Kategorie receptů
Pomazánka z ovesných vloček
Počet ingrediencí
7
Počet porcí
4
Sacharidy na jednu porci
14 g
Doba přípravy
15 minut
Postup přípravy
Ovesné vločky si namočíme předem alespoň na 2 hodiny do mléka. Na oleji osmahneme nakrájenou cibuli, přidáme k ní vločky, papriku a za stálého míchání je dusíme doměkka. Zalijeme vejcemi, osolíme a necháme srazit. Na závěr posypeme pažitkou.
Vytisknout recept (PDF)Cibule volná
60 g
Pažitka
4 g
Ovesné vločky jemně drcené 500 g
60 g
Jihočeské mléko trvanlivé polotučné 1,5% 1 l
320 g
Paprika sladká 35 g
2 g
Olej slunečnicový
44 g