Množství za syrova
Vyberte svou dietu:
Sacharidy | Z toho cukry |
Energie | Tuky | Vláknina | Bílkoviny | Bez lepku | |
Vypočítané: | 145 g | 25 g | 5935 Kj | 64 g | 13 g | 67 g | Ne |
Doporučené min: | 143 g | 5640 Kj | 48 g | 76 g | |||
Doporučené max: | 158 g | 6360 Kj | 53 g | 84 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 145g
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Snídaně
Palačinky s Dia džemem, Jihočeský jogurt - bílý…
Množství za syrova
Sacharidy
31 g
Energie
1401 Kj
Palačinky s Dia džemem
Z mléka, špetky soli, mouky a vajíčka umícháme hladké těsto. Na vymaštěné pánvi upečeme palačinky a osušíme v papíře. Na teplé palačinky rozmažeme džem, srolujeme a podáváme.
Množství za syrova
148 ml
Sacharidy
21 g
Energie
735 Kj
Z mléka, špetky soli, mouky a vajíčka umícháme hladké těsto. Na vymaštěné pánvi upečeme palačinky a osušíme v papíře. Na teplé palačinky rozmažeme džem, srolujeme a podáváme.
Mouka polohrubá - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (20g) |
Sacharidy | 75g | 15g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 10g | 2g |
Tuky | 0,9g | 0,2g |
Vláknina | 0,9g | 0,2g |
Energie | 1486Kj | 297Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
15 g
Energie
297 Kj
Dia Džem - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (7g) |
Sacharidy | 27g | 1,9g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,2g | 0g |
Tuky | 0,2g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 469Kj | 33Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,9 g
Energie
33 Kj
Jihočeské mléko trvanlivé polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (80g) |
Sacharidy | 4,8g | 3,8g |
Cukry | 4,8g | 3,8g |
Proteiny | 3,2g | 2,6g |
Tuky | 1,5g | 1,2g |
Vláknina | ||
Energie | 192Kj | 154Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
3,8 g
Energie
154 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (40g) |
Sacharidy | 0,1g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 13g | 5g |
Tuky | 11g | 4,5g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 627Kj | 251Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
251 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Jihočeský jogurt - bílý 200 g - Agro-la spol. s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (130g) |
Sacharidy | 7,7g | 10g |
Cukry | 7,7g | 10g |
Proteiny | 5,9g | 7,7g |
Tuky | 3,5g | 4,6g |
Vláknina | ||
Energie | 360Kj | 468Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
10 g
Energie
468 Kj
Vlašské ořechy jádra - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (7g) |
Sacharidy | 7g | 0,5g |
Cukry | 2,6g | 0,2g |
Proteiny | 15g | 1,1g |
Tuky | 65g | 4,6g |
Vláknina | 6,7g | 0,5g |
Energie | 2833Kj | 198Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
198 Kj
Přesnídávka
Duko smetanový sýr natur 80 g - ALIMPEX FOOD a.s.…
Množství za syrova
Sacharidy
9,5 g
Energie
541 Kj
Duko smetanový sýr natur 80 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (40g) |
Sacharidy | 6g | 2,4g |
Cukry | 4g | 1,6g |
Proteiny | 5,6g | 2,2g |
Tuky | 21g | 8,4g |
Vláknina | ||
Energie | 956Kj | 382Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,4 g
Energie
382 Kj
Chlebíčky špaldové Active 120 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 71g | 7,1g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 12g | 1,2g |
Tuky | 2,7g | 0,3g |
Vláknina | 8,8g | 0,9g |
Energie | 1581Kj | 158Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
7,1 g
Energie
158 Kj
Oběd
Salát se zelím a slaninou, Sojové nudličky se…
Množství za syrova
Sacharidy
30 g
Energie
1674 Kj
Salát se zelím a slaninou
Zelí nakrájíme na nudličky, přidáme nakrájenou cibuli a osolíme. Promícháme a mačkáme, aby zelí pustilo šťávu. Na pánvi roztavíme slaninu a přidáme ji do salátu. Dosolíme, opepříme a dle pořeby přidáme ocet.
Množství za syrova
131 g
Sacharidy
5,5 g
Energie
490 Kj
Zelí nakrájíme na nudličky, přidáme nakrájenou cibuli a osolíme. Promícháme a mačkáme, aby zelí pustilo šťávu. Na pánvi roztavíme slaninu a přidáme ji do salátu. Dosolíme, opepříme a dle pořeby přidáme ocet.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 9,4g | 0,9g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 0,1g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 175Kj | 18Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
18 Kj
Zelí bílé - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (75g) |
Sacharidy | 4,2g | 3,2g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,8g | 1,4g |
Tuky | 0,4g | 0,3g |
Vláknina | ||
Energie | 105Kj | 79Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
3,2 g
Energie
79 Kj
Ocet kvasný lihový 1 l - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 50Kj | 5Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
5 Kj
Staročeská slanina 1,9 kg - MP Krásno, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (35g) |
Sacharidy | 2g | 0,7g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 15g | 5,3g |
Tuky | 22g | 7,7g |
Vláknina | ||
Energie | 1080Kj | 378Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
378 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 64g | 0,6g |
Cukry | 0,6g | 0g |
Proteiny | 10g | 0,1g |
Tuky | 3,3g | 0g |
Vláknina | 25g | 0,3g |
Energie | 1054Kj | 11Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
Sojové nudličky se zeleninou a kuskusem
Nejprve dáme vařit vodu se Zeleninovým vývarem a přidáme podle chuti polévkové koření. Nasypeme nudličky, které povaříme cca 15 minut. Poté je přendáme do mísy. Vývar nevyléváme, ale přidáme do ní nahrubo nastrouhanou mrkev a 3 minutky povaříme. Nudličky lehce zaprášíme škrobem, promícháme a na trošce oleje na pánvi orestujeme. Mezitím si do misky nasypeme kuskus a zalijeme ho vzniklým vývarem po sojových nudličkách a necháme nabobtnat 10 minut. Dál přidáme k orestovaným nudličkám zeleninu a žampióny, osmahneme, lehce podlijeme vodou a necháme chvilinku povařit, aby změkla zelenina. Už jen podle chuti přidáme koření a kousek másla na dotažení.
Množství za syrova
427 ml
Sacharidy
25 g
Energie
1184 Kj
Nejprve dáme vařit vodu se Zeleninovým vývarem a přidáme podle chuti polévkové koření. Nasypeme nudličky, které povaříme cca 15 minut. Poté je přendáme do mísy. Vývar nevyléváme, ale přidáme do ní nahrubo nastrouhanou mrkev a 3 minutky povaříme. Nudličky lehce zaprášíme škrobem, promícháme a na trošce oleje na pánvi orestujeme. Mezitím si do misky nasypeme kuskus a zalijeme ho vzniklým vývarem po sojových nudličkách a necháme nabobtnat 10 minut. Dál přidáme k orestovaným nudličkám zeleninu a žampióny, osmahneme, lehce podlijeme vodou a necháme chvilinku povařit, aby změkla zelenina. Už jen podle chuti přidáme koření a kousek másla na dotažení.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 9,4g | 0,9g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 0,1g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 175Kj | 18Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
18 Kj
Mrkev - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (20g) |
Sacharidy | 9,1g | 1,8g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,1g | 0,2g |
Tuky | 0,2g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 171Kj | 34Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,8 g
Energie
34 Kj
Paprika červená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (20g) |
Sacharidy | 5,2g | 1g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,2g | 0,2g |
Tuky | 0,3g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 109Kj | 22Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1 g
Energie
22 Kj
Pórek - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 9,4g | 2,4g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,8g | 0,5g |
Tuky | 0,2g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 184Kj | 46Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,4 g
Energie
46 Kj
Olivový olej - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (7g) |
Sacharidy | 0,2g | 0g |
Cukry | ||
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 97g | 6,8g |
Vláknina | ||
Energie | 2583Kj | 181Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
181 Kj
Žampión zahradní 500 g - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (15g) |
Sacharidy | 0,7g | 0,1g |
Cukry | ||
Proteiny | 2,6g | 0,4g |
Tuky | 0,3g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 67Kj | 10Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
10 Kj
Zelí pekingské - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 2,4g | 0,6g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,2g | 0,3g |
Tuky | 0,3g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 59Kj | 15Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
15 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty. |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Pracharanda polévková 50 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2g) |
Sacharidy | 49g | 1g |
Cukry | 21g | 0,4g |
Proteiny | 7,7g | 0,2g |
Tuky | 1,1g | 0g |
Vláknina | 13g | 0,3g |
Energie | 948Kj | 19Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1 g
Energie
19 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.75g) |
Sacharidy | 64g | 0,5g |
Cukry | 0,6g | 0g |
Proteiny | 10g | 0,1g |
Tuky | 3,3g | 0g |
Vláknina | 25g | 0,2g |
Energie | 1054Kj | 8Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
8 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 0,7g | 0g |
Cukry | 0,7g | 0g |
Proteiny | 0,6g | 0g |
Tuky | 82g | 4,1g |
Vláknina | ||
Energie | 3056Kj | 153Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
153 Kj
Sójové nudličky 80 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (20g) |
Sacharidy | 27g | 5,4g |
Cukry | 8,6g | 1,7g |
Proteiny | 49g | 9,8g |
Tuky | 1,2g | 0,2g |
Vláknina | 8,8g | 1,8g |
Energie | 1407Kj | 281Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
5,4 g
Energie
281 Kj
Kukuřičný škrob, bez lepku 200 g - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 87g | 4,4g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,5g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 1498Kj | 75Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
4,4 g
Energie
75 Kj
Zeleninový bujón - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2.25g) |
Sacharidy | 13g | 0,3g |
Cukry | ||
Proteiny | 11g | 0,2g |
Tuky | 16g | 0,4g |
Vláknina | ||
Energie | 1009Kj | 23Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
23 Kj
Podravka couscous 500 g - Podravka - Lagris a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (20g) |
Sacharidy | 32g | 6,4g |
Cukry | 2,7g | 0,5g |
Proteiny | 21g | 4,2g |
Tuky | 1,1g | 0,2g |
Vláknina | 28g | 5,6g |
Energie | 1500Kj | 300Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
6,4 g
Energie
300 Kj
Svačina
Mini topinky s příchutí pálivé papriky 150 g -…
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
565 Kj
Mini topinky s příchutí pálivé papriky 150 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (34g) |
Sacharidy | 57g | 19g |
Cukry | 4,1g | 1,4g |
Proteiny | 11g | 3,6g |
Tuky | 12g | 3,9g |
Vláknina | 2,5g | 0,9g |
Energie | 1597Kj | 543Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
19 g
Energie
543 Kj
Okurka hadovka - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (35g) |
Sacharidy | 3g | 1,1g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,8g | 0,3g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 63Kj | 22Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,1 g
Energie
22 Kj
Jánošíkův oštěpek s bagetou a směsí
Připravíme si směs: Fazolky červené smícháme s kukuřicí, kečupem a protlakem. Dle potřeby přidáme cukr a koření. Nakrájíme bagetu asi na 1cm široké plátky, které pomažeme máslem. Na bagetu pak postupně poklademe rukolu, směs a opečený oštěpek.
Množství za syrova
162 g
Sacharidy
34 g
Energie
1437 Kj
Připravíme si směs: Fazolky červené smícháme s kukuřicí, kečupem a protlakem. Dle potřeby přidáme cukr a koření. Nakrájíme bagetu asi na 1cm široké plátky, které pomažeme máslem. Na bagetu pak postupně poklademe rukolu, směs a opečený oštěpek.
Fazole červené v sladkokyselém nálevu 420 g - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (30g) |
Sacharidy | 15g | 4,5g |
Cukry | 3,4g | 1g |
Proteiny | 6,9g | 2,1g |
Tuky | 0,6g | 0,2g |
Vláknina | 6,2g | 1,9g |
Energie | 444Kj | 133Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
4,5 g
Energie
133 Kj
Jihočeské máslo 82 % 250 g - MADETA a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (4g) |
Sacharidy | 0,8g | 0g |
Cukry | 0,8g | 0g |
Proteiny | 0,8g | 0g |
Tuky | 82g | 3,3g |
Vláknina | ||
Energie | 3061Kj | 122Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
122 Kj
Dětská sladká kukuřice 370 ml. Prostě skvělé! - efko cz s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (13.333333333333g) |
Sacharidy | 18g | 2,4g |
Cukry | 5,8g | 0,8g |
Proteiny | 3,3g | 0,4g |
Tuky | 1,2g | 0,2g |
Vláknina | ||
Energie | 438Kj | 58Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,4 g
Energie
58 Kj
Cukr krystal - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 100g | 1g |
Cukry | 100g | 1g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 1700Kj | 17Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1 g
Energie
17 Kj
Bageta cereální 110 g - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (38g) |
Sacharidy | 59g | 22g |
Cukry | ||
Proteiny | 4g | 1,5g |
Tuky | 1,4g | 0,5g |
Vláknina | ||
Energie | 1045Kj | 397Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
22 g
Energie
397 Kj
Rukola praná - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (20g) |
Sacharidy | 2,6g | 0,5g |
Cukry | ||
Proteiny | 2,1g | 0,4g |
Tuky | 0,7g | 0,1g |
Vláknina | 1,5g | 0,3g |
Energie | 101Kj | 20Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
20 Kj
Oštěpek 160 g - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (45g) |
Sacharidy | 1g | 0,5g |
Cukry | 0,5g | 0,2g |
Proteiny | 29g | 13g |
Tuky | 25g | 11g |
Vláknina | ||
Energie | 1424Kj | 641Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
641 Kj
Garam masala 25 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.66666666666667g) |
Sacharidy | 61g | 0,4g |
Cukry | 0,9g | 0g |
Proteiny | 14g | 0,1g |
Tuky | 16g | 0,1g |
Vláknina | 37g | 0,2g |
Energie | 1390Kj | 9Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
9 Kj
Podravka rajčatový protlak v tubě 120 g - Podravka - Lagris a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (6.6666666666667g) |
Sacharidy | 16g | 1,1g |
Cukry | 16g | 1,1g |
Proteiny | 4,6g | 0,3g |
Tuky | 0,2g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 351Kj | 23Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,1 g
Energie
23 Kj
BIO Ketchup 530 g - SPAK Foods s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (3.3333333333333g) |
Sacharidy | 23g | 0,8g |
Cukry | 21g | 0,7g |
Proteiny | 1,6g | 0,1g |
Tuky | 0,2g | 0g |
Vláknina | 1,6g | 0,1g |
Energie | 463Kj | 15Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
15 Kj
Hrozny bílé - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (110g) |
Sacharidy | 18g | 20g |
Cukry | ||
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 0,5g | 0,6g |
Vláknina | ||
Energie | 289Kj | 318Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
318 Kj
Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
---|---|
Snídaně: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich |
Přesnídávka: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
Oběd: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 9 - Celer a výrobky z něj |
Svačina: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich |
Večeře: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
2. Večeře: |