Množství za syrova
Vyberte svou dietu:
Sacharidy | Z toho cukry |
Energie | Tuky | Vláknina | Bílkoviny | Bez lepku | |
Vypočítané: | 162 g | 36 g | 6251 Kj | 59 g | 9,3 g | 79 g | Ne |
Doporučené min: | 143 g | 5640 Kj | 48 g | 76 g | |||
Doporučené max: | 158 g | 6360 Kj | 53 g | 84 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 162g
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Snídaně
Bábovka, Koliba parenica přírodní 100 g - ALIMPEX…
Množství za syrova
Sacharidy
40 g
Energie
1572 Kj
Bábovka
Mouku smícháme s kypřícím práškem, přidáme cukr, olej, mléko, žloutky, rozinky a promícháme. Z bílků ušleháme sníh, který vmícháme do směsi. 1/3 těsta oddělíme a obarvíme kakaem. Polovinu světlého těsta vlijeme do vymaštěné a vysypané moukou formy, na ni dáme těsto s kakaem a zakryjeme světlým těstem. Pečeme pozvolna v předem předehřáté troubě.
Množství za syrova
62 g
Sacharidy
20 g
Energie
896 Kj
Mouku smícháme s kypřícím práškem, přidáme cukr, olej, mléko, žloutky, rozinky a promícháme. Z bílků ušleháme sníh, který vmícháme do směsi. 1/3 těsta oddělíme a obarvíme kakaem. Polovinu světlého těsta vlijeme do vymaštěné a vysypané moukou formy, na ni dáme těsto s kakaem a zakryjeme světlým těstem. Pečeme pozvolna v předem předehřáté troubě.
Mouka polohrubá - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 75g | 19g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 10g | 2,5g |
Tuky | 0,9g | 0,2g |
Vláknina | 0,9g | 0,2g |
Energie | 1486Kj | 372Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
19 g
Energie
372 Kj
Sladidlo - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1.875g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 108Kj | 2Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
2 Kj
Holandské kakao 100 g - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.625g) |
Sacharidy | 15g | 0,1g |
Cukry | 0,6g | 0g |
Proteiny | 26g | 0,2g |
Tuky | 11g | 0,1g |
Vláknina | 33g | 0,2g |
Energie | 1360Kj | 9Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
9 Kj
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (12.5g) |
Sacharidy | 4,8g | 0,6g |
Cukry | 4,8g | 0,6g |
Proteiny | 3,2g | 0,4g |
Tuky | 1,5g | 0,2g |
Vláknina | ||
Energie | 192Kj | 24Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
24 Kj
Rozinky - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.625g) |
Sacharidy | 69g | 0,4g |
Cukry | 69g | 0,4g |
Proteiny | 2,7g | 0g |
Tuky | 0,4g | 0g |
Vláknina | 2g | 0g |
Energie | 1257Kj | 8Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
8 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (12.5g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 92g | 12g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 3404Kj | 426Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
426 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (8g) |
Sacharidy | 0,1g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 13g | 1g |
Tuky | 11g | 0,9g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 627Kj | 50Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
50 Kj
Kypřicí prášek do pečiva 13 g - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.8125g) |
Sacharidy | 42g | 0,3g |
Cukry | 1g | 0g |
Proteiny | 4,1g | 0g |
Tuky | 0,5g | 0g |
Vláknina | 4,5g | 0g |
Energie | 836Kj | 7Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
7 Kj
Koliba parenica přírodní 100 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (30g) |
Sacharidy | 1,9g | 0,6g |
Cukry | 1,9g | 0,6g |
Proteiny | 22g | 6,6g |
Tuky | 19g | 5,7g |
Vláknina | ||
Energie | 1109Kj | 333Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
333 Kj
Kakao se sladidlem
Odebereme si porci kakaa, zalijeme horkou vodou, dochutíme sladidlem a zamícháme.
Množství za syrova
265 ml
Sacharidy
11 g
Energie
133 Kj
Odebereme si porci kakaa, zalijeme horkou vodou, dochutíme sladidlem a zamícháme.
Holandské kakao 100 g - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 15g | 0,8g |
Cukry | 0,6g | 0g |
Proteiny | 26g | 1,3g |
Tuky | 11g | 0,6g |
Vláknina | 33g | 1,7g |
Energie | 1360Kj | 68Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
68 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty. |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Cukrex, 500 g - KALMA K.S.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 99g | 9,9g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 648Kj | 65Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
9,9 g
Energie
65 Kj
Trvanlivý chléb vícezrnný 500 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 33g | 8,3g |
Cukry | 2,4g | 0,6g |
Proteiny | 6,1g | 1,5g |
Tuky | 2,7g | 0,7g |
Vláknina | 10g | 2,5g |
Energie | 842Kj | 211Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
8,3 g
Energie
211 Kj
Přesnídávka
Mléčná čokoláda s lískovými ořechy 100 g -…
Množství za syrova
Sacharidy
10 g
Energie
569 Kj
Mléčná čokoláda s lískovými ořechy 100 g - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (24g) |
Sacharidy | 43g | 10g |
Cukry | 41g | 9,8g |
Proteiny | 9,7g | 2,3g |
Tuky | 39g | 9,4g |
Vláknina | 4,6g | 1,1g |
Energie | 2370Kj | 569Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
10 g
Energie
569 Kj
Srnčí maso se žampióny
Srnčí maso nakrájíme na kousky, přidáme cibuli, česnek a dáme rozehřátý olej. Opečeme, osolíme, opepříme, přilijeme vodu a červené víno, pomalu dusíme v přikryté nádobě doměkka. Poté přidáme na plátky pokrájené žampiony a ještě podusíme. Přidáme sójovou omáčku, vmícháme jogurt a ozdobíme petrželkou.
Množství za syrova
221 g
Sacharidy
5,5 g
Energie
829 Kj
Srnčí maso nakrájíme na kousky, přidáme cibuli, česnek a dáme rozehřátý olej. Opečeme, osolíme, opepříme, přilijeme vodu a červené víno, pomalu dusíme v přikryté nádobě doměkka. Poté přidáme na plátky pokrájené žampiony a ještě podusíme. Přidáme sójovou omáčku, vmícháme jogurt a ozdobíme petrželkou.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 9,4g | 2,4g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 0,3g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 175Kj | 44Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,4 g
Energie
44 Kj
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 9g | 0,1g |
Cukry | ||
Proteiny | 3,7g | 0g |
Tuky | 1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 230Kj | 2Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Svatovavřinecké pozdní sběr víno suché červené 0,75 l - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (40g) |
Sacharidy | 0,2g | 0,1g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0,2g | 0,1g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 279Kj | 112Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
112 Kj
Žampión zahradní 500 g - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (40g) |
Sacharidy | 0,7g | 0,3g |
Cukry | ||
Proteiny | 2,6g | 1g |
Tuky | 0,3g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 67Kj | 27Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
27 Kj
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (15g) |
Sacharidy | 5g | 0,8g |
Cukry | 5g | 0,8g |
Proteiny | 4,3g | 0,6g |
Tuky | 3,1g | 0,5g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 273Kj | 41Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
41 Kj
Srnčí maso - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (90g) |
Sacharidy | 0,4g | 0,4g |
Cukry | ||
Proteiny | 21g | 19g |
Tuky | 1,9g | 1,7g |
Vláknina | ||
Energie | 448Kj | 403Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
403 Kj
Česnek sušený granulovaný 25 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1.25g) |
Sacharidy | 73g | 0,9g |
Cukry | 2,4g | 0g |
Proteiny | 17g | 0,2g |
Tuky | 0,7g | 0g |
Vláknina | 9g | 0,1g |
Energie | 1390Kj | 17Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
17 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.5g) |
Sacharidy | 64g | 0,3g |
Cukry | 0,6g | 0g |
Proteiny | 10g | 0,1g |
Tuky | 3,3g | 0g |
Vláknina | 25g | 0,1g |
Energie | 1054Kj | 5Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
5 Kj
Sójová omáčka 170 ml - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2.5g) |
Sacharidy | 15g | 0,4g |
Cukry | 14g | 0,4g |
Proteiny | 2,8g | 0,1g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 302Kj | 8Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
8 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 92g | 4,6g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 3404Kj | 170Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
170 Kj
Šťouchané brambory
Brambory uvaříme v osolené vodě. Vodu slijeme, brambory osolíme, přidáme mléko, máslo a rozšťoucháme. Přimícháme jarní cibulku a pažitku.
Množství za syrova
180 g
Sacharidy
15 g
Energie
670 Kj
Brambory uvaříme v osolené vodě. Vodu slijeme, brambory osolíme, přidáme mléko, máslo a rozšťoucháme. Přimícháme jarní cibulku a pažitku.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (75g) |
Sacharidy | 15g | 11g |
Cukry | ||
Proteiny | 2g | 1,5g |
Tuky | 0,1g | 0,1g |
Vláknina | 1,7g | 1,3g |
Energie | 297Kj | 223Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
11 g
Energie
223 Kj
Pažitka - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (20g) |
Sacharidy | 1,7g | 0,3g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 2,8g | 0,6g |
Tuky | 1,7g | 0,3g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 99Kj | 20Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
20 Kj
Cibulka jarní - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 3,1g | 0,8g |
Cukry | ||
Proteiny | 2,1g | 0,5g |
Tuky | 0,5g | 0,1g |
Vláknina | 0,3g | 0,1g |
Energie | 99Kj | 25Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
25 Kj
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 4,9g | 2,5g |
Cukry | 4,9g | 2,5g |
Proteiny | 3,3g | 1,7g |
Tuky | 1,5g | 0,8g |
Vláknina | ||
Energie | 195Kj | 98Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,5 g
Energie
98 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 0,7g | 0,1g |
Cukry | 0,7g | 0,1g |
Proteiny | 0,6g | 0,1g |
Tuky | 82g | 8,2g |
Vláknina | ||
Energie | 3056Kj | 306Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
306 Kj
Broskve půlené ve sladkém nálevu 500 g - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (100g) |
Sacharidy | 16g | 16g |
Cukry | 11g | 11g |
Proteiny | 0,6g | 0,6g |
Tuky | 0,2g | 0,2g |
Vláknina | 0,7g | 0,7g |
Energie | 255Kj | 255Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
16 g
Energie
255 Kj
Svačina
Mrkev s ananasem 370 ml. SALATBAR - efko cz s.r.o…
Množství za syrova
Sacharidy
21 g
Energie
540 Kj
Mrkev s ananasem 370 ml. SALATBAR - efko cz s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (48g) |
Sacharidy | 19g | 9,1g |
Cukry | 18g | 8,6g |
Proteiny | 1g | 0,5g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 341Kj | 164Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
9,1 g
Energie
164 Kj
Miniknäckebrot s rajčaty a sýrem 100 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (22g) |
Sacharidy | 56g | 12g |
Cukry | 1,4g | 0,3g |
Proteiny | 18g | 4g |
Tuky | 11g | 2,4g |
Vláknina | 5,8g | 1,3g |
Energie | 1711Kj | 376Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
12 g
Energie
376 Kj
Quinoa s kuřecím masem a zeleninou
Kuřecí prsa nakrájíme na nudličky a opečeme dozlatova na pánvi. Přidáme česnek, zeleninovou směs, kromě špenátu a necháme orestovat. Špenát listový necháme rozmrazit, a přidáme do směsi. Mezitím si uvaříme quinou podle návodu. Scedíme a můžeme smíchat se směsí. Na závěr posypeme petrželkou.
Množství za syrova
360 g
Sacharidy
36 g
Energie
1498 Kj
Kuřecí prsa nakrájíme na nudličky a opečeme dozlatova na pánvi. Přidáme česnek, zeleninovou směs, kromě špenátu a necháme orestovat. Špenát listový necháme rozmrazit, a přidáme do směsi. Mezitím si uvaříme quinou podle návodu. Scedíme a můžeme smíchat se směsí. Na závěr posypeme petrželkou.
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1.25g) |
Sacharidy | 28g | 0,4g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,8g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 2,1g | 0g |
Energie | 494Kj | 6Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
6 Kj
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 9g | 0,1g |
Cukry | ||
Proteiny | 3,7g | 0g |
Tuky | 1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 230Kj | 2Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Kuřecí maso - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (110g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 22g | 24g |
Tuky | 3,2g | 3,5g |
Vláknina | ||
Energie | 489Kj | 538Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
538 Kj
Olivový olej - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (4g) |
Sacharidy | 0,2g | 0g |
Cukry | ||
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 97g | 3,9g |
Vláknina | ||
Energie | 2583Kj | 103Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
103 Kj
Špenát se smetanou a česnekem 400 g - Bidfood Czech Republic s.r.o. (Nowaco) - vymazat
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty. |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Královská 400 g - Bidfood Czech Republic s.r.o. (Nowaco) - vymazat
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty. |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
ARAX Quinoa tříbarevná (červená + bílá + černá) 200 g - ARAX - vymazat
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (55g) |
Sacharidy | 64g | 35g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 14g | 7,7g |
Tuky | 6,1g | 3,4g |
Vláknina | ||
Energie | 1541Kj | 848Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
35 g
Energie
848 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Datle - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (60g) |
Sacharidy | 31g | 19g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,5g | 0,9g |
Tuky | 0,1g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 530Kj | 318Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
19 g
Energie
318 Kj
Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
---|---|
Snídaně: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
Přesnídávka: | 7 - Mléko a výrobky z něj, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich |
Oběd: | 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
Svačina: | |
Večeře: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
2. Večeře: |