Množství za syrova
Vyberte svou dietu:
Sacharidy | Z toho cukry |
Energie | Tuky | Vláknina | Bílkoviny | Bez lepku | |
Vypočítané: | 151 g | 9,7 g | 6020 Kj | 57 g | 9 g | 86 g | Ne |
Doporučené min: | 143 g | 5640 Kj | 48 g | 76 g | |||
Doporučené max: | 158 g | 6360 Kj | 53 g | 84 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 151g
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Dalamánek chlebový 70 g - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (32g) |
Sacharidy | 22g | 7g |
Cukry | ||
Proteiny | 3g | 1g |
Tuky | 0,4g | 0,1g |
Vláknina | 1,6g | 0,5g |
Energie | 448Kj | 143Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
7 g
Energie
143 Kj
Originál Váhalova šunka nejvyšší jakosti 2,2 kg - VÁHALA a spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (55g) |
Sacharidy | 0,9g | 0,5g |
Cukry | 0,5g | 0,3g |
Proteiny | 18g | 9,9g |
Tuky | 5,5g | 3g |
Vláknina | ||
Energie | 550Kj | 303Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
303 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (13g) |
Sacharidy | 0,7g | 0,1g |
Cukry | 0,7g | 0,1g |
Proteiny | 0,6g | 0,1g |
Tuky | 82g | 11g |
Vláknina | ||
Energie | 3056Kj | 397Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
397 Kj
Zimní čaj
Ovoce nakrájime na kousky (jablka a hrušky nemusíme loupat). Ve větší misce smícháme ovoce a cukr, přidáme 2dcl rumu, nemusí být, citron (nakrajený na kousky), skořici a 3 hřebíčky. Vše promícháme a dáme do vyhřáté trouby v hlubším pekáči na 220°C na cca 45 minut. Pečeme tak dlouho, aby ovoce pustilo šťávu. Podle toho se řídíme, čas pečeni je pouze orientační. Během pečení občas promícháme. Po upečení, ještě horké, dáme do skleniček, zavíčkujeme a otočíme na 5 minut vzhůru nohama. Podáváme tak, že do hrnečku dáme 1-3 lžičky čaje a zalijeme horkou vodou (250ml). Necháme vyluhovat a pijeme.
Množství za syrova
26 g
Sacharidy
3,3 g
Energie
57 Kj
Ovoce nakrájime na kousky (jablka a hrušky nemusíme loupat). Ve větší misce smícháme ovoce a cukr, přidáme 2dcl rumu, nemusí být, citron (nakrajený na kousky), skořici a 3 hřebíčky. Vše promícháme a dáme do vyhřáté trouby v hlubším pekáči na 220°C na cca 45 minut. Pečeme tak dlouho, aby ovoce pustilo šťávu. Podle toho se řídíme, čas pečeni je pouze orientační. Během pečení občas promícháme. Po upečení, ještě horké, dáme do skleniček, zavíčkujeme a otočíme na 5 minut vzhůru nohama. Podáváme tak, že do hrnečku dáme 1-3 lžičky čaje a zalijeme horkou vodou (250ml). Necháme vyluhovat a pijeme.
Citróny - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.95238095238095g) |
Sacharidy | 11g | 0,1g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 163Kj | 2Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Jahody - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (3.5714285714286g) |
Sacharidy | 5,5g | 0,2g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,8g | 0g |
Tuky | 0,5g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 138Kj | 5Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
5 Kj
Hrušky zelené - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (4.7619047619048g) |
Sacharidy | 16g | 0,8g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,5g | 0g |
Tuky | 0,4g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 255Kj | 12Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
12 Kj
Pomeranče - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (4.7619047619048g) |
Sacharidy | 11g | 0,5g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,9g | 0g |
Tuky | 0,2g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 188Kj | 9Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
9 Kj
Brusinky konzervované - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2.3809523809524g) |
Sacharidy | 9,2g | 0,2g |
Cukry | 6,5g | 0,2g |
Proteiny | 0,2g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 186Kj | 4Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
4 Kj
Cukr krystal - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.23809523809524g) |
Sacharidy | 100g | 0,2g |
Cukry | 100g | 0,2g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 1700Kj | 4Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
4 Kj
Hřebíček celý 30 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.047619047619048g) |
Sacharidy | 66g | 0g |
Cukry | 2,4g | 0g |
Proteiny | 6g | 0g |
Tuky | 13g | 0g |
Vláknina | 34g | 0g |
Energie | 1151Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Maliny čerstvé - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2.3809523809524g) |
Sacharidy | 14g | 0,3g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 0g |
Tuky | 1,3g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 276Kj | 7Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
7 Kj
Jablka červená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5.952380952381g) |
Sacharidy | 15g | 0,9g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,4g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 239Kj | 14Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
14 Kj
Skořice mletá 25g + 20% - Johann Kotányi spol. s r.o.
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty. |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
GULLÓN Digestive – Celozrnné sušenky polomáčené v tmavé čokoládě, bez cukru, se sladidly. S vysokým obsahem vlákniny. 270 g - Gullón - Medist Czech s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
19 g
Energie
563 Kj
Přesnídávka
Blaník cotagge 150 g - ALIMPEX FOOD a.s.,…
Množství za syrova
Sacharidy
10 g
Energie
552 Kj
Blaník cotagge 150 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (75g) |
Sacharidy | 2,7g | 2g |
Cukry | 2,6g | 2g |
Proteiny | 11g | 8,3g |
Tuky | 6g | 4,5g |
Vláknina | ||
Energie | 455Kj | 341Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2 g
Energie
341 Kj
Trvanlivý chléb vícezrnný 500 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 33g | 8,3g |
Cukry | 2,4g | 0,6g |
Proteiny | 6,1g | 1,5g |
Tuky | 2,7g | 0,7g |
Vláknina | 10g | 2,5g |
Energie | 842Kj | 211Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
8,3 g
Energie
211 Kj
Oběd
Palačinky s Dia džemem, Polévka z hub a ovesných…
Množství za syrova
Sacharidy
36 g
Energie
1666 Kj
Palačinky s Dia džemem
Z mléka, špetky soli, mouky a vajíčka umícháme hladké těsto. Na vymaštěné pánvi upečeme palačinky a osušíme v papíře. Na teplé palačinky rozmažeme džem, srolujeme a podáváme.
Množství za syrova
180 ml
Sacharidy
25 g
Energie
1018 Kj
Z mléka, špetky soli, mouky a vajíčka umícháme hladké těsto. Na vymaštěné pánvi upečeme palačinky a osušíme v papíře. Na teplé palačinky rozmažeme džem, srolujeme a podáváme.
Mouka polohrubá - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (23.5g) |
Sacharidy | 75g | 18g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 10g | 2,4g |
Tuky | 0,9g | 0,2g |
Vláknina | 0,9g | 0,2g |
Energie | 1486Kj | 349Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
18 g
Energie
349 Kj
Dia Džem - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 27g | 2,7g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,2g | 0g |
Tuky | 0,2g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 469Kj | 47Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,7 g
Energie
47 Kj
Jihočeské mléko trvanlivé polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (100g) |
Sacharidy | 4,8g | 4,8g |
Cukry | 4,8g | 4,8g |
Proteiny | 3,2g | 3,2g |
Tuky | 1,5g | 1,5g |
Vláknina | ||
Energie | 192Kj | 192Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
4,8 g
Energie
192 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5.5g) |
Sacharidy | 0,7g | 0g |
Cukry | 0,7g | 0g |
Proteiny | 0,6g | 0g |
Tuky | 82g | 4,5g |
Vláknina | ||
Energie | 3056Kj | 168Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
168 Kj
Vejce - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (40g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | ||
Proteiny | 13g | 5,2g |
Tuky | 11g | 4,4g |
Vláknina | ||
Energie | 653Kj | 261Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
261 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Polévka z hub a ovesných vloček
Nakrájené houby dáme vařit do osolené vody. Když se začnou vařit, přidáme ovesné vločky a vaříme doměkka. Poté rozšleháme do polévky vejce a srazíme. Dochutíme utřeným česnekem a zdobíme petrželkou.
Množství za syrova
363 ml
Sacharidy
10 g
Energie
648 Kj
Nakrájené houby dáme vařit do osolené vody. Když se začnou vařit, přidáme ovesné vločky a vaříme doměkka. Poté rozšleháme do polévky vejce a srazíme. Dochutíme utřeným česnekem a zdobíme petrželkou.
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty. |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Houby čerstvé - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (35g) |
Sacharidy | 3,8g | 1,3g |
Cukry | ||
Proteiny | 2,6g | 0,9g |
Tuky | 0,4g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 109Kj | 38Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,3 g
Energie
38 Kj
Ovesné vločky jemně drcené 500 g - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (13g) |
Sacharidy | 59g | 7,7g |
Cukry | 0,7g | 0,1g |
Proteiny | 14g | 1,8g |
Tuky | 7g | 0,9g |
Vláknina | 10g | 1,3g |
Energie | 1566Kj | 204Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
7,7 g
Energie
204 Kj
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 28g | 1,4g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,8g | 0,1g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 2,1g | 0,1g |
Energie | 494Kj | 25Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
25 Kj
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 9g | 0,1g |
Cukry | ||
Proteiny | 3,7g | 0g |
Tuky | 1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 230Kj | 2Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Vejce - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (58g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | ||
Proteiny | 13g | 7,5g |
Tuky | 11g | 6,4g |
Vláknina | ||
Energie | 653Kj | 379Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
379 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Svačina
Toustový chléb světlý 500 g - Potraviny bez…
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
559 Kj
Toustový chléb světlý 500 g - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (36.5g) |
Sacharidy | 53g | 19g |
Cukry | 2,7g | 1g |
Proteiny | 8,3g | 3g |
Tuky | 2,8g | 1g |
Vláknina | 0,5g | 0,2g |
Energie | 1140Kj | 416Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
19 g
Energie
416 Kj
Jihočeský syreček 0,1% 90 g - MADETA a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 1,3g | 0,3g |
Cukry | 1,3g | 0,3g |
Proteiny | 32g | 8g |
Tuky | 0,5g | 0,1g |
Vláknina | 0,5g | 0,1g |
Energie | 570Kj | 143Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
143 Kj
Zapečené filé s lilkem a rajčaty
Oloupeme a nakrájíme brambory na kostičky, lilek a rajčata na plátky. Vše ledabyle vložíme na pekáč vymazaný olivovým olejem. Přidáme nasekané bylinky, sůl, pepř a dobře promícháme. Do směsi vložíme libovolně osolené a okmínované filé. Pečeme na 150 stupňů 30 minut.
Množství za syrova
464 g
Sacharidy
36 g
Energie
1463 Kj
Oloupeme a nakrájíme brambory na kostičky, lilek a rajčata na plátky. Vše ledabyle vložíme na pekáč vymazaný olivovým olejem. Přidáme nasekané bylinky, sůl, pepř a dobře promícháme. Do směsi vložíme libovolně osolené a okmínované filé. Pečeme na 150 stupňů 30 minut.
Olivový olej - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 0,2g | 0g |
Cukry | ||
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 97g | 9,7g |
Vláknina | ||
Energie | 2583Kj | 258Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
258 Kj
Rajčata - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (72g) |
Sacharidy | 4,8g | 3,5g |
Cukry | ||
Proteiny | 1g | 0,7g |
Tuky | 0,3g | 0,2g |
Vláknina | ||
Energie | 105Kj | 76Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
3,5 g
Energie
76 Kj
Lilek - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (85g) |
Sacharidy | 7,7g | 6,5g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,2g | 1g |
Tuky | 0,2g | 0,2g |
Vláknina | ||
Energie | 151Kj | 128Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
6,5 g
Energie
128 Kj
Libeček drcený - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty. |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (4g) |
Sacharidy | 9g | 0,4g |
Cukry | ||
Proteiny | 3,7g | 0,1g |
Tuky | 1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 230Kj | 9Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
9 Kj
Tymián čerstvý - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (4g) |
Sacharidy | 56g | 2,2g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 9,5g | 0,4g |
Tuky | 8,1g | 0,3g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 1386Kj | 55Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,2 g
Energie
55 Kj
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (130g) |
Sacharidy | 15g | 20g |
Cukry | ||
Proteiny | 2g | 2,6g |
Tuky | 0,1g | 0,1g |
Vláknina | 1,7g | 2,2g |
Energie | 297Kj | 386Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
386 Kj
Filé rybí - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (150g) |
Sacharidy | 0,8g | 1,2g |
Cukry | ||
Proteiny | 17g | 26g |
Tuky | 0,4g | 0,6g |
Vláknina | ||
Energie | 310Kj | 465Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,2 g
Energie
465 Kj
Kmín celý - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 58g | 2,9g |
Cukry | ||
Proteiny | 12g | 0,6g |
Tuky | 13g | 0,7g |
Vláknina | ||
Energie | 1683Kj | 84Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,9 g
Energie
84 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Hrozny bílé - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (110g) |
Sacharidy | 18g | 20g |
Cukry | ||
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 0,5g | 0,6g |
Vláknina | ||
Energie | 289Kj | 318Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
318 Kj
Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
---|---|
Snídaně: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
Přesnídávka: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
Oběd: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
Svačina: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
Večeře: | 4 - Ryby a výrobky z nich |
2. Večeře: |