Množství za syrova
Vyberte svou dietu:
Sacharidy | Z toho cukry |
Energie | Tuky | Vláknina | Bílkoviny | Bez lepku | |
Vypočítané: | 150 g | 13 g | 5988 Kj | 58 g | 4,2 g | 73 g | Ne |
Doporučené min: | 143 g | 5640 Kj | 48 g | 76 g | |||
Doporučené max: | 158 g | 6360 Kj | 53 g | 84 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 150g
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Snídaně
Houska tuková 50 g - Potraviny bez dodavatele,…
Množství za syrova
Sacharidy
31 g
Energie
1480 Kj
Houska tuková 50 g - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 30g | 15g |
Cukry | ||
Proteiny | 4,2g | 2,1g |
Tuky | 0,5g | 0,3g |
Vláknina | ||
Energie | 599Kj | 300Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
15 g
Energie
300 Kj
Hrozny bílé - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (75g) |
Sacharidy | 18g | 14g |
Cukry | ||
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 0,5g | 0,4g |
Vláknina | ||
Energie | 289Kj | 217Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
14 g
Energie
217 Kj
Čaj černý
Jeden sáček čaje dáme do hrníčku. Zalijeme horkou vodou. Necháme louhovat 3-5 minut a zamícháme.
Množství za syrova
250 g
Sacharidy
0 g
Energie
50 Kj
Jeden sáček čaje dáme do hrníčku. Zalijeme horkou vodou. Necháme louhovat 3-5 minut a zamícháme.
Čaj černý 20 x 2 g - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (250g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 20Kj | 50Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
50 Kj
Krajanka paštika s chilli papričkami 100 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (85g) |
Sacharidy | 3g | 2,6g |
Cukry | 1g | 0,9g |
Proteiny | 8g | 6,8g |
Tuky | 24g | 20g |
Vláknina | ||
Energie | 1075Kj | 914Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,6 g
Energie
914 Kj
Přesnídávka
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g - Mlékárna…
Množství za syrova
Sacharidy
9,9 g
Energie
530 Kj
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (105g) |
Sacharidy | 5g | 5,3g |
Cukry | 5g | 5,3g |
Proteiny | 4,3g | 4,5g |
Tuky | 3,1g | 3,3g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 273Kj | 287Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
5,3 g
Energie
287 Kj
Špaldové lupínky 375 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (7g) |
Sacharidy | 61g | 4,3g |
Cukry | 11g | 0,8g |
Proteiny | 12g | 0,8g |
Tuky | 3g | 0,2g |
Vláknina | 12g | 0,8g |
Energie | 1448Kj | 101Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
4,3 g
Energie
101 Kj
Vlašské ořechy jádra - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 7g | 0,4g |
Cukry | 2,6g | 0,1g |
Proteiny | 15g | 0,8g |
Tuky | 65g | 3,3g |
Vláknina | 6,7g | 0,3g |
Energie | 2833Kj | 142Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
142 Kj
Šoulet
Propláchnutý hrách zalijeme studenou vodou a necháme nabobtnat nejlépe přes noc. Nabobtnalý hrách uvaříme ve vodě doměkka. Propláchnuté kroupy uvaříme ve vodě doměkka, scedíme, propláchneme a necháme okapat. Scezený hrách a odkapané kroupy promícháme, okořeníme pepřem a majoránkou, přidáme česnek rozetřený se solí. Jemně nakrájenou cibuli osmažíme do nazlátlé barvy na sádle spolu se slaninou nakrájenou na menší kostičky a částečně roztavenou a zamícháme do šouletu. Šoulet krátce zapečeme v troubě.
Množství za syrova
92 g
Sacharidy
36 g
Energie
1160 Kj
Propláchnutý hrách zalijeme studenou vodou a necháme nabobtnat nejlépe přes noc. Nabobtnalý hrách uvaříme ve vodě doměkka. Propláchnuté kroupy uvaříme ve vodě doměkka, scedíme, propláchneme a necháme okapat. Scezený hrách a odkapané kroupy promícháme, okořeníme pepřem a majoránkou, přidáme česnek rozetřený se solí. Jemně nakrájenou cibuli osmažíme do nazlátlé barvy na sádle spolu se slaninou nakrájenou na menší kostičky a částečně roztavenou a zamícháme do šouletu. Šoulet krátce zapečeme v troubě.
Hrách zelený 500 g - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (28g) |
Sacharidy | 61g | 17g |
Cukry | 5,1g | 1,4g |
Proteiny | 21g | 5,9g |
Tuky | 1g | 0,3g |
Vláknina | 1,1g | 0,3g |
Energie | 1442Kj | 404Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
17 g
Energie
404 Kj
Kroupy, Krupky - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (20g) |
Sacharidy | 79g | 16g |
Cukry | ||
Proteiny | 8,2g | 1,6g |
Tuky | 1g | 0,2g |
Vláknina | ||
Energie | 1516Kj | 303Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
16 g
Energie
303 Kj
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2g) |
Sacharidy | 28g | 0,6g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,8g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 2,1g | 0g |
Energie | 494Kj | 10Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
10 Kj
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (18g) |
Sacharidy | 9,4g | 1,7g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 0,2g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 175Kj | 32Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,7 g
Energie
32 Kj
Sádlo - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (6g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 100g | 6g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 3800Kj | 228Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
228 Kj
Váhalova slanina 1,5 kg - VÁHALA a spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (15g) |
Sacharidy | 0,5g | 0,1g |
Cukry | 0,5g | 0,1g |
Proteiny | 13g | 2g |
Tuky | 26g | 3,9g |
Vláknina | ||
Energie | 1176Kj | 176Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
176 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.25g) |
Sacharidy | 64g | 0,2g |
Cukry | 0,6g | 0g |
Proteiny | 10g | 0g |
Tuky | 3,3g | 0g |
Vláknina | 25g | 0,1g |
Energie | 1054Kj | 3Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
3 Kj
Majoránka 7 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.3g) |
Sacharidy | 61g | 0,2g |
Cukry | 40g | 0,1g |
Proteiny | 13g | 0g |
Tuky | 7g | 0g |
Vláknina | 40g | 0,1g |
Energie | 1138Kj | 3Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
3 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Vejce natvrdo
Množství za syrova
335 ml
Sacharidy
0 g
Energie
555 Kj
Vejce uvaříme ve vodě max. 10 minut a oloupeme.
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty. |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Vejce - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (85g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | ||
Proteiny | 13g | 11g |
Tuky | 11g | 9,4g |
Vláknina | ||
Energie | 653Kj | 555Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
555 Kj
Svačina
Originál Váhalova šunka nejvyšší jakosti 2,2 kg -…
Množství za syrova
Sacharidy
18 g
Energie
533 Kj
Originál Váhalova šunka nejvyšší jakosti 2,2 kg - VÁHALA a spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 0,9g | 0,2g |
Cukry | 0,5g | 0,1g |
Proteiny | 18g | 4,5g |
Tuky | 5,5g | 1,4g |
Vláknina | ||
Energie | 550Kj | 138Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
138 Kj
Chlebíčky špaldové Active 120 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 71g | 18g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 12g | 3g |
Tuky | 2,7g | 0,7g |
Vláknina | 8,8g | 2,2g |
Energie | 1581Kj | 395Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
18 g
Energie
395 Kj
Večeře
Rybí pomazánka z filé, Chléb dia - Potraviny bez…
Množství za syrova
Sacharidy
37 g
Energie
1416 Kj
Rybí pomazánka z filé
Filé nakrájíme na kousky, osolíme, pepř rozdrtíme a opepříme, pokapeme citrónem a opečeme na oleji. Filé rozmělníme vidličkou a po vychladnutí vše promícháme. V ledničce necháme ztuhnout. Při podávání posypeme pažitkou.
Množství za syrova
177 g
Sacharidy
7,7 g
Energie
702 Kj
Filé nakrájíme na kousky, osolíme, pepř rozdrtíme a opepříme, pokapeme citrónem a opečeme na oleji. Filé rozmělníme vidličkou a po vychladnutí vše promícháme. V ledničce necháme ztuhnout. Při podávání posypeme pažitkou.
Filé rybí - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (130g) |
Sacharidy | 0,8g | 1g |
Cukry | ||
Proteiny | 17g | 22g |
Tuky | 0,4g | 0,5g |
Vláknina | ||
Energie | 310Kj | 403Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1 g
Energie
403 Kj
Citróny - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (15g) |
Sacharidy | 11g | 1,7g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 163Kj | 24Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,7 g
Energie
24 Kj
Pažitka - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 1,7g | 0,1g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 2,8g | 0,1g |
Tuky | 1,7g | 0,1g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 99Kj | 5Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
5 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 92g | 4,6g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 3404Kj | 170Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
170 Kj
BIO Ketchup 530 g - SPAK Foods s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (20g) |
Sacharidy | 23g | 4,6g |
Cukry | 21g | 4,2g |
Proteiny | 1,6g | 0,3g |
Tuky | 0,2g | 0g |
Vláknina | 1,6g | 0,3g |
Energie | 463Kj | 93Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
4,6 g
Energie
93 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Pepř čtyř barev celý 16 g - Johann Kotányi spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.5g) |
Sacharidy | 56g | 0,3g |
Cukry | 7,1g | 0g |
Proteiny | 11g | 0,1g |
Tuky | 1,8g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 1342Kj | 7Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
7 Kj
Chléb dia - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (69g) |
Sacharidy | 42g | 29g |
Cukry | ||
Proteiny | 9g | 6,2g |
Tuky | 4,5g | 3,1g |
Vláknina | ||
Energie | 1034Kj | 713Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
29 g
Energie
713 Kj
Ananas - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (160g) |
Sacharidy | 12g | 19g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,5g | 0,8g |
Tuky | 0,2g | 0,3g |
Vláknina | ||
Energie | 197Kj | 315Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
19 g
Energie
315 Kj
Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
---|---|
Snídaně: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich |
Přesnídávka: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich |
Oběd: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich |
Svačina: | |
Večeře: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 4 - Ryby a výrobky z nich |
2. Večeře: |