Množství za syrova
Vyberte svou dietu:
| Sacharidy | Z toho cukry |
Energie | Tuky | Vláknina | Bílkoviny | Bez lepku | |
| Vypočítané: | 146 g | 24 g | 5879 Kj | 53 g | 5,2 g | 83 g | Ne |
| Doporučené min: | 143 g | 5640 Kj | 48 g | 76 g | |||
| Doporučené max: | 158 g | 6360 Kj | 53 g | 84 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 146g
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Omeleta z vloček se zeleninou a sýrem
Množství za syrova
142 g
Sacharidy
17 g
Energie
1131 Kj
Vločky namočíme do vody a necháme je změknout. Rozšleháme vejce, osolíme, smícháme s vločkami a na oleji opečeme omelety. Posypeme je nastrouhaným sýrem a zdobíme nakrájenou zeleninou.
Ovesné vločky jemně drcené 500 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
15 g
Energie
392 Kj
Rajčata - Potraviny bez dodavatele
Bez lepku
Množství za syrova
Sacharidy
1,2 g
Energie
26 Kj
Paprika zelená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,3 g
Energie
27 Kj
Eidam 30% cihla 2600 g - AGRICOL s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
220 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
204 Kj
Vejce - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
261 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Pomeranče - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
6,1 g
Energie
103 Kj
Melta s mlékem a sladidlem
Množství za syrova
267 ml
Sacharidy
5,6 g
Energie
158 Kj
Odebereme si porci melty, zalijeme horkou vodou, mlékem, dochutíme sladidlem a zamícháme.
Melta porcovaná 140 g - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
4,1 g
Energie
100 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
58 Kj
Stevia Sweetiva nízkoenergetické sladidlo 200 tablet - UNTRACO s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Pohankové pukance 90 g - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
5,3 g
Energie
109 Kj
Množství za syrova
225 ml
Sacharidy
0 g
Energie
163 Kj
Vejce uvaříme ve vodě max. 10 minut a oloupeme.
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Vejce - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
163 Kj
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Množství za syrova
Sacharidy
4,8 g
Energie
259 Kj
Kuřecí řízek v těstíčku
Množství za syrova
240 g
Sacharidy
13 g
Energie
1279 Kj
Řízky povaříme v osolené vodě a vychladlé osolíme. Bílé víno, mléko a vejce rozšleháme, přidáme jemně nastrouhaný sýr a hladkou mouku a rozšleháme na husté těstíčko. Řízky namáčíme v těstíčku, vkládáme na rozpálený olej a zvolna smažíme po obou stranách dozlatova.
Kuřecí maso - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
440 Kj
Chardonnay pozdní sběr víno polosuché bílé 0,75 l - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
113 Kj
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
2,4 g
Energie
96 Kj
Eidam 30% cihla 2600 g - AGRICOL s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
110 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
170 Kj
Hladká mouka - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
11 g
Energie
219 Kj
Vejce - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
131 Kj
Fazolky dušené
Množství za syrova
132 g
Sacharidy
21 g
Energie
429 Kj
Čerstvé, nebo i zmrazené fazolky drobně nakrájíme, osolíme, podlijeme vodou a dusíme. Uvařené fazolky zahustíme moukou rozmíchanou ve vodě a necháme povařit. Okořeníme špetkou pepře a čerstvým koprem.
Kopr - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
14 Kj
Fazolky zelené - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
8,4 g
Energie
179 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
Hladká mouka - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
11 g
Energie
225 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Puding s tvarohem a kiwi
Množství za syrova
241 ml
Sacharidy
19 g
Energie
558 Kj
Uvaříme puding z mléka a pudingového prášku. Osladíme umělým sladidlem. Až puding vychladne, vmícháme tvaroh a vyšleháme. Nalijeme do misky a zdobíme plátkem kiwi.
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
7,7 g
Energie
307 Kj
Puding Naturamyl vanilka příchuť 37 g - Dr. Oetker, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
1,7 g
Energie
38 Kj
Sladidlo Stevie sypká - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
4,9 g
Energie
0 Kj
Kiwi - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
3,4 g
Energie
64 Kj
Milkin tvaroh jemný 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
149 Kj
Mrkev - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
9,1 g
Energie
171 Kj
Množství za syrova
306 ml
Sacharidy
0 g
Energie
366 Kj
Vejce uvaříme ve vodě max. 10 minut a oloupeme.
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Vejce - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
366 Kj
Chléb dia - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
25 g
Energie
620 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
214 Kj
Hrozny bílé - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
318 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Přesnídávka: | 3 - Vejce a výrobky z nich |
| Oběd: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Svačina: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Večeře: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| 2. Večeře: |
