Vyberte svou dietu:
Sacharidy Z toho
cukry
Energie Tuky Vláknina Bílkoviny Bez lepku
Vypočítané: 149 g 38 g 6102 Kj 50 g 42 g 87 g Ne
Doporučené min: 143 g 5640 Kj 48 g 76 g
Doporučené max: 158 g 6360 Kj 53 g 84 g
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 149g
 
 
Množství za syrova
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Snídaně
Vajíčková pomazánka ze zakysané smetany, Káva s…
Sacharidy
31 g
Energie
1492 Kj
 
Vajíčková pomazánka ze zakysané smetany
Vajíčková pomazánka ze zakysané smetany
Vajíčková pomazánka ze zakysané smetany
Vejce (5 ks) vložíme do studené vody a přivedeme k varu. Po dosáhnutí bodu varu je vaříme přibližně 10 minut. Slijeme je, ochladíme v ledové vodě a oloupeme. Ředkvičky a vejce nakrájíme na malé kousky, jarní cibulku na kolečka a zamícháme dohromady. Přidáme zbytek přísad, promícháme a případně ještě dochutíme (můžeme přidat hořčici nebo majonézu). Necháme odstát v lednici. Následně namažeme na chléb a dozdobíme baby špenátem, ředkvičkou a bazalkou.
Množství za syrova
339 g
Sacharidy
28 g
Energie
1406 Kj
X
 
Vejce (5 ks) vložíme do studené vody a přivedeme k varu. Po dosáhnutí bodu varu je vaříme přibližně 10 minut. Slijeme je, ochladíme v ledové vodě a oloupeme. Ředkvičky a vejce nakrájíme na malé kousky, jarní cibulku na kolečka a zamícháme dohromady. Přidáme zbytek přísad, promícháme a případně ještě dochutíme (můžeme přidat hořčici nebo majonézu). Necháme odstát v lednici. Následně namažeme na chléb a dozdobíme baby špenátem, ředkvičkou a bazalkou.
 
Ředkvičky - Potraviny bez dodavatele
Ředkvičky
Ředkvičky
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (75g)
Sacharidy 4,2g 3,2g
Cukry
Proteiny 1,1g 0,8g
Tuky 0,1g 0,1g
Vláknina
Energie 88Kj 66Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
3,2 g
Energie
66 Kj
X
 
Vejce - Potraviny bez dodavatele
Vejce
Vejce
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny 13g 6,5g
Tuky 11g 5,5g
Vláknina
Energie 653Kj 327Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
327 Kj
X
 
Citróny - Potraviny bez dodavatele
Citróny
Citróny
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 11g 1,1g
Cukry
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 163Kj 16Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
1,1 g
Energie
16 Kj
X
 
Bazalka čerstvá - Potraviny bez dodavatele
Bazalka čerstvá
Bazalka čerstvá
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2g)
Sacharidy 7,5g 0,2g
Cukry 0g 0g
Proteiny 2,4g 0g
Tuky 0,7g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 198Kj 4Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,2 g
Energie
4 Kj
X
 
Cibulka jarní - Potraviny bez dodavatele
Cibulka jarní
Cibulka jarní
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 3,1g 0,6g
Cukry
Proteiny 2,1g 0,4g
Tuky 0,5g 0,1g
Vláknina 0,3g 0,1g
Energie 99Kj 20Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,6 g
Energie
20 Kj
X
 
Špenátové listy - Potraviny bez dodavatele
Špenátové listy
Špenátové listy
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (4g)
Sacharidy 3,9g 0,2g
Cukry
Proteiny 2,2g 0,1g
Tuky 0,3g 0g
Vláknina
Energie 100Kj 4Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,2 g
Energie
4 Kj
X
 
Paprika sladká 35 g - BENKOR s.r.o.
Paprika sladká 35 g
Paprika sladká 35 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.5g)
Sacharidy 54g 0,8g
Cukry 10g 0,2g
Proteiny 14g 0,2g
Tuky 13g 0,2g
Vláknina 35g 0,5g
Energie 1184Kj 18Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,8 g
Energie
18 Kj
X
 
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.25g)
Sacharidy 64g 0,2g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0,1g
Energie 1054Kj 3Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,2 g
Energie
3 Kj
X
 
Trvanlivý chléb vícezrnný 500 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Trvanlivý chléb vícezrnný 500 g
Trvanlivý chléb vícezrnný 500 g
Výrobce
BONAVITA, spol. s r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 33g 17g
Cukry 2,4g 1,2g
Proteiny 6,1g 3,1g
Tuky 2,7g 1,4g
Vláknina 10g 5g
Energie 842Kj 421Kj
Množství za syrova
g
Sacharidy
17 g
Energie
421 Kj
X
 
Klasická hořčice 30 g - SPAK Foods s.r.o.
Klasická hořčice 30 g
Klasická hořčice 30 g
Výrobce
SPAK Foods s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 9g 0,5g
Cukry 3,9g 0,2g
Proteiny 4,6g 0,2g
Tuky 5,3g 0,3g
Vláknina 2,7g 0,1g
Energie 467Kj 23Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,5 g
Energie
23 Kj
X
 
KUNÍN Zakysaná svěží 8% 190 g - Mlékárna Kunín, s.r.o.
KUNÍN Zakysaná svěží 8% 190 g
KUNÍN Zakysaná svěží 8% 190 g
Výrobce
Mlékárna Kunín, s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (80g)
Sacharidy 4g 3,2g
Cukry 3,6g 2,9g
Proteiny 3,1g 2,5g
Tuky 8g 6,4g
Vláknina 0g 0g
Energie 417Kj 334Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
3,2 g
Energie
334 Kj
X
 
Krajanka tvaroh tradiční český 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Krajanka tvaroh tradiční český 250 g
Krajanka tvaroh tradiční český 250 g
Výrobce
ALIMPEX FOOD a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (40g)
Sacharidy 4,1g 1,6g
Cukry 4,1g 1,6g
Proteiny 16g 6,4g
Tuky 2,5g 1g
Vláknina
Energie 426Kj 170Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
1,6 g
Energie
170 Kj
X
 
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
X
 
Káva s mlékem
Káva s mlékem
Káva s mlékem
Odebereme si porci kávy, zalijeme horkou vodou, mlékem a zamícháme.
Množství za syrova
252 ml
Sacharidy
2,8 g
Energie
87 Kj
X
 
Odebereme si porci kávy, zalijeme horkou vodou, mlékem a zamícháme.
 
Kávička 130 g - Kávoviny akciová společnost
Kávička 130 g
Kávička 130 g
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2g)
Sacharidy 67g 1,3g
Cukry 2,3g 0g
Proteiny 13g 0,3g
Tuky 0,2g 0g
Vláknina 12g 0,2g
Energie 1450Kj 29Kj
Množství za syrova
g
Sacharidy
1,3 g
Energie
29 Kj
X
 
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l
Výrobce
MADETA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (30g)
Sacharidy 4,8g 1,4g
Cukry 4,8g 1,4g
Proteiny 3,2g 1g
Tuky 1,5g 0,5g
Vláknina
Energie 192Kj 58Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
ml
Sacharidy
1,4 g
Energie
58 Kj
X
 
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Pitná voda nesycená
Pitná voda nesycená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Množství za syrova
ml
Sacharidy
---
Energie
---
X
Přesnídávka
Okurková limonáda, Indiana Jerky Kuřecí Original…
Sacharidy
10 g
Energie
530 Kj
 
Okurková limonáda
Okurková limonáda
Okurková limonáda
Okurku oloupeme a najemno nastrouháme na struhadle. V míse okurku zalijeme litrem mírně perlivé minerálky a přisypeme tak 2 lžíce cukru a 2 lžíce šťávy z limetky nebo citronu. Celou směs lehce promícháme a následně rozmixujeme tyčovým mixérem. Vzniklou směs přecedíme přes sítko do džbánu či jiné větší nádoby. Dáme limonádu vychladit do lednice.
Množství za syrova
292 ml
Sacharidy
6,5 g
Energie
112 Kj
X
 
Okurku oloupeme a najemno nastrouháme na struhadle. V míse okurku zalijeme litrem mírně perlivé minerálky a přisypeme tak 2 lžíce cukru a 2 lžíce šťávy z limetky nebo citronu. Celou směs lehce promícháme a následně rozmixujeme tyčovým mixérem. Vzniklou směs přecedíme přes sítko do džbánu či jiné větší nádoby. Dáme limonádu vychladit do lednice.
 
Okurka hadovka - Potraviny bez dodavatele
Okurka hadovka
Okurka hadovka
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (30g)
Sacharidy 3g 0,9g
Cukry
Proteiny 0,8g 0,2g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 63Kj 19Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,9 g
Energie
19 Kj
X
 
Citróny - Potraviny bez dodavatele
Citróny
Citróny
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 11g 0,6g
Cukry
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 163Kj 8Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,6 g
Energie
8 Kj
X
 
Máta peprná - Potraviny bez dodavatele
Máta peprná
Máta peprná
Výrobce
Potraviny bez dodavatele

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Množství za syrova
g
Sacharidy
---
Energie
---
X
 
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Pitná voda nesycená
Pitná voda nesycená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Množství za syrova
ml
Sacharidy
---
Energie
---
X
 
Cukr krystal - Potraviny bez dodavatele
Cukr krystal
Cukr krystal
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 100g 5g
Cukry 100g 5g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1700Kj 85Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
5 g
Energie
85 Kj
X
 
Indiana Jerky Kuřecí Original 25 g - INDIANA JERKY
Indiana Jerky Kuřecí Original 25 g
Indiana Jerky Kuřecí Original 25 g
Výrobce
INDIANA JERKY
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 1g 0,2g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 53g 11g
Tuky 4g 0,8g
Vláknina
Energie 1066Kj 213Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,2 g
Energie
213 Kj
X
 
Gazda korbáčik přírodní 60 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Gazda korbáčik přírodní 60 g
Gazda korbáčik přírodní 60 g
Výrobce
ALIMPEX FOOD a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 0,9g 0,1g
Cukry 0,9g 0,1g
Proteiny 23g 2,3g
Tuky 20g 2g
Vláknina
Energie 1146Kj 115Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,1 g
Energie
115 Kj
X
 
Kandované jahody v hořké čokoládě 100 g - Potraviny bez dodavatele
Kandované jahody v hořké čokoládě 100 g
Kandované jahody v hořké čokoládě 100 g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 68g 3,4g
Cukry 52g 2,6g
Proteiny 2,9g 0,1g
Tuky 17g 0,9g
Vláknina
Energie 1803Kj 90Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
3,4 g
Energie
90 Kj
X
Oběd
Smažené fazole po mexicku se salsou
Sacharidy
36 g
Energie
1660 Kj
 
Smažené fazole po mexicku se salsou
Smažené fazole po mexicku se salsou
Smažené fazole po mexicku se salsou
V hrnci si orestujeme slaninu nakrájenou na proužky a přendáme ji na talíř. K vysmaženému tuku přidáme cibuli, česnek, římský kmín a zelený pepř a smažíme asi 1 minutu. Přidáme fazole a smažíme asi 2-3 minuty. Přidáme vodu a bujón. Přivedeme k varu a vaříme na mírném ohni asi 10 minut. Ponorným mixérem fazole rozmixujeme dohladka nebo rozšťoucháme šťouchadlem na brambory. Nakonec vmícháme salsu a slaninu. Osolíme a opepříme.
Množství za syrova
342 g
Sacharidy
36 g
Energie
1660 Kj
X
 
V hrnci si orestujeme slaninu nakrájenou na proužky a přendáme ji na talíř. K vysmaženému tuku přidáme cibuli, česnek, římský kmín a zelený pepř a smažíme asi 1 minutu. Přidáme fazole a smažíme asi 2-3 minuty. Přidáme vodu a bujón. Přivedeme k varu a vaříme na mírném ohni asi 10 minut. Ponorným mixérem fazole rozmixujeme dohladka nebo rozšťoucháme šťouchadlem na brambory. Nakonec vmícháme salsu a slaninu. Osolíme a opepříme.
 
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Cibule volná
Cibule volná
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (30g)
Sacharidy 9,4g 2,8g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,4g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 53Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
2,8 g
Energie
53 Kj
X
 
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Česnek
Česnek
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 28g 0,3g
Cukry
Proteiny 1,8g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0g
Energie 494Kj 5Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,3 g
Energie
5 Kj
X
 
Fazole červené v sladkokyselém nálevu 420 g - Potraviny bez dodavatele
Fazole červené v sladkokyselém nálevu 420 g
Fazole červené v sladkokyselém nálevu 420 g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (80g)
Sacharidy 15g 12g
Cukry 3,4g 2,7g
Proteiny 6,9g 5,5g
Tuky 0,6g 0,5g
Vláknina 6,2g 5g
Energie 444Kj 355Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
12 g
Energie
355 Kj
X
 
Staročeská slanina 1,9 kg - MP Krásno, a.s.
Staročeská slanina 1,9 kg
Staročeská slanina 1,9 kg
Výrobce
MP Krásno, a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (40g)
Sacharidy 2g 0,8g
Cukry 0g 0g
Proteiny 15g 6g
Tuky 22g 8,8g
Vláknina
Energie 1080Kj 432Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,8 g
Energie
432 Kj
X
 
Kuřecí bujón - Potraviny bez dodavatele
Kuřecí bujón
Kuřecí bujón
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (14g)
Sacharidy 5,1g 0,7g
Cukry 3,6g 0,5g
Proteiny 2,3g 0,3g
Tuky 7,6g 1,1g
Vláknina 0,9g 0,1g
Energie 408Kj 57Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,7 g
Energie
57 Kj
X
 
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Pitná voda nesycená
Pitná voda nesycená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Množství za syrova
ml
Sacharidy
---
Energie
---
X
 
Kmín římský 30 g - BENKOR s.r.o.
Kmín římský 30 g
Kmín římský 30 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 44g 0,4g
Cukry 2,3g 0g
Proteiny 18g 0,2g
Tuky 22g 0,2g
Vláknina 11g 0,1g
Energie 1575Kj 16Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,4 g
Energie
16 Kj
X
 
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.5g)
Sacharidy 64g 0,3g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0,1g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0,1g
Energie 1054Kj 5Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,3 g
Energie
5 Kj
X
 
Pepř zelený mletý 15 g - BENKOR s.r.o.
Pepř zelený mletý 15 g
Pepř zelený mletý 15 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.5g)
Sacharidy 64g 0,3g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0,1g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0,1g
Energie 1054Kj 5Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,3 g
Energie
5 Kj
X
 
ANTICA CANTINA-Salsa ostrá 300 g - Antica Cantina
ANTICA CANTINA-Salsa ostrá 300 g
ANTICA CANTINA-Salsa ostrá 300 g
Výrobce
Antica Cantina
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (8.3333333333333g)
Sacharidy 4,8g 0,4g
Cukry 2,5g 0,2g
Proteiny
Tuky 0,5g 0g
Vláknina 1,8g 0,1g
Energie 115Kj 10Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,4 g
Energie
10 Kj
X
 
Lagris fazole barevná purpurová 250 g - Podravka - Lagris a.s.
Lagris fazole barevná purpurová 250 g
Lagris fazole barevná purpurová 250 g
Výrobce
Podravka - Lagris a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (65g)
Sacharidy 27g 18g
Cukry 4,4g 2,9g
Proteiny 19g 12g
Tuky 1,4g 0,9g
Vláknina 37g 24g
Energie 1110Kj 722Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
18 g
Energie
722 Kj
X
 
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
X
Svačina
KUNÍN OVESKA čokoláda 150 g - Mlékárna Kunín, s.r…
Sacharidy
19 g
Energie
536 Kj
 
KUNÍN OVESKA čokoláda 150 g - Mlékárna Kunín, s.r.o.
KUNÍN OVESKA čokoláda 150 g
KUNÍN OVESKA čokoláda 150 g
Výrobce
Mlékárna Kunín, s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (110g)
Sacharidy 17g 19g
Cukry 11g 12g
Proteiny 3,2g 3,5g
Tuky 2,9g 3,2g
Vláknina 3,2g 3,5g
Energie 487Kj 536Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
19 g
Energie
536 Kj
X
Večeře
Vepřová líčka s gratinovanými brambory a…
Sacharidy
35 g
Energie
1574 Kj
 
Vepřová líčka s gratinovanými brambory a sotyrovanou zeleninou
Vepřová líčka s gratinovanými brambory a sotyrovanou zeleninou
Vepřová líčka s gratinovanými brambory a sotyrovanou zeleninou
Syrové brambory nakrájíme na cca 2 mm silné plátky, vložíme do kastrolu, přilijeme polovinou smetany, osolíme, opepříme a přidáme nastrouhaný česnek a lístky tymiánu. Vše necháme pomalu zavařit po dobu cca 5 min. Přendáme do zapékací misky vyložené pečícím papírem. Výška hmoty by měla být nejlépe 5 cm. Pečeme v troubě na 160°C přibližně 60 min. Vyjmeme z trouby a necháme odpočinout. Vepřová líčka připravíme dle návodu na pytlíku – v troubě, ve vodní lázni, v mikrovlnce či na grilu. Doba ohřevu bude cca 6-30 minut dle zvolené metody. V hrnci necháme vařit osolenou vodu. Květák a brokolice nakrájíme na menší růžičky. Nejdříve dáme vařit květák, který vaříme přibližně 3-5 minut a po chvilce přidáme brokolici. Tu necháme vařit jen krátce, dokud nechytne sytě zelenou barvu. Vše scedíme a dáme do vody s ledem. Ledová voda nám zanechá krásnou svěží barvu. Na pánvičku vložíme máslo se špetkou cukru. Necháme rozehřát a přidáme na plátky nakrájenou cuketu. Opečeme do zlatova. Pak přidáme květák s brokolicí. Prohřejeme a přidáme trochu vývaru (může být bujón a voda). Z másla a vývaru musí vzniknout krémová emulze, v které se zelenina obalí. Na talíř servírujeme vepřová líčka, tvořítkem vykrojené gratinované brambory a nakonec poklademe zeleninou a dozdobíme bylinkami.
Množství za syrova
402 g
Sacharidy
35 g
Energie
1574 Kj
X
 
Syrové brambory nakrájíme na cca 2 mm silné plátky, vložíme do kastrolu, přilijeme polovinou smetany, osolíme, opepříme a přidáme nastrouhaný česnek a lístky tymiánu. Vše necháme pomalu zavařit po dobu cca 5 min. Přendáme do zapékací misky vyložené pečícím papírem. Výška hmoty by měla být nejlépe 5 cm. Pečeme v troubě na 160°C přibližně 60 min. Vyjmeme z trouby a necháme odpočinout. Vepřová líčka připravíme dle návodu na pytlíku – v troubě, ve vodní lázni, v mikrovlnce či na grilu. Doba ohřevu bude cca 6-30 minut dle zvolené metody. V hrnci necháme vařit osolenou vodu. Květák a brokolice nakrájíme na menší růžičky. Nejdříve dáme vařit květák, který vaříme přibližně 3-5 minut a po chvilce přidáme brokolici. Tu necháme vařit jen krátce, dokud nechytne sytě zelenou barvu. Vše scedíme a dáme do vody s ledem. Ledová voda nám zanechá krásnou svěží barvu. Na pánvičku vložíme máslo se špetkou cukru. Necháme rozehřát a přidáme na plátky nakrájenou cuketu. Opečeme do zlatova. Pak přidáme květák s brokolicí. Prohřejeme a přidáme trochu vývaru (může být bujón a voda). Z másla a vývaru musí vzniknout krémová emulze, v které se zelenina obalí. Na talíř servírujeme vepřová líčka, tvořítkem vykrojené gratinované brambory a nakonec poklademe zeleninou a dozdobíme bylinkami.
 
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Brambory
Brambory
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (170g)
Sacharidy 15g 26g
Cukry
Proteiny 2g 3,4g
Tuky 0,1g 0,2g
Vláknina 1,7g 2,9g
Energie 297Kj 505Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
26 g
Energie
505 Kj
X
 
Brokolice - Potraviny bez dodavatele
Brokolice
Brokolice
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (28g)
Sacharidy 2,9g 0,8g
Cukry
Proteiny 3,5g 1g
Tuky 0,2g 0,1g
Vláknina
Energie 100Kj 28Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,8 g
Energie
28 Kj
X
 
Cuketa - Potraviny bez dodavatele
Cuketa
Cuketa
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (30g)
Sacharidy 2,2g 0,7g
Cukry
Proteiny 1,6g 0,5g
Tuky 0,4g 0,1g
Vláknina
Energie 80Kj 24Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,7 g
Energie
24 Kj
X
 
Květák - Potraviny bez dodavatele
Květák
Květák
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (30g)
Sacharidy 4,9g 1,5g
Cukry
Proteiny 2,4g 0,7g
Tuky 0,2g 0,1g
Vláknina
Energie 117Kj 35Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
1,5 g
Energie
35 Kj
X
 
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Česnek
Česnek
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 28g 0,3g
Cukry
Proteiny 1,8g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0g
Energie 494Kj 5Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,3 g
Energie
5 Kj
X
 
Tymián čerstvý - Potraviny bez dodavatele
Tymián čerstvý
Tymián čerstvý
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 56g 0,6g
Cukry 0g 0g
Proteiny 9,5g 0,1g
Tuky 8,1g 0,1g
Vláknina 0g 0g
Energie 1386Kj 14Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,6 g
Energie
14 Kj
X
 
Jihočeské máslo 82 % 250 g - MADETA a.s.
Jihočeské máslo 82 % 250 g
Jihočeské máslo 82 % 250 g
Výrobce
MADETA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3.5g)
Sacharidy 0,8g 0g
Cukry 0,8g 0g
Proteiny 0,8g 0g
Tuky 82g 2,9g
Vláknina
Energie 3061Kj 107Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
107 Kj
X
 
Cukr krystal - Potraviny bez dodavatele
Cukr krystal
Cukr krystal
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.5g)
Sacharidy 100g 1,5g
Cukry 100g 1,5g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1700Kj 26Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
1,5 g
Energie
26 Kj
X
 
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.25g)
Sacharidy 64g 0,2g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0,1g
Energie 1054Kj 3Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,2 g
Energie
3 Kj
X
 
Vepřová líčka 300 g - Krahulík – MASOZÁVOD Krahulčí, a.s.
Vepřová líčka 300 g
Vepřová líčka 300 g
Výrobce
Krahulík – MASOZÁVOD Krahulčí, a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (90g)
Sacharidy 1,3g 1,2g
Cukry 0,7g 0,6g
Proteiny 17g 15g
Tuky 8,8g 7,9g
Vláknina
Energie 642Kj 578Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
1,2 g
Energie
578 Kj
X
 
MEGGLE Trvanlivá bezlaktózová smetana na vaření 200 ml - MEGGLE Czech Republic s.r.o.
MEGGLE Trvanlivá bezlaktózová smetana na vaření 200 ml
MEGGLE Trvanlivá bezlaktózová smetana na vaření 200 ml
Výrobce
MEGGLE Czech Republic s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (40g)
Sacharidy 4,3g 1,7g
Cukry 4,3g 1,7g
Proteiny 3,2g 1,3g
Tuky 10g 4g
Vláknina
Energie 498Kj 199Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
ml
Sacharidy
1,7 g
Energie
199 Kj
X
 
Zeleninový bujón - Potraviny bez dodavatele
Zeleninový bujón
Zeleninový bujón
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 13g 0,7g
Cukry
Proteiny 11g 0,6g
Tuky 16g 0,8g
Vláknina
Energie 1009Kj 50Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,7 g
Energie
50 Kj
X
 
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
X
2. Večeře
Meruňky - Potraviny bez dodavatele
Sacharidy
19 g
Energie
310 Kj
 
Meruňky - Potraviny bez dodavatele
Meruňky
Meruňky
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (145g)
Sacharidy 13g 19g
Cukry
Proteiny 0,9g 1,3g
Tuky 0,2g 0,3g
Vláknina
Energie 214Kj 310Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
19 g
Energie
310 Kj
X
Jídlo: Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech
Snídaně: 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 10 - Hořčice a výrobky z ní
Přesnídávka: 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 12 - Oxid siřičitý a siřičitany
Oběd:
Svačina: 7 - Mléko a výrobky z něj
Večeře: 7 - Mléko a výrobky z něj
2. Večeře:
Přihlášení
 
S tímto uživatelským jménem a heslem je možné se přihlásit na obou webových portálech diabetica.cz a celiatica.cz.