Vyberte svou dietu:

	Sacharidy	Z toho cukry	Energie	Tuky	Vláknina	Bílkoviny	Bez lepku
Vypočítané:	152 g	28 g	5942 Kj	54 g	8,6 g	86 g	Ne
Doporučené min:	143 g		5640 Kj	48 g		76 g
Doporučené max:	158 g		6360 Kj	53 g		84 g

Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 152g

St 01.05.

Čt 02.05.

Pá 03.05.

So 04.05.

Ne 05.05.

Po 06.05.

Út 07.05.

Jídelníček

Tisk jídelníčku

Tisk nákupního seznamu z PDF

Množství za syrova

Sacharidy

Energie

Přidat

Ubrat

Snídaně

Chléb dia - Potraviny bez dodavatele, Jihočeský…

Sacharidy

29 g

Energie

1491 Kj

Chléb dia - Potraviny bez dodavatele

Chléb dia

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (50g)
Sacharidy	42g	21g
Cukry
Proteiny	9g	4,5g
Tuky	4,5g	2,3g
Vláknina
Energie	1034Kj	517Kj

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

21 g

Energie

517 Kj

Jihočeský Cottage natur 5% 150 g - MADETA a.s.

Jihočeský Cottage natur 5% 150 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (150g)
Sacharidy	3g	4,5g
Cukry	3g	4,5g
Proteiny	11g	17g
Tuky	7g	11g
Vláknina
Energie	497Kj	746Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

4,5 g

Energie

746 Kj

Káva s mlékem

Odebereme si porci kávy, zalijeme horkou vodou, mlékem a zamícháme.

Zobrazit v receptech

Množství za syrova

252 ml

Sacharidy

2,8 g

Energie

87 Kj

Odebereme si porci kávy, zalijeme horkou vodou, mlékem a zamícháme.

Kávička 130 g - Kávoviny akciová společnost

Kávička 130 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (2g)
Sacharidy	67g	1,3g
Cukry	2,3g	0g
Proteiny	13g	0,3g
Tuky	0,2g	0g
Vláknina	12g	0,2g
Energie	1450Kj	29Kj

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

1,3 g

Energie

29 Kj

Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele

Pitná voda nesycená

Výrobce

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}

Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

---

Energie

---

Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.

Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (30g)
Sacharidy	4,8g	1,4g
Cukry	4,8g	1,4g
Proteiny	3,2g	1g
Tuky	1,5g	0,5g
Vláknina
Energie	192Kj	58Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

1,4 g

Energie

58 Kj

Královská šunka, kráj. 100 g - MP Krásno, a.s.

Královská šunka, kráj. 100 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (40g)
Sacharidy	0,7g	0,3g
Cukry	0g	0g
Proteiny	16g	6,4g
Tuky	2,1g	0,8g
Vláknina
Energie	354Kj	142Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,3 g

Energie

142 Kj

Přesnídávka

Mandle jádra 200 g - Potraviny bez dodavatele,…

Sacharidy

10 g

Energie

561 Kj

Mandle jádra 200 g - Potraviny bez dodavatele

Mandle jádra 200 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (12g)
Sacharidy	8,7g	1g
Cukry	4,3g	0,5g
Proteiny	21g	2,5g
Tuky	63g	7,6g
Vláknina
Energie	2794Kj	335Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

1 g

Energie

335 Kj

Kefírové mléko nízkotučné višňové 0,8% 450 g - Mlékárna Valašské Meziříčí

Kefírové mléko nízkotučné višňové 0,8% 450 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (85g)
Sacharidy	11g	9,4g
Cukry	11g	9,4g
Proteiny	2,8g	2,4g
Tuky	0,9g	0,8g
Vláknina	1g	0,9g
Energie	265Kj	225Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

9,4 g

Energie

225 Kj

Oběd

Houbový guláš se zeleninou, Vařené brambory,…

Sacharidy

36 g

Energie

1676 Kj

Houbový guláš se zeleninou

Osmahneme cibuli pokrájenou na kolečka, přidáme mletou papriku, očistěné houby, na proužky pokrájenou papriku a na čtvrtky pokrájená rajčata. Osolíme a společně podusíme. Podáváme s chlebem.

Zobrazit v receptech

Množství za syrova

165 g

Sacharidy

9,9 g

Energie

449 Kj

Houby čerstvé - Potraviny bez dodavatele

Houby čerstvé

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (25g)
Sacharidy	3,8g	1g
Cukry
Proteiny	2,6g	0,7g
Tuky	0,4g	0,1g
Vláknina
Energie	109Kj	27Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

1 g

Energie

27 Kj

Cibule volná - Potraviny bez dodavatele

Cibule volná

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (30g)
Sacharidy	9,4g	2,8g
Cukry
Proteiny	1,3g	0,4g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina
Energie	175Kj	53Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

2,8 g

Energie

53 Kj

Rajčata - Potraviny bez dodavatele

Rajčata

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (50g)
Sacharidy	4,8g	2,4g
Cukry
Proteiny	1g	0,5g
Tuky	0,3g	0,2g
Vláknina
Energie	105Kj	53Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

2,4 g

Energie

53 Kj

Paprika zelená - Potraviny bez dodavatele

Paprika zelená

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (50g)
Sacharidy	5,3g	2,7g
Cukry
Proteiny	1,2g	0,6g
Tuky	0,2g	0,1g
Vláknina
Energie	109Kj	55Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

2,7 g

Energie

55 Kj

Paprika sladká 35 g - BENKOR s.r.o.

Paprika sladká 35 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (2g)
Sacharidy	54g	1,1g
Cukry	10g	0,2g
Proteiny	14g	0,3g
Tuky	13g	0,3g
Vláknina	35g	0,7g
Energie	1184Kj	24Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

1,1 g

Energie

24 Kj

Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele

Olej slunečnicový

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (7g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0g	0g
Tuky	92g	6,4g
Vláknina	0g	0g
Energie	3404Kj	238Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

238 Kj

Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost

Jedlá sůl vakuová 1 kg

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (1g)
Sacharidy	0,3g	0g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	0,3g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina	0,3g	0g
Energie	50Kj	1Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

1 Kj

Vařené brambory

Brambory oloupeme, nakrájíme na libovolné stejné kousky a dáme vařit do osolené vody. Vaříme do změknutí, vodu slijeme a podáváme.

Zobrazit v receptech

Množství za syrova

111 g

Sacharidy

17 g

Energie

327 Kj

Brambory oloupeme, nakrájíme na libovolné stejné kousky a dáme vařit do osolené vody. Vaříme do změknutí, vodu slijeme a podáváme.

Brambory - Potraviny bez dodavatele

Brambory

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (110g)
Sacharidy	15g	17g
Cukry
Proteiny	2g	2,2g
Tuky	0,1g	0,1g
Vláknina	1,7g	1,9g
Energie	297Kj	327Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

17 g

Energie

327 Kj

Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost

Jedlá sůl vakuová 1 kg

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (1g)
Sacharidy	0,3g	0g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	0,3g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina	0,3g	0g
Energie	50Kj	1Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

1 Kj

Salát s ovčím sýrem

Okurku nakrájíme, salát natrháme, papriku a ovčí sýr nakrájíme na kostičky. Přidáme ocet, olej, sůl a pepř dle chuti.

Zobrazit v receptech

Množství za syrova

254 g

Sacharidy

9,5 g

Energie

900 Kj

Okurku nakrájíme, salát natrháme, papriku a ovčí sýr nakrájíme na kostičky. Přidáme ocet, olej, sůl a pepř dle chuti.

Okurka hadovka - Potraviny bez dodavatele

Okurka hadovka

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (100g)
Sacharidy	3g	3g
Cukry
Proteiny	0,8g	0,8g
Tuky	0,1g	0,1g
Vláknina
Energie	63Kj	63Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

3 g

Energie

63 Kj

Paprika zelená - Potraviny bez dodavatele

Paprika zelená

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (30g)
Sacharidy	5,3g	1,6g
Cukry
Proteiny	1,2g	0,4g
Tuky	0,2g	0,1g
Vláknina
Energie	109Kj	33Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

1,6 g

Energie

33 Kj

Salát hlávkový - Potraviny bez dodavatele

Salát hlávkový

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (50g)
Sacharidy	2,8g	1,4g
Cukry
Proteiny	1,3g	0,7g
Tuky	0,2g	0,1g
Vláknina
Energie	71Kj	36Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

1,4 g

Energie

36 Kj

Ocet kvasný lihový 1 l - Kávoviny akciová společnost

Ocet kvasný lihový 1 l

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (2.5g)
Sacharidy	0,3g	0g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	0,3g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina
Energie	50Kj	1Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

1 Kj

Olivový olej - Potraviny bez dodavatele

Olivový olej

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (5g)
Sacharidy	0,2g	0g
Cukry
Proteiny	0g	0g
Tuky	97g	4,9g
Vláknina
Energie	2583Kj	129Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

129 Kj

Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.

Pepř černý mletý 20 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (0.25g)
Sacharidy	64g	0,2g
Cukry	0,6g	0g
Proteiny	10g	0g
Tuky	3,3g	0g
Vláknina	25g	0,1g
Energie	1054Kj	3Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,2 g

Energie

3 Kj

Ovčí sýr přírodní - Potraviny bez dodavatele

Ovčí sýr přírodní

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (65g)
Sacharidy	5,1g	3,3g
Cukry	2g	1,3g
Proteiny	13g	8,5g
Tuky	18g	12g
Vláknina	0g	0g
Energie	977Kj	635Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

3,3 g

Energie

635 Kj

Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost

Jedlá sůl vakuová 1 kg

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (0.5g)
Sacharidy	0,3g	0g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	0,3g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina	0,3g	0g
Energie	50Kj	0Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

0 Kj

Svačina

Šunka á la Carpaccio kr. 75 g - Krahulík –…

Sacharidy

21 g

Energie

534 Kj

Šunka á la Carpaccio kr. 75 g - Krahulík – MASOZÁVOD Krahulčí, a.s.

Šunka á la Carpaccio kr. 75 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (25g)
Sacharidy	1,8g	0,5g
Cukry	0,5g	0,1g
Proteiny	23g	5,8g
Tuky	1,4g	0,4g
Vláknina
Energie	480Kj	120Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,5 g

Energie

120 Kj

Křehké plátky - pohankové 70 g - BONAVITA, spol. s r.o.

Křehké plátky - pohankové 70 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (15g)
Sacharidy	75g	11g
Cukry	1g	0,2g
Proteiny	9,1g	1,4g
Tuky	1,6g	0,2g
Vláknina	6,1g	0,9g
Energie	1539Kj	231Kj

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

11 g

Energie

231 Kj

Bluma 90 g - Potraviny bez dodavatele

Bluma 90 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (60g)
Sacharidy	16g	9,6g
Cukry	13g	7,8g
Proteiny	0,8g	0,5g
Tuky	0,2g	0,1g
Vláknina	2,7g	1,6g
Energie	306Kj	184Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

9,6 g

Energie

184 Kj

Večeře

Maďarské rybí filé, Vařené brambory

Sacharidy

36 g

Energie

1365 Kj

Maďarské rybí filé

Na oleji osmahneme cibuli, přidáme nakrájené houby, nakrájenou červenou papriku a dusíme. Zahustíme moukou, rozmíchanou v mléce. Filé osolíme a vložíme do zapékací mísy, přelijeme hotovou omáčkou a zapékáme v troubě.

Zobrazit v receptech

Množství za syrova

298 g

Sacharidy

17 g

Energie

972 Kj

Filé rybí - Potraviny bez dodavatele

Filé rybí

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (130g)
Sacharidy	0,8g	1g
Cukry
Proteiny	17g	22g
Tuky	0,4g	0,5g
Vláknina
Energie	310Kj	403Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

1 g

Energie

403 Kj

Houby čerstvé - Potraviny bez dodavatele

Houby čerstvé

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (50g)
Sacharidy	3,8g	1,9g
Cukry
Proteiny	2,6g	1,3g
Tuky	0,4g	0,2g
Vláknina
Energie	109Kj	55Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

1,9 g

Energie

55 Kj

Paprika červená - Potraviny bez dodavatele

Paprika červená

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (24g)
Sacharidy	5,2g	1,2g
Cukry
Proteiny	1,2g	0,3g
Tuky	0,3g	0,1g
Vláknina
Energie	109Kj	26Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

1,2 g

Energie

26 Kj

Cibule volná - Potraviny bez dodavatele

Cibule volná

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (22g)
Sacharidy	9,4g	2,1g
Cukry
Proteiny	1,3g	0,3g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina
Energie	175Kj	39Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

2,1 g

Energie

39 Kj

Dr. Halíř trvanlivé mléko polotučné 1 l - ALIMPEX FOOD a.s.

Dr. Halíř trvanlivé mléko polotučné 1 l

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (50g)
Sacharidy	4,9g	2,5g
Cukry	4,9g	2,5g
Proteiny	3,3g	1,7g
Tuky	1,5g	0,8g
Vláknina
Energie	195Kj	98Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

2,5 g

Energie

98 Kj

Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele

Petrželová nať

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (5g)
Sacharidy	9g	0,5g
Cukry
Proteiny	3,7g	0,2g
Tuky	1g	0,1g
Vláknina
Energie	230Kj	12Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,5 g

Energie

12 Kj

Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele

Olej slunečnicový

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (5.6g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0g	0g
Tuky	92g	5,2g
Vláknina	0g	0g
Energie	3404Kj	191Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

191 Kj

Hladká mouka - Potraviny bez dodavatele

Hladká mouka

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (10g)
Sacharidy	74g	7,4g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	12g	1,2g
Tuky	1,1g	0,1g
Vláknina	1g	0,1g
Energie	1501Kj	150Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

7,4 g

Energie

150 Kj

Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost

Jedlá sůl vakuová 1 kg

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (1g)
Sacharidy	0,3g	0g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	0,3g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina	0,3g	0g
Energie	50Kj	1Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

1 Kj

Vařené brambory

Brambory oloupeme, nakrájíme na libovolné stejné kousky a dáme vařit do osolené vody. Vaříme do změknutí, vodu slijeme a podáváme.

Zobrazit v receptech

Množství za syrova

133 g

Sacharidy

20 g

Energie

393 Kj

Brambory oloupeme, nakrájíme na libovolné stejné kousky a dáme vařit do osolené vody. Vaříme do změknutí, vodu slijeme a podáváme.

Brambory - Potraviny bez dodavatele

Brambory

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (132g)
Sacharidy	15g	20g
Cukry
Proteiny	2g	2,6g
Tuky	0,1g	0,1g
Vláknina	1,7g	2,2g
Energie	297Kj	392Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

20 g

Energie

392 Kj

Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost

Jedlá sůl vakuová 1 kg

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (1g)
Sacharidy	0,3g	0g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	0,3g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina	0,3g	0g
Energie	50Kj	1Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

1 Kj

2. Večeře

Ananas - Potraviny bez dodavatele

Sacharidy

19 g

Energie

315 Kj

Ananas - Potraviny bez dodavatele

Ananas

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (160g)
Sacharidy	12g	19g
Cukry
Proteiny	0,5g	0,8g
Tuky	0,2g	0,3g
Vláknina
Energie	197Kj	315Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

19 g

Energie

315 Kj

Jídlo:	Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech
Snídaně:	1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj
Přesnídávka:	8 - Skořápkové plody a výrobky z nich
Oběd:
Svačina:
Večeře:	4 - Ryby a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj
2. Večeře: