Množství za syrova
Vyberte svou dietu:
| Sacharidy | Z toho cukry |
Energie | Tuky | Vláknina | Bílkoviny | Bez lepku | |
| Vypočítané: | 154 g | 32 g | 6083 Kj | 58 g | 5,7 g | 81 g | Ne |
| Doporučené min: | 143 g | 5640 Kj | 48 g | 76 g | |||
| Doporučené max: | 158 g | 6360 Kj | 53 g | 84 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 154g
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Pomeranče - Potraviny bez dodavatele
Bez lepku
Množství za syrova
Sacharidy
4,4 g
Energie
75 Kj
Vlašské ořechy jádra - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,3 g
Energie
538 Kj
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Množství za syrova
Sacharidy
6,5 g
Energie
355 Kj
Müsli tyčinky bez lepku s borůvkami 5x 28,35 g Sam Mills - BALTAXIA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
16 g
Energie
511 Kj
Množství za syrova
252 ml
Sacharidy
1,3 g
Energie
29 Kj
Odebereme si porci kávy, zalijeme horkou vodou a zamícháme.
Kávička 130 g - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
1,3 g
Energie
29 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Tuňáková pomazánka
Množství za syrova
81 g
Sacharidy
3,1 g
Energie
367 Kj
Jarní cibulku si nakrájíme najemno. Přidáme konzervu tuňáka a tavený sýr. Vše důkladně zpracujeme dohromady, opepříme a pokapeme citrónovou šťávou.
Cibulka jarní - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
10 Kj
Citróny - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,2 g
Energie
33 Kj
Madetka tavený smetanový sýr 200 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
145 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
5 Kj
Tuňák ve vlastní šťávě 80 g SUN & SEA - BALTAXIA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
174 Kj
Trvanlivý chléb slunečnicový 500 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
6,6 g
Energie
179 Kj
Dušené kuře s rýží a ovocem
Cibuli nakrájíme najemno a osmahneme na oleji, přidáme nakrájené maso, kolečka mrkve a osmahneme. Potom vmícháme spařenou rýži (propláchnutou horkou vodou), plátky oloupaných jablek, rozinky a pokrájené meruňky. Osolíme, okořeníme a zalijeme vývarem z bujónu a v troubě zvolna dusíme. Na závěr posypeme připravený pokrm petrželkou.
Množství za syrova
233 g
Sacharidy
36 g
Energie
1657 Kj
Cibuli nakrájíme najemno a osmahneme na oleji, přidáme nakrájené maso, kolečka mrkve a osmahneme. Potom vmícháme spařenou rýži (propláchnutou horkou vodou), plátky oloupaných jablek, rozinky a pokrájené meruňky. Osolíme, okořeníme a zalijeme vývarem z bujónu a v troubě zvolna dusíme. Na závěr posypeme připravený pokrm petrželkou.
Kuřecí maso - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
660 Kj
Mrkev - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
15 Kj
Meruňky - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,2 g
Energie
19 Kj
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
26 Kj
Rozinky - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
25 Kj
Kuřecí bujón - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
29 Kj
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Rýže parboiled 400 g - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
29 g
Energie
539 Kj
Zázvor mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
7 Kj
Skořice mletá 40 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
5 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
306 Kj
Jablka červená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
22 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Paula Choco 2 x 100 g - Dr. Oetker, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
14 g
Energie
422 Kj
Jablka červená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
7,5 g
Energie
120 Kj
Jáhly s rajčaty a žampióny
Cibuli nakrájíme, přidáme jáhly a na polovině oleje za stálého míchání osmažíme. Přilijeme vodu a necháme přejít varem. Jáhly přikryjeme a dusíme asi 30 minut. Spaříme rajčata, oloupeme a nakrájíme. Houby nakrájíme na plátky a smícháme s citrónovou šťávou. Na druhé polovině oleje osmažíme rajčata. Okořeníme a osolíme, zakryjeme a dusíme asi 10 minut. Houby zamícháme do jáhel a dusíme dalších 5 minut. Rajčata posypeme bazalkou a podáváme k pokrmu.
Množství za syrova
181 g
Sacharidy
36 g
Energie
1223 Kj
Cibuli nakrájíme, přidáme jáhly a na polovině oleje za stálého míchání osmažíme. Přilijeme vodu a necháme přejít varem. Jáhly přikryjeme a dusíme asi 30 minut. Spaříme rajčata, oloupeme a nakrájíme. Houby nakrájíme na plátky a smícháme s citrónovou šťávou. Na druhé polovině oleje osmažíme rajčata. Okořeníme a osolíme, zakryjeme a dusíme asi 10 minut. Houby zamícháme do jáhel a dusíme dalších 5 minut. Rajčata posypeme bazalkou a podáváme k pokrmu.
Rajčata - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,9 g
Energie
42 Kj
Žampión zahradní 500 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
30 Kj
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,8 g
Energie
53 Kj
Citróny - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
13 Kj
Bazalka 10 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
1 g
Energie
20 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
443 Kj
Lagris jáhly 500 g - Podravka - Lagris a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
28 g
Energie
612 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Krůtí prsa speciál 2 kg - VÁHALA a spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
289 Kj
Hrozny bílé - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
318 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich |
| Přesnídávka: | 4 - Ryby a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Oběd: | |
| Svačina: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Večeře: | |
| 2. Večeře: |
V tomto jídelníčku došlo ke změnám, které mohou ovlivnit nutriční hodnoty. Zkontrolujte prosím, zda hodnoty odpovídají vašim dietním požadavkům.
-
Produkt ARAX Jáhly 500 g byl nahrazen za Lagris jáhly 500 g
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg byl nahrazen za Jedlá sůl
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg byl nahrazen za Jedlá sůl
-
Produkt Jedlá sůl byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
