Množství za syrova
Vyberte svou dietu:
Sacharidy | Z toho cukry |
Energie | Tuky | Vláknina | Bílkoviny | Bez lepku | |
Vypočítané: | 147 g | 17 g | 5826 Kj | 55 g | 11 g | 90 g | Ne |
Doporučené min: | 143 g | 5640 Kj | 48 g | 76 g | |||
Doporučené max: | 158 g | 6360 Kj | 53 g | 84 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 147g
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Snídaně
Jihočeský Cottage natur 5% 150 g - MADETA a.s.,…
Množství za syrova
Sacharidy
29 g
Energie
1402 Kj
Jihočeský Cottage natur 5% 150 g - MADETA a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (110g) |
Sacharidy | 3g | 3,3g |
Cukry | 3g | 3,3g |
Proteiny | 11g | 12g |
Tuky | 7g | 7,7g |
Vláknina | ||
Energie | 497Kj | 547Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
3,3 g
Energie
547 Kj
Hustopečská šunka - výběrová 3,5 kg - VÁHALA a spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 0,5g | 0,3g |
Cukry | 0,5g | 0,3g |
Proteiny | 17g | 8,6g |
Tuky | 3,2g | 1,6g |
Vláknina | ||
Energie | 439Kj | 220Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
220 Kj
Kakao se sladidlem
Odebereme si porci kakaa, zalijeme horkou vodou, dochutíme sladidlem a zamícháme.
Množství za syrova
265 ml
Sacharidy
0,8 g
Energie
68 Kj
Odebereme si porci kakaa, zalijeme horkou vodou, dochutíme sladidlem a zamícháme.
Holandské kakao 100 g - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 15g | 0,8g |
Cukry | 0,6g | 0g |
Proteiny | 26g | 1,3g |
Tuky | 11g | 0,6g |
Vláknina | 33g | 1,7g |
Energie | 1360Kj | 68Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
68 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty. |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Stevia Sweetiva nízkoenergetické sladidlo 200 tablet - UNTRACO s.r.o.
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Trvanlivý chléb slunečnicový 500 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (40g) |
Sacharidy | 33g | 13g |
Cukry | 3,9g | 1,6g |
Proteiny | 6,4g | 2,6g |
Tuky | 4,2g | 1,7g |
Vláknina | 9,8g | 3,9g |
Energie | 897Kj | 359Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
13 g
Energie
359 Kj
Ovocňák Plátky Jablko-Jahoda 20 g - Ovocňák
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (15g) |
Sacharidy | 79g | 12g |
Cukry | 68g | 10g |
Proteiny | 1,6g | 0,2g |
Tuky | 0,5g | 0,1g |
Vláknina | 12g | 1,8g |
Energie | 1391Kj | 209Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
12 g
Energie
209 Kj
Přesnídávka
Myslivecká šunka nejvyšší jakosti 1,4 kg - VÁHALA…
Množství za syrova
Sacharidy
9,2 g
Energie
523 Kj
Myslivecká šunka nejvyšší jakosti 1,4 kg - VÁHALA a spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (80g) |
Sacharidy | 0,9g | 0,7g |
Cukry | 0,4g | 0,3g |
Proteiny | 19g | 15g |
Tuky | 3g | 2,4g |
Vláknina | ||
Energie | 416Kj | 333Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
333 Kj
Chlebíčky špaldové Active 120 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (12g) |
Sacharidy | 71g | 8,5g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 12g | 1,4g |
Tuky | 2,7g | 0,3g |
Vláknina | 8,8g | 1,1g |
Energie | 1581Kj | 190Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
8,5 g
Energie
190 Kj
Kuřecí vývar
Kuřecí čtvrtky vložíme do 2 litrů vody s kořením, neoloupanou cibulí, česnekem, jedním rajčetem a celerovou natí. Až se začne polévka vařit, postupně sbíráme pěnu, která se varem vytvoří. Osolíme, přidáme zeleninový vývar a vaříme přibližně 1/2 hodiny. Poté přidáme kořenovou zeleninu a necháme probublávat další 1/2 hodinu. Poté, co jsou všechny ingredience uvařeny, polévku zcedíme a nakrájíme do ní libovolné množství masa a zeleniny. Zdobíme nasekanou pažitkou a petrželkou.
Množství za syrova
245 g
Sacharidy
17 g
Energie
812 Kj
Kuřecí čtvrtky vložíme do 2 litrů vody s kořením, neoloupanou cibulí, česnekem, jedním rajčetem a celerovou natí. Až se začne polévka vařit, postupně sbíráme pěnu, která se varem vytvoří. Osolíme, přidáme zeleninový vývar a vaříme přibližně 1/2 hodiny. Poté přidáme kořenovou zeleninu a necháme probublávat další 1/2 hodinu. Poté, co jsou všechny ingredience uvařeny, polévku zcedíme a nakrájíme do ní libovolné množství masa a zeleniny. Zdobíme nasekanou pažitkou a petrželkou.
Kuřecí maso - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (100g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 22g | 22g |
Tuky | 3,2g | 3,2g |
Vláknina | ||
Energie | 489Kj | 489Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
489 Kj
Nové koření celé 30 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2g) |
Sacharidy | 72g | 1,4g |
Cukry | ||
Proteiny | 6,1g | 0,1g |
Tuky | 8,7g | 0,2g |
Vláknina | 22g | 0,4g |
Energie | 1105Kj | 22Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
22 Kj
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 9,4g | 2,4g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 0,3g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 175Kj | 44Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,4 g
Energie
44 Kj
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 28g | 1,4g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,8g | 0,1g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 2,1g | 0,1g |
Energie | 494Kj | 25Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
25 Kj
Rajčata - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 4,8g | 1,2g |
Cukry | ||
Proteiny | 1g | 0,3g |
Tuky | 0,3g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 105Kj | 26Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,2 g
Energie
26 Kj
Mrkev - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 9,1g | 2,3g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,1g | 0,3g |
Tuky | 0,2g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 171Kj | 43Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,3 g
Energie
43 Kj
Celer - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 8,8g | 2,2g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,4g | 0,4g |
Tuky | 0,3g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 176Kj | 44Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,2 g
Energie
44 Kj
Petržel - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 18g | 4,5g |
Cukry | ||
Proteiny | 3,3g | 0,8g |
Tuky | 0,4g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 360Kj | 90Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
4,5 g
Energie
90 Kj
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 9g | 0,5g |
Cukry | ||
Proteiny | 3,7g | 0,2g |
Tuky | 1g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 230Kj | 12Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
12 Kj
Pažitka - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 1,7g | 0,1g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 2,8g | 0,1g |
Tuky | 1,7g | 0,1g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 99Kj | 5Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
5 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 64g | 0,6g |
Cukry | 0,6g | 0g |
Proteiny | 10g | 0,1g |
Tuky | 3,3g | 0g |
Vláknina | 25g | 0,3g |
Energie | 1054Kj | 11Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
Bobkový list 5 g - Johann Kotányi spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.2g) |
Sacharidy | 23g | 0g |
Cukry | 2,8g | 0g |
Proteiny | 8,1g | 0g |
Tuky | 4,5g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 1127Kj | 2Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
2 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Řecký salát
Rajčata, okurku a papriku nakrájíme na větší kusy. Přidáme cibuli na kroužky, petrželku, oregáno (může být čerstvé, ale i sušené). Zalijeme olivovým olejem a zakapeme citrónovou šťávou. Nakonec přidáme balkánský sýr a olivy.
Množství za syrova
319 g
Sacharidy
18 g
Energie
838 Kj
Rajčata, okurku a papriku nakrájíme na větší kusy. Přidáme cibuli na kroužky, petrželku, oregáno (může být čerstvé, ale i sušené). Zalijeme olivovým olejem a zakapeme citrónovou šťávou. Nakonec přidáme balkánský sýr a olivy.
Rajčata - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (60g) |
Sacharidy | 4,8g | 2,9g |
Cukry | ||
Proteiny | 1g | 0,6g |
Tuky | 0,3g | 0,2g |
Vláknina | ||
Energie | 105Kj | 63Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,9 g
Energie
63 Kj
Okurka hadovka - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 3g | 1,5g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,8g | 0,4g |
Tuky | 0,1g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 63Kj | 32Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,5 g
Energie
32 Kj
Paprika červená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 5,2g | 2,6g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,2g | 0,6g |
Tuky | 0,3g | 0,2g |
Vláknina | ||
Energie | 109Kj | 55Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,6 g
Energie
55 Kj
Paprika zelená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 5,3g | 2,7g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,2g | 0,6g |
Tuky | 0,2g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 109Kj | 55Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,7 g
Energie
55 Kj
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 9,4g | 2,4g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 0,3g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 175Kj | 44Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,4 g
Energie
44 Kj
Olivový olej - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (7g) |
Sacharidy | 0,2g | 0g |
Cukry | ||
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 97g | 6,8g |
Vláknina | ||
Energie | 2583Kj | 181Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
181 Kj
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 9g | 0,5g |
Cukry | ||
Proteiny | 3,7g | 0,2g |
Tuky | 1g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 230Kj | 12Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
12 Kj
Citróny - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 11g | 2,8g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,3g | 0,1g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 163Kj | 41Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,8 g
Energie
41 Kj
Olivy zelené - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 3,6g | 0,9g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,8g | 0,2g |
Tuky | 13g | 3,3g |
Vláknina | 2,5g | 0,6g |
Energie | 568Kj | 142Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
142 Kj
Oregano 10 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2g) |
Sacharidy | 69g | 1,4g |
Cukry | 4,1g | 0,1g |
Proteiny | 9g | 0,2g |
Tuky | 4,3g | 0,1g |
Vláknina | 43g | 0,9g |
Energie | 1113Kj | 22Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
22 Kj
Balsýr 200 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (20g) |
Sacharidy | 3g | 0,6g |
Cukry | 3g | 0,6g |
Proteiny | 15g | 3g |
Tuky | 18g | 3,6g |
Vláknina | ||
Energie | 967Kj | 193Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
193 Kj
Svačina
Chléb dia - Potraviny bez dodavatele, Dušená…
Množství za syrova
Sacharidy
19 g
Energie
568 Kj
Chléb dia - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (45g) |
Sacharidy | 42g | 19g |
Cukry | ||
Proteiny | 9g | 4,1g |
Tuky | 4,5g | 2g |
Vláknina | ||
Energie | 1034Kj | 465Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
19 g
Energie
465 Kj
Dušená šunka kulatá 2,1 kg - VÁHALA a spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (22g) |
Sacharidy | 2g | 0,4g |
Cukry | 0,5g | 0,1g |
Proteiny | 14g | 3,2g |
Tuky | 5,1g | 1,1g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 469Kj | 103Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
103 Kj
Těstoviny s rajčaty a bazalkou
Jemně nakrájenou cibulku orestujem na olivovém oleji, přidáme půlky cherry rajčátek a na plátky nakrájený česnek. Osolíme, opepříme a restujeme zhruba 5 minut, dokud se rajčátka neprohřejí. Nakonec přidáme hrst čerstvé bazalky a uvařené těstoviny. Zamícháme a podáváme posypané parmazánem.
Množství za syrova
115 g
Sacharidy
35 g
Energie
1365 Kj
Jemně nakrájenou cibulku orestujem na olivovém oleji, přidáme půlky cherry rajčátek a na plátky nakrájený česnek. Osolíme, opepříme a restujeme zhruba 5 minut, dokud se rajčátka neprohřejí. Nakonec přidáme hrst čerstvé bazalky a uvařené těstoviny. Zamícháme a podáváme posypané parmazánem.
Olivový olej - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (11.5g) |
Sacharidy | 0,2g | 0g |
Cukry | ||
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 97g | 11g |
Vláknina | ||
Energie | 2583Kj | 297Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
297 Kj
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 9,4g | 0,9g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 0,1g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 175Kj | 18Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
18 Kj
Bazalka čerstvá - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 7,5g | 0,4g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 2,4g | 0,1g |
Tuky | 0,7g | 0g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 198Kj | 10Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
10 Kj
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2g) |
Sacharidy | 28g | 0,6g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,8g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 2,1g | 0g |
Energie | 494Kj | 10Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
10 Kj
Rajčata - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (20g) |
Sacharidy | 4,8g | 1g |
Cukry | ||
Proteiny | 1g | 0,2g |
Tuky | 0,3g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 105Kj | 21Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1 g
Energie
21 Kj
Parmazán 100 g - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 32g | 8g |
Tuky | 30g | 7,5g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 1671Kj | 418Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
418 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.5g) |
Sacharidy | 64g | 0,3g |
Cukry | 0,6g | 0g |
Proteiny | 10g | 0,1g |
Tuky | 3,3g | 0g |
Vláknina | 25g | 0,1g |
Energie | 1054Kj | 5Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
5 Kj
Kukuřičné těstoviny 500 g Sam Mills - Vřetena - BALTAXIA a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (40g) |
Sacharidy | 79g | 32g |
Cukry | 1g | 0,4g |
Proteiny | 5,5g | 2,2g |
Tuky | 0,8g | 0,3g |
Vláknina | ||
Energie | 1466Kj | 586Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
32 g
Energie
586 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Hrozny bílé - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (110g) |
Sacharidy | 18g | 20g |
Cukry | ||
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 0,5g | 0,6g |
Vláknina | ||
Energie | 289Kj | 318Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
318 Kj
Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
---|---|
Snídaně: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
Přesnídávka: | |
Oběd: | 7 - Mléko a výrobky z něj, 9 - Celer a výrobky z něj |
Svačina: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich |
Večeře: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
2. Večeře: |