376Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,1 g

Energie

376 Kj

Müsli tyčinky bez lepku s borůvkami 5x 28,35 g Sam Mills - BALTAXIA a.s.

Müsli tyčinky bez lepku s borůvkami 5x 28,35 g Sam Mills

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (18g)
Sacharidy	58g	10g
Cukry	35g	6,3g
Proteiny	9g	1,6g
Tuky	18g	3,2g
Vláknina
Energie	1824Kj	328Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

10 g

Energie

328 Kj

Přesnídávka

Originál Váhalova šunka nejvyšší jakosti 2,2 kg -…

Sacharidy

9,1 g

Energie

520 Kj

Originál Váhalova šunka nejvyšší jakosti 2,2 kg - VÁHALA a spol. s r.o.

Originál Váhalova šunka nejvyšší jakosti 2,2 kg

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (60g)
Sacharidy	0,9g	0,5g
Cukry	0,5g	0,3g
Proteiny	18g	11g
Tuky	5,5g	3,3g
Vláknina
Energie	550Kj	330Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,5 g

Energie

330 Kj

Chlebíčky špaldové Active 120 g - BONAVITA, spol. s r.o.

Chlebíčky špaldové Active 120 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (12g)
Sacharidy	71g	8,5g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	12g	1,4g
Tuky	2,7g	0,3g
Vláknina	8,8g	1,1g
Energie	1581Kj	190Kj

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

8,5 g

Energie

190 Kj

Oběd

Vaječná omeleta, Špaldové zeleninové rizoto

Sacharidy

38 g

Energie

1737 Kj

Vaječná omeleta

Rozšlehaná osolená vajíčka smažíme na pánvi s trochou oleje z obou stran.

Zobrazit v receptech

Množství za syrova

61 g

Sacharidy

0,1 g

Energie

488 Kj

Rozšlehaná osolená vajíčka smažíme na pánvi s trochou oleje z obou stran.

Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele

Olej slunečnicový

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (4g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0g	0g
Tuky	92g	3,7g
Vláknina	0g	0g
Energie	3404Kj	136Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

136 Kj

Vejce - Tesco Stores ČR a.s.

Vejce

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (56g)
Sacharidy	0,1g	0,1g
Cukry	0,1g	0,1g
Proteiny	13g	7g
Tuky	11g	6,3g
Vláknina	0g	0g
Energie	627Kj	351Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,1 g

Energie

351 Kj

Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost

Jedlá sůl vakuová 1 kg

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (1g)
Sacharidy	0,3g	0g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	0,3g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina	0,3g	0g
Energie	50Kj	1Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

1 Kj

Špaldové zeleninové rizoto

Špaldové kroupy namočíme na 12 hodin do vody, pak je uvaříme ve vodě v hrnci se špetkou soli doměkka. Na oleji orestujeme nakrájenou zeleninu - cibuli, papriku, mrkev, brokolici a hrášek. Přidáme špaldu, dochutíme kořením, bujónem, hořčicí a lisovaným česnekem. Prohřejeme, ke konci ještě přidáme parmazán, posypeme petrželkou a podáváme.

Zobrazit v receptech

Množství za syrova

205 g

Sacharidy

38 g

Energie

1249 Kj

Brokolice - Potraviny bez dodavatele

Brokolice

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (30g)
Sacharidy	2,9g	0,9g
Cukry
Proteiny	3,5g	1,1g
Tuky	0,2g	0,1g
Vláknina
Energie	100Kj	30Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,9 g

Energie

30 Kj

Cibule volná - Potraviny bez dodavatele

Cibule volná

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (10g)
Sacharidy	9,4g	0,9g
Cukry
Proteiny	1,3g	0,1g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina
Energie	175Kj	18Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,9 g

Energie

18 Kj

Mrkev - Potraviny bez dodavatele

Mrkev

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (30g)
Sacharidy	9,1g	2,7g
Cukry
Proteiny	1,1g	0,3g
Tuky	0,2g	0,1g
Vláknina
Energie	171Kj	51Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

2,7 g

Energie

51 Kj

Paprika červená - Potraviny bez dodavatele

Paprika červená

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (30g)
Sacharidy	5,2g	1,6g
Cukry
Proteiny	1,2g	0,4g
Tuky	0,3g	0,1g
Vláknina
Energie	109Kj	33Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

1,6 g

Energie

33 Kj

Česnek - Potraviny bez dodavatele

Česnek

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (2.5g)
Sacharidy	28g	0,7g
Cukry
Proteiny	1,8g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina	2,1g	0,1g
Energie	494Kj	12Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,7 g

Energie

12 Kj

Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele

Petrželová nať

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (1g)
Sacharidy	9g	0,1g
Cukry
Proteiny	3,7g	0g
Tuky	1g	0g
Vláknina
Energie	230Kj	2Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,1 g

Energie

2 Kj

Olivový olej - Potraviny bez dodavatele

Olivový olej

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (6g)
Sacharidy	0,2g	0g
Cukry
Proteiny	0g	0g
Tuky	97g	5,8g
Vláknina
Energie	2583Kj	155Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

155 Kj

Parmazán 100 g - Potraviny bez dodavatele

Parmazán 100 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (15g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	32g	4,8g
Tuky	30g	4,5g
Vláknina	0g	0g
Energie	1671Kj	251Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

251 Kj

Zeleninový bujón 6x10 g - Tesco Stores ČR a.s.

Zeleninový bujón 6x10 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (5g)
Sacharidy	6,4g	0,3g
Cukry	5,2g	0,3g
Proteiny	2,3g	0,1g
Tuky	9,3g	0,5g
Vláknina	1,1g	0,1g
Energie	494Kj	25Kj

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,3 g

Energie

25 Kj

Hořčice kremžská 100 g - Kávoviny akciová společnost

Hořčice kremžská 100 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (10g)
Sacharidy	17g	1,7g
Cukry	17g	1,7g
Proteiny	4,3g	0,4g
Tuky	5,3g	0,5g
Vláknina	4,2g	0,4g
Energie	587Kj	59Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

1,7 g

Energie

59 Kj

Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.

Pepř černý mletý 20 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (0.5g)
Sacharidy	64g	0,3g
Cukry	0,6g	0g
Proteiny	10g	0,1g
Tuky	3,3g	0g
Vláknina	25g	0,1g
Energie	1054Kj	5Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,3 g

Energie

5 Kj

Kroupy, Krupky - Potraviny bez dodavatele

Kroupy, Krupky

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (34g)
Sacharidy	79g	27g
Cukry
Proteiny	8,2g	2,8g
Tuky	1g	0,3g
Vláknina
Energie	1516Kj	515Kj

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

27 g

Energie

515 Kj

Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost

Jedlá sůl vakuová 1 kg

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (1g)
Sacharidy	0,3g	0g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	0,3g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina	0,3g	0g
Energie	50Kj	1Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

1 Kj

Hrášek 425 ml - BONDUELLE spol. s r.o.

Hrášek 425 ml

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (30g)
Sacharidy	7,4g	2,2g
Cukry	2,6g	0,8g
Proteiny	5,5g	1,7g
Tuky	0,7g	0,2g
Vláknina	7,8g	2,3g
Energie	308Kj	92Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

2,2 g

Energie

92 Kj

Svačina

Blaník eidam 30% plátky 100 g - ALIMPEX FOOD a.s.…

Sacharidy

19 g

Energie

542 Kj

Blaník eidam 30% plátky 100 g - ALIMPEX FOOD a.s.

Blaník eidam 30% plátky 100 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (14g)
Sacharidy	0,5g	0,1g
Cukry	0,5g	0,1g
Proteiny	29g	4g
Tuky	16g	2,2g
Vláknina
Energie	1105Kj	155Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,1 g

Energie

155 Kj

Pohankové pukance 90 g - Kávoviny akciová společnost

Pohankové pukance 90 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (25g)
Sacharidy	75g	19g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	9,9g	2,5g
Tuky	2,4g	0,6g
Vláknina	3,9g	1g
Energie	1550Kj	388Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

19 g

Energie

388 Kj

Večeře

Celerová pomazánka, Chléb dia - Potraviny bez…

Sacharidy

36 g

Energie

1368 Kj

Celerová pomazánka

Syrový celer nastrouháme na jemno, při strouhání pokapáváme citrónovou šťávou, aby nezhnědl, pak přidáme majonézu, trošku mletého černého pepře a osolíme.

Zobrazit v receptech

Množství za syrova

76 g

Sacharidy

6,3 g

Energie

502 Kj

Syrový celer nastrouháme na jemno, při strouhání pokapáváme citrónovou šťávou, aby nezhnědl, pak přidáme majonézu, trošku mletého černého pepře a osolíme.

Celer - Potraviny bez dodavatele

Celer

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (50g)
Sacharidy	8,8g	4,4g
Cukry
Proteiny	1,4g	0,7g
Tuky	0,3g	0,2g
Vláknina
Energie	176Kj	88Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

4,4 g

Energie

88 Kj

Citróny - Potraviny bez dodavatele

Citróny

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (5g)
Sacharidy	11g	0,6g
Cukry
Proteiny	0,3g	0g
Tuky	0g	0g
Vláknina
Energie	163Kj	8Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,6 g

Energie

8 Kj

Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.

Pepř černý mletý 20 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (0.5g)
Sacharidy	64g	0,3g
Cukry	0,6g	0g
Proteiny	10g	0,1g
Tuky	3,3g	0g
Vláknina	25g	0,1g
Energie	1054Kj	5Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,3 g

Energie

5 Kj

Majonéza 50% 100 ml sáček - SPAK Foods s.r.o.

Majonéza 50% 100 ml sáček

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (20g)
Sacharidy	4,9g	1g
Cukry	3g	0,6g
Proteiny	0,8g	0,2g
Tuky	51g	10g
Vláknina	0,1g	0g
Energie	2000Kj	400Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

1 g

Energie

400 Kj

Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost

Jedlá sůl vakuová 1 kg

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (0.5g)
Sacharidy	0,3g	0g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	0,3g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina	0,3g	0g
Energie	50Kj	0Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

0 Kj

Chléb dia - Potraviny bez dodavatele

Chléb dia

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (50g)
Sacharidy	42g	21g
Cukry
Proteiny	9g	4,5g
Tuky	4,5g	2,3g
Vláknina
Energie	1034Kj	517Kj

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

21 g

Energie

517 Kj

Paprika červená - Potraviny bez dodavatele

Paprika červená

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (80g)
Sacharidy	5,2g	4,2g
Cukry
Proteiny	1,2g	1g
Tuky	0,3g	0,2g
Vláknina
Energie	109Kj	87Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

4,2 g

Energie

87 Kj

Rajčata - Potraviny bez dodavatele

Rajčata

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (90g)
Sacharidy	4,8g	4,3g
Cukry
Proteiny	1g	0,9g
Tuky	0,3g	0,3g
Vláknina
Energie	105Kj	95Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

4,3 g

Energie

95 Kj

Šunka á la Carpaccio kr. 75 g - Krahulík – MASOZÁVOD Krahulčí, a.s.

Šunka á la Carpaccio kr. 75 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (35g)
Sacharidy	1,8g	0,6g
Cukry	0,5g	0,2g
Proteiny	23g	8,1g
Tuky	1,4g	0,5g
Vláknina
Energie	480Kj	168Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,6 g

Energie

168 Kj

2. Večeře

Švestky - Potraviny bez dodavatele

Sacharidy

19 g

Energie

317 Kj

Švestky - Potraviny bez dodavatele

Švestky

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (120g)
Sacharidy	16g	19g
Cukry
Proteiny
Tuky	0,2g	0,2g
Vláknina	0,7g	0,8g
Energie	264Kj	317Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

19 g

Energie

317 Kj

Jídlo:	Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech
Snídaně:	1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj
Přesnídávka:
Oběd:	1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj
Svačina:	7 - Mléko a výrobky z něj
Večeře:	1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich, 9 - Celer a výrobky z něj, 10 - Hořčice a výrobky z ní
2. Večeře:

V tomto jídelníčku došlo ke změnám, které mohou ovlivnit nutriční hodnoty. Zkontrolujte prosím, zda hodnoty odpovídají vašim dietním požadavkům.

Produkt Hrášek 350 g byl nahrazen za Hrášek 425 ml 5

Nutriční hodnoty na:	100g
Sacharidy	7,4g
Cukry	2,6g
Proteiny	5,5g
Tuky	0,7g
Vláknina	7,8g
Energie	308Kj
Bez lepku

Nutriční hodnoty na:	100g
Sacharidy	79g
Cukry	1g
Proteiny	8,4g
Tuky	0,8g
Vláknina
Energie	1506Kj
Bez lepku

Produkt ARAX Pufíci, Třízrnné trojhránky 80 g byl nahrazen za Chlebíčky špaldové Active 120 g