Množství za syrova
Vyberte svou dietu:
Sacharidy | Z toho cukry |
Energie | Tuky | Vláknina | Bílkoviny | Bez lepku | |
Vypočítané: | 153 g | 24 g | 5984 Kj | 65 g | 18 g | 60 g | Ne |
Doporučené min: | 143 g | 5640 Kj | 48 g | 76 g | |||
Doporučené max: | 158 g | 6360 Kj | 53 g | 84 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 153g
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Snídaně
Bábovka, Skyr z Bohušovické mlékárny borůvka 130…
Množství za syrova
Sacharidy
31 g
Energie
1357 Kj
Bábovka
Mouku smícháme s kypřícím práškem, přidáme cukr, olej, mléko, žloutky, rozinky a promícháme. Z bílků ušleháme sníh, který vmícháme do směsi. 1/3 těsta oddělíme a obarvíme kakaem. Polovinu světlého těsta vlijeme do vymaštěné a vysypané moukou formy, na ni dáme těsto s kakaem a zakryjeme světlým těstem. Pečeme pozvolna v předem předehřáté troubě.
Množství za syrova
67 g
Sacharidy
19 g
Energie
919 Kj
Mouku smícháme s kypřícím práškem, přidáme cukr, olej, mléko, žloutky, rozinky a promícháme. Z bílků ušleháme sníh, který vmícháme do směsi. 1/3 těsta oddělíme a obarvíme kakaem. Polovinu světlého těsta vlijeme do vymaštěné a vysypané moukou formy, na ni dáme těsto s kakaem a zakryjeme světlým těstem. Pečeme pozvolna v předem předehřáté troubě.
Mouka polohrubá - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (24g) |
Sacharidy | 75g | 18g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 10g | 2,4g |
Tuky | 0,9g | 0,2g |
Vláknina | 0,9g | 0,2g |
Energie | 1486Kj | 357Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
18 g
Energie
357 Kj
Sladidlo - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1.875g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 108Kj | 2Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
2 Kj
Holandské kakao 100 g - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.625g) |
Sacharidy | 15g | 0,1g |
Cukry | 0,6g | 0g |
Proteiny | 26g | 0,2g |
Tuky | 11g | 0,1g |
Vláknina | 33g | 0,2g |
Energie | 1360Kj | 9Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
9 Kj
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (12.5g) |
Sacharidy | 4,8g | 0,6g |
Cukry | 4,8g | 0,6g |
Proteiny | 3,2g | 0,4g |
Tuky | 1,5g | 0,2g |
Vláknina | ||
Energie | 192Kj | 24Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
24 Kj
Rozinky - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.625g) |
Sacharidy | 69g | 0,4g |
Cukry | 69g | 0,4g |
Proteiny | 2,7g | 0g |
Tuky | 0,4g | 0g |
Vláknina | 2g | 0g |
Energie | 1257Kj | 8Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
8 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (12.5g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 92g | 12g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 3404Kj | 426Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
426 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (14g) |
Sacharidy | 0,1g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 13g | 1,8g |
Tuky | 11g | 1,6g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 627Kj | 88Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
88 Kj
Kypřicí prášek do pečiva 13 g - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.8125g) |
Sacharidy | 42g | 0,3g |
Cukry | 1g | 0g |
Proteiny | 4,1g | 0g |
Tuky | 0,5g | 0g |
Vláknina | 4,5g | 0g |
Energie | 836Kj | 7Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
7 Kj
Skyr z Bohušovické mlékárny borůvka 130 g - Bohušovická mlékárna, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (140g) |
Sacharidy | 8,5g | 12g |
Cukry | 7,8g | 11g |
Proteiny | 9,6g | 13g |
Tuky | 0,1g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 313Kj | 438Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
12 g
Energie
438 Kj
Přesnídávka
Gazda korbáčik přírodní 60 g - ALIMPEX FOOD a.s.,…
Množství za syrova
Sacharidy
10 g
Energie
553 Kj
Gazda korbáčik přírodní 60 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (23g) |
Sacharidy | 0,9g | 0,2g |
Cukry | 0,9g | 0,2g |
Proteiny | 23g | 5,3g |
Tuky | 20g | 4,6g |
Vláknina | ||
Energie | 1146Kj | 264Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
264 Kj
Mini topinky česnekové 150 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (19g) |
Sacharidy | 53g | 10g |
Cukry | 3,7g | 0,7g |
Proteiny | 10g | 1,9g |
Tuky | 11g | 2,1g |
Vláknina | 6,6g | 1,3g |
Energie | 1525Kj | 290Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
10 g
Energie
290 Kj
Oběd
Trvanlivý chléb vícezrnný 500 g - BONAVITA, spol.…
Množství za syrova
Sacharidy
38 g
Energie
1792 Kj
Trvanlivý chléb vícezrnný 500 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 33g | 3,3g |
Cukry | 2,4g | 0,2g |
Proteiny | 6,1g | 0,6g |
Tuky | 2,7g | 0,3g |
Vláknina | 10g | 1g |
Energie | 842Kj | 84Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
3,3 g
Energie
84 Kj
Guláš z hub a brambor
Cibulku zpěníme na oleji, přidáme papriku, kmín, pepř a bobkový list. Krátce orestujeme a vložíme nakrájené houby se špetkou tymiánu. Podlijeme vodou, osolíme a dusíme asi 10 minut. Poté přidáme nakrájené brambory a zvolna dodusíme. Dle potřeby zahustíme moukou rozšlehanou ve vodě a rozšlehaným vejcem.
Množství za syrova
335 g
Sacharidy
34 g
Energie
1708 Kj
Cibulku zpěníme na oleji, přidáme papriku, kmín, pepř a bobkový list. Krátce orestujeme a vložíme nakrájené houby se špetkou tymiánu. Podlijeme vodou, osolíme a dusíme asi 10 minut. Poté přidáme nakrájené brambory a zvolna dodusíme. Dle potřeby zahustíme moukou rozšlehanou ve vodě a rozšlehaným vejcem.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (110g) |
Sacharidy | 15g | 17g |
Cukry | ||
Proteiny | 2g | 2,2g |
Tuky | 0,1g | 0,1g |
Vláknina | 1,7g | 1,9g |
Energie | 297Kj | 327Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
17 g
Energie
327 Kj
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (30g) |
Sacharidy | 9,4g | 2,8g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 0,4g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 175Kj | 53Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,8 g
Energie
53 Kj
Vejce - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (30g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | ||
Proteiny | 13g | 3,9g |
Tuky | 11g | 3,3g |
Vláknina | ||
Energie | 653Kj | 196Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
196 Kj
Kmín celý - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2g) |
Sacharidy | 58g | 1,2g |
Cukry | ||
Proteiny | 12g | 0,2g |
Tuky | 13g | 0,3g |
Vláknina | ||
Energie | 1683Kj | 34Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,2 g
Energie
34 Kj
Houby čerstvé - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (125g) |
Sacharidy | 3,8g | 4,8g |
Cukry | ||
Proteiny | 2,6g | 3,3g |
Tuky | 0,4g | 0,5g |
Vláknina | ||
Energie | 109Kj | 136Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
4,8 g
Energie
136 Kj
Tymián čerstvý - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 56g | 0,6g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 9,5g | 0,1g |
Tuky | 8,1g | 0,1g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 1386Kj | 14Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
14 Kj
Paprika sladká 35 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2g) |
Sacharidy | 54g | 1,1g |
Cukry | 10g | 0,2g |
Proteiny | 14g | 0,3g |
Tuky | 13g | 0,3g |
Vláknina | 35g | 0,7g |
Energie | 1184Kj | 24Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,1 g
Energie
24 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 64g | 0,6g |
Cukry | 0,6g | 0g |
Proteiny | 10g | 0,1g |
Tuky | 3,3g | 0g |
Vláknina | 25g | 0,3g |
Energie | 1054Kj | 11Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (22.5g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 92g | 21g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 3404Kj | 766Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
766 Kj
Bobkový list 5 g - Johann Kotányi spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.2g) |
Sacharidy | 23g | 0g |
Cukry | 2,8g | 0g |
Proteiny | 8,1g | 0g |
Tuky | 4,5g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 1127Kj | 2Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
2 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Špaldová mouka hladká 1 kg - BONAVITA, spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 69g | 6,9g |
Cukry | 1g | 0,1g |
Proteiny | 13g | 1,3g |
Tuky | 1,3g | 0,1g |
Vláknina | 3,3g | 0,3g |
Energie | 1460Kj | 146Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
6,9 g
Energie
146 Kj
Svačina
Loupák - Potraviny bez dodavatele, Jihočeský…
Množství za syrova
Sacharidy
21 g
Energie
514 Kj
Loupák - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (40g) |
Sacharidy | 28g | 11g |
Cukry | ||
Proteiny | 3,5g | 1,4g |
Tuky | 7,5g | 3g |
Vláknina | ||
Energie | 477Kj | 191Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
11 g
Energie
191 Kj
Jihočeský tvaroh s jogurtem 60% čokoláda 135 g - MADETA a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (85g) |
Sacharidy | 12g | 10g |
Cukry | 11g | 9,4g |
Proteiny | 7,5g | 6,4g |
Tuky | 1,3g | 1,1g |
Vláknina | ||
Energie | 380Kj | 323Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
10 g
Energie
323 Kj
Hrstková polévka
Nakrájenou nebo nastrouhanou kořenovou zeleninu orestujeme na másle. Přidáme luštěninovou směs, zalijeme vodou, přidáme celou cibuli a stroužky česneku a vše pozvolna vaříme do změknutí luštěnin. Před koncem vaření vložíme do polévky na kostičky nakrájené brambory a povaříme. Polévku dochutíme zeleninovým bujónem Podravka. Zdobíme petrželovou natí a ihned podáváme.
Množství za syrova
366 g
Sacharidy
34 g
Energie
1450 Kj
Nakrájenou nebo nastrouhanou kořenovou zeleninu orestujeme na másle. Přidáme luštěninovou směs, zalijeme vodou, přidáme celou cibuli a stroužky česneku a vše pozvolna vaříme do změknutí luštěnin. Před koncem vaření vložíme do polévky na kostičky nakrájené brambory a povaříme. Polévku dochutíme zeleninovým bujónem Podravka. Zdobíme petrželovou natí a ihned podáváme.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 15g | 7,5g |
Cukry | ||
Proteiny | 2g | 1g |
Tuky | 0,1g | 0,1g |
Vláknina | 1,7g | 0,9g |
Energie | 297Kj | 149Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
7,5 g
Energie
149 Kj
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (20g) |
Sacharidy | 9,4g | 1,9g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 0,3g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 175Kj | 35Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,9 g
Energie
35 Kj
Mrkev - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (20g) |
Sacharidy | 9,1g | 1,8g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,1g | 0,2g |
Tuky | 0,2g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 171Kj | 34Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,8 g
Energie
34 Kj
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.5g) |
Sacharidy | 28g | 0,1g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,8g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 2,1g | 0g |
Energie | 494Kj | 2Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Petržel - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (15g) |
Sacharidy | 18g | 2,7g |
Cukry | ||
Proteiny | 3,3g | 0,5g |
Tuky | 0,4g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 360Kj | 54Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,7 g
Energie
54 Kj
Celer - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (15g) |
Sacharidy | 8,8g | 1,3g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,4g | 0,2g |
Tuky | 0,3g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 176Kj | 26Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,3 g
Energie
26 Kj
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 9g | 0,1g |
Cukry | ||
Proteiny | 3,7g | 0g |
Tuky | 1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 230Kj | 2Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty. |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (17g) |
Sacharidy | 0,7g | 0,1g |
Cukry | 0,7g | 0,1g |
Proteiny | 0,6g | 0,1g |
Tuky | 82g | 14g |
Vláknina | ||
Energie | 3056Kj | 520Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
520 Kj
Lagris luštěninová směs tradiční 500 g - Podravka - Lagris a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 36g | 18g |
Cukry | 1,6g | 0,8g |
Proteiny | 22g | 11g |
Tuky | 0,8g | 0,4g |
Vláknina | 22g | 11g |
Energie | 1204Kj | 602Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
18 g
Energie
602 Kj
Zeleninový bujón - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2.5g) |
Sacharidy | 13g | 0,3g |
Cukry | ||
Proteiny | 11g | 0,3g |
Tuky | 16g | 0,4g |
Vláknina | ||
Energie | 1009Kj | 25Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
25 Kj
Datle - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (60g) |
Sacharidy | 31g | 19g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,5g | 0,9g |
Tuky | 0,1g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 530Kj | 318Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
19 g
Energie
318 Kj
Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
---|---|
Snídaně: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
Přesnídávka: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
Oběd: | 3 - Vejce a výrobky z nich |
Svačina: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich |
Večeře: | 7 - Mléko a výrobky z něj, 9 - Celer a výrobky z něj |
2. Večeře: |