Množství za syrova
Vyberte svou dietu:
| Sacharidy | Z toho cukry |
Energie | Tuky | Vláknina | Bílkoviny | Bez lepku | |
| Vypočítané: | 164 g | 23 g | 6018 Kj | 56 g | 3,4 g | 77 g | Ne |
| Doporučené min: | 143 g | 5640 Kj | 48 g | 76 g | |||
| Doporučené max: | 158 g | 6360 Kj | 53 g | 84 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 164g
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Rohlík tukový 43 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
16 g
Energie
398 Kj
Šunka á la Carpaccio kr. 75 g - Krahulík – MASOZÁVOD Krahulčí, a.s.
Bez lepku
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
240 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
520 Kj
Jablka červená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
7,5 g
Energie
120 Kj
Med luční květový 900 g - MEDOKOMERC s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
6,6 g
Energie
112 Kj
Vlašské ořechy jádra - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
142 Kj
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Množství za syrova
Sacharidy
6 g
Energie
328 Kj
Dia Džem - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
23 Kj
Jablka červená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,3 g
Energie
36 Kj
Vařené brambory
Množství za syrova
134 g
Sacharidy
20 g
Energie
397 Kj
Brambory oloupeme, nakrájíme na libovolné stejné kousky a dáme vařit do osolené vody. Vaříme do změknutí, vodu slijeme a podáváme.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
395 Kj
0,3% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 1 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
2 Kj
Česnekové filé
Množství za syrova
194 g
Sacharidy
4,7 g
Energie
966 Kj
Filé osolíme, opepříme a potřeme prolisovaným česnekem lehce smíchaný s trochou vody. Takto připravené kousky filé přitiskneme k sobě, pokapeme olejem, zabalíme do alobalu a pečeme v předehřáté troubě 20 minut. Rybu posypeme sekanou petrželkou a ozdobíme kolečky citrónu.
Filé rybí - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,3 g
Energie
496 Kj
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,1 g
Energie
20 Kj
Citróny - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,2 g
Energie
18 Kj
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
12 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
408 Kj
0,3% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 1 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
2 Kj
Salát z pekingského zelí s mrkví
Pekingské zelí nakrájíme na tenké nudličky, mrkev nastrouháme. Popřípadě přikrájíme rajčata a papriky na malé kousky. Směs zeleniny zalijeme zálivkou, kterou připravíme tak, že smícháme všechny ingredience (sůl, pepř mletý, ocet, olej, nastrouhaný zázvor+tekuté náhradní sladidlo) a zalijeme jím zeleninu. Necháme odležet v lednici.
Množství za syrova
235 g
Sacharidy
15 g
Energie
380 Kj
Pekingské zelí nakrájíme na tenké nudličky, mrkev nastrouháme. Popřípadě přikrájíme rajčata a papriky na malé kousky. Směs zeleniny zalijeme zálivkou, kterou připravíme tak, že smícháme všechny ingredience (sůl, pepř mletý, ocet, olej, nastrouhaný zázvor+tekuté náhradní sladidlo) a zalijeme jím zeleninu. Necháme odležet v lednici.
Zelí pekingské - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,9 g
Energie
71 Kj
Mrkev - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,7 g
Energie
51 Kj
Rajčata - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
32 Kj
Paprika zelená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,6 g
Energie
33 Kj
Ocet kvasný lihový 1 l - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
3 Kj
Olivový olej - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
77 Kj
Zázvor čerstvý - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
17 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
0,3% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 1 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
2 Kj
Irbis se sladidly z rostliny stévie (sypká směs) 250 g - Vitar s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
5 g
Energie
84 Kj
Nektarinky - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
4,8 g
Energie
91 Kj
Jihočeský jogurt - bílý 200 g - Agro-la spol. s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
6,9 g
Energie
324 Kj
Jablka červená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
9,8 g
Energie
155 Kj
Salát z celeru a jablek
Množství za syrova
295 g
Sacharidy
42 g
Energie
708 Kj
Celer vařený nebo syrový oloupeme a nastrouháme s oloupanými jablky. Zalijeme marinádou, připravenou z citrónové šťávy, umělého sladidla, soli a pepře. Salát necháme uležet v chladu.
Celer - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
9,7 g
Energie
194 Kj
Citróny - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,1 g
Energie
16 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
Jablka červená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
25 g
Energie
402 Kj
0,3% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 1 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
2 Kj
Irbis se sladidly z rostliny stévie (sypká směs) 250 g - Vitar s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
5 g
Energie
84 Kj
Množství za syrova
617 ml
Sacharidy
0 g
Energie
764 Kj
Vejce uvaříme ve vodě max. 10 minut a oloupeme.
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Vejce - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
764 Kj
Hrušky zelené - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
316 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Přesnídávka: | 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich |
| Oběd: | 4 - Ryby a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Svačina: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Večeře: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 9 - Celer a výrobky z něj |
| 2. Večeře: |
V tomto jídelníčku došlo ke změnám, které mohou ovlivnit nutriční hodnoty. Zkontrolujte prosím, zda hodnoty odpovídají vašim dietním požadavkům.
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg byl nahrazen za Jedlá sůl
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg byl nahrazen za Jedlá sůl
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg byl nahrazen za Jedlá sůl
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg byl nahrazen za Jedlá sůl
-
Produkt Jedlá sůl byl nahrazen za 0,3% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 1 l
-
Produkt Jedlá sůl byl nahrazen za 0,3% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 1 l
-
Produkt Jedlá sůl byl nahrazen za 0,3% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 1 l
-
Produkt Jedlá sůl byl nahrazen za 0,3% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 1 l
-
Produkt Sladidlo tekuté 300 ml byl nahrazen za Irbis se sladidly z rostliny stévie (sypká směs) 250 g
-
Produkt Sladidlo tekuté 300 ml byl nahrazen za Irbis se sladidly z rostliny stévie (sypká směs) 250 g
