Vyberte svou dietu:
Sacharidy Z toho
cukry
Energie Tuky Vláknina Bílkoviny Bez lepku
Vypočítané: 151 g 41 g 5927 Kj 56 g 22 g 73 g Ne
Doporučené min: 143 g 5640 Kj 48 g 76 g
Doporučené max: 158 g 6360 Kj 53 g 84 g
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 151g
 
 
Množství za syrova
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Snídaně
Hrušky zelené - Potraviny bez dodavatele, Vlašské…
Sacharidy
31 g
Energie
1371 Kj
 
Hrušky zelené - Potraviny bez dodavatele
Hrušky zelené
Hrušky zelené
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (45g)
Sacharidy 16g 7,2g
Cukry
Proteiny 0,5g 0,2g
Tuky 0,4g 0,2g
Vláknina
Energie 255Kj 115Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
7,2 g
Energie
115 Kj
X
 
Vlašské ořechy jádra - Potraviny bez dodavatele
Vlašské ořechy jádra
Vlašské ořechy jádra
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (12g)
Sacharidy 7g 0,8g
Cukry 2,6g 0,3g
Proteiny 15g 1,8g
Tuky 65g 7,8g
Vláknina 6,7g 0,8g
Energie 2833Kj 340Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,8 g
Energie
340 Kj
X
 
Vejce natvrdo
Vejce natvrdo
Vejce natvrdo
Vejce uvaříme ve vodě max. 10 minut a oloupeme.
Množství za syrova
306 ml
Sacharidy
0 g
Energie
366 Kj
X
 
Vejce uvaříme ve vodě max. 10 minut a oloupeme.
 
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Pitná voda nesycená
Pitná voda nesycená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Množství za syrova
ml
Sacharidy
---
Energie
---
X
 
Vejce - Potraviny bez dodavatele
Vejce
Vejce
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (56g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny 13g 7,3g
Tuky 11g 6,2g
Vláknina
Energie 653Kj 366Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
366 Kj
X
 
D-jogurt jahoda 150 g (s nízkým obsahem tuku min. 1%, s cukrem a sladidlem) - ALIMPEX FOOD a.s.
D-jogurt jahoda 150 g (s nízkým obsahem tuku min. 1%, s cukrem a sladidlem)
D-jogurt jahoda 150 g (s nízkým obsahem tuku min. 1%, s cukrem a sladidlem)
Výrobce
ALIMPEX FOOD a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (150g)
Sacharidy 11g 17g
Cukry 10g 15g
Proteiny 3,9g 5,9g
Tuky 1,1g 1,7g
Vláknina
Energie 294Kj 441Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
17 g
Energie
441 Kj
X
 
Jablka červená - Potraviny bez dodavatele
Jablka červená
Jablka červená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (46g)
Sacharidy 15g 6,9g
Cukry
Proteiny 0,3g 0,1g
Tuky 0,4g 0,2g
Vláknina
Energie 239Kj 110Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
6,9 g
Energie
110 Kj
X
Přesnídávka
Tuňáková pomazánka, Trvanlivý chléb slunečnicový…
Sacharidy
10 g
Energie
565 Kj
 
Tuňáková pomazánka
Tuňáková pomazánka
Tuňáková pomazánka
Jarní cibulku si nakrájíme najemno. Přidáme konzervu tuňáka a tavený sýr. Vše důkladně zpracujeme dohromady, opepříme a pokapeme citrónovou šťávou.
Množství za syrova
82 g
Sacharidy
3,5 g
Energie
386 Kj
X
 
Jarní cibulku si nakrájíme najemno. Přidáme konzervu tuňáka a tavený sýr. Vše důkladně zpracujeme dohromady, opepříme a pokapeme citrónovou šťávou.
 
Cibulka jarní - Potraviny bez dodavatele
Cibulka jarní
Cibulka jarní
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 3,1g 0,3g
Cukry
Proteiny 2,1g 0,2g
Tuky 0,5g 0,1g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 99Kj 10Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,3 g
Energie
10 Kj
X
 
Citróny - Potraviny bez dodavatele
Citróny
Citróny
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (23g)
Sacharidy 11g 2,5g
Cukry
Proteiny 0,3g 0,1g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 163Kj 37Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
2,5 g
Energie
37 Kj
X
 
Madetka tavený smetanový sýr 200 g - MADETA a.s.
Madetka tavený smetanový sýr 200 g
Madetka tavený smetanový sýr 200 g
Výrobce
MADETA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 1,6g 0,3g
Cukry 1,4g 0,3g
Proteiny 14g 2,8g
Tuky 19g 3,8g
Vláknina
Energie 968Kj 194Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,3 g
Energie
194 Kj
X
 
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.5g)
Sacharidy 64g 0,3g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0,1g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0,1g
Energie 1054Kj 5Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,3 g
Energie
5 Kj
X
 
Tuňák ve vlastní šťávě 80 g SUN & SEA - BALTAXIA a.s.
Tuňák ve vlastní šťávě 80 g SUN & SEA
Tuňák ve vlastní šťávě 80 g SUN & SEA
Výrobce
BALTAXIA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (28g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 26g 7,3g
Tuky 1,5g 0,4g
Vláknina 0g 0g
Energie 498Kj 139Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
139 Kj
X
 
Trvanlivý chléb slunečnicový 500 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Trvanlivý chléb slunečnicový 500 g
Trvanlivý chléb slunečnicový 500 g
Výrobce
BONAVITA, spol. s r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 33g 6,6g
Cukry 3,9g 0,8g
Proteiny 6,4g 1,3g
Tuky 4,2g 0,8g
Vláknina 9,8g 2g
Energie 897Kj 179Kj
Množství za syrova
g
Sacharidy
6,6 g
Energie
179 Kj
X
Oběd
Česneková polévka, Květákové lečo, Melta
Sacharidy
35 g
Energie
1659 Kj
 
Česneková polévka
Česneková polévka
Česneková polévka
Česnek utřeme na oleji se solí. Přelijeme vodou a chvíli povaříme s veškerým kořením. Posypeme strouhaným sýrem a petrželkou.
Množství za syrova
316 ml
Sacharidy
12 g
Energie
611 Kj
X
 
Česnek utřeme na oleji se solí. Přelijeme vodou a chvíli povaříme s veškerým kořením. Posypeme strouhaným sýrem a petrželkou.
 
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Česnek
Česnek
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (35g)
Sacharidy 28g 9,8g
Cukry
Proteiny 1,8g 0,6g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0,7g
Energie 494Kj 173Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
9,8 g
Energie
173 Kj
X
 
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Pitná voda nesycená
Pitná voda nesycená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Množství za syrova
ml
Sacharidy
---
Energie
---
X
 
Eidam 30% cihla 2600 g - AGRICOL s.r.o.
Eidam 30% cihla 2600 g
Eidam 30% cihla 2600 g
Výrobce
AGRICOL s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (21g)
Sacharidy 0,5g 0,1g
Cukry 0,5g 0,1g
Proteiny 27g 5,7g
Tuky 17g 3,6g
Vláknina 0g 0g
Energie 1100Kj 231Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,1 g
Energie
231 Kj
X
 
Majoránka 7 g - BENKOR s.r.o.
Majoránka 7 g
Majoránka 7 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.5g)
Sacharidy 61g 0,3g
Cukry 40g 0,2g
Proteiny 13g 0,1g
Tuky 7g 0g
Vláknina 40g 0,2g
Energie 1138Kj 6Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,3 g
Energie
6 Kj
X
 
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Petrželová nať
Petrželová nať
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 9g 0,1g
Cukry
Proteiny 3,7g 0g
Tuky 1g 0g
Vláknina
Energie 230Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
X
 
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.5g)
Sacharidy 64g 0,3g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0,1g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0,1g
Energie 1054Kj 5Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,3 g
Energie
5 Kj
X
 
Zázvor mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Zázvor mletý 20 g
Zázvor mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 72g 0,7g
Cukry 3,4g 0g
Proteiny 9g 0,1g
Tuky 4,2g 0g
Vláknina 14g 0,1g
Energie 1407Kj 14Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,7 g
Energie
14 Kj
X
 
Kmín celý - Potraviny bez dodavatele
Kmín celý
Kmín celý
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.5g)
Sacharidy 58g 0,3g
Cukry
Proteiny 12g 0,1g
Tuky 13g 0,1g
Vláknina
Energie 1683Kj 8Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,3 g
Energie
8 Kj
X
 
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Olej slunečnicový
Olej slunečnicový
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 4,6g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 170Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
ml
Sacharidy
0 g
Energie
170 Kj
X
 
0,3% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 1 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
0,3% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 1 l
0,3% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 1 l
Výrobce
Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 4,9g 0g
Cukry 4,9g 0g
Proteiny 3,4g 0g
Tuky 0,3g 0g
Vláknina
Energie 152Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
ml
Sacharidy
0 g
Energie
2 Kj
X
 
Květákové lečo
Květákové lečo
Květákové lečo
Květák uvaříme doměkka v osolené vodě a nakrájíme. Cibulku osmahneme na oleji, přidáme nakrájenou papriku a rajčata, podusíme. Potom přidáme uvařený květák, prohřejeme a zalijeme rozšlehanými vejci v mléce. Osolíme, opepříme a ozdobíme petrželkou. Podáváme s vařeným bramborem nebo chlebem.
Množství za syrova
426 g
Sacharidy
20 g
Energie
948 Kj
X
 
Květák uvaříme doměkka v osolené vodě a nakrájíme. Cibulku osmahneme na oleji, přidáme nakrájenou papriku a rajčata, podusíme. Potom přidáme uvařený květák, prohřejeme a zalijeme rozšlehanými vejci v mléce. Osolíme, opepříme a ozdobíme petrželkou. Podáváme s vařeným bramborem nebo chlebem.
 
Květák - Potraviny bez dodavatele
Květák
Květák
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (200g)
Sacharidy 4,9g 9,8g
Cukry
Proteiny 2,4g 4,8g
Tuky 0,2g 0,4g
Vláknina
Energie 117Kj 234Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
9,8 g
Energie
234 Kj
X
 
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Cibule volná
Cibule volná
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 9,4g 0,9g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,1g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 18Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,9 g
Energie
18 Kj
X
 
Paprika zelená - Potraviny bez dodavatele
Paprika zelená
Paprika zelená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (55g)
Sacharidy 5,3g 2,9g
Cukry
Proteiny 1,2g 0,7g
Tuky 0,2g 0,1g
Vláknina
Energie 109Kj 60Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
2,9 g
Energie
60 Kj
X
 
Rajčata - Potraviny bez dodavatele
Rajčata
Rajčata
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 4,8g 2,4g
Cukry
Proteiny 1g 0,5g
Tuky 0,3g 0,2g
Vláknina
Energie 105Kj 53Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
2,4 g
Energie
53 Kj
X
 
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Petrželová nať
Petrželová nať
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 9g 0,5g
Cukry
Proteiny 3,7g 0,2g
Tuky 1g 0,1g
Vláknina
Energie 230Kj 12Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,5 g
Energie
12 Kj
X
 
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l
Výrobce
Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 4,9g 2,5g
Cukry 4,9g 2,5g
Proteiny 3,3g 1,7g
Tuky 1,5g 0,8g
Vláknina
Energie 195Kj 98Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
ml
Sacharidy
2,5 g
Energie
98 Kj
X
 
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 64g 0,6g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0,1g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0,3g
Energie 1054Kj 11Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
X
 
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Olej slunečnicový
Olej slunečnicový
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (4g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 3,7g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 136Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
ml
Sacharidy
0 g
Energie
136 Kj
X
 
Vejce - Potraviny bez dodavatele
Vejce
Vejce
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny 13g 6,5g
Tuky 11g 5,5g
Vláknina
Energie 653Kj 327Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
327 Kj
X
 
0,3% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 1 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
0,3% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 1 l
0,3% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 1 l
Výrobce
Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 4,9g 0g
Cukry 4,9g 0g
Proteiny 3,4g 0g
Tuky 0,3g 0g
Vláknina
Energie 152Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
ml
Sacharidy
0 g
Energie
2 Kj
X
 
Melta
Melta
Melta
Odebereme si porci melty, zalijeme horkou vodou a zamícháme.
Množství za syrova
257 ml
Sacharidy
4,1 g
Energie
100 Kj
X
 
Odebereme si porci melty, zalijeme horkou vodou a zamícháme.
 
Melta porcovaná 140 g - Kávoviny akciová společnost
Melta porcovaná 140 g
Melta porcovaná 140 g
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (7g)
Sacharidy 59g 4,1g
Cukry 1,6g 0,1g
Proteiny 8,7g 0,6g
Tuky 1,8g 0,1g
Vláknina 27g 1,9g
Energie 1430Kj 100Kj
Množství za syrova
g
Sacharidy
4,1 g
Energie
100 Kj
X
 
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Pitná voda nesycená
Pitná voda nesycená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Množství za syrova
ml
Sacharidy
---
Energie
---
X
Svačina
Mangový dezert
Sacharidy
20 g
Energie
514 Kj
 
Mangový dezert
Mangový dezert
Mangový dezert
Manga rozpůlíme a vyndáme semena. Dvě manga umixujeme a třetí nakrájíme na kousky. Citrónovou šťávu smícháme s umělým sladidlem a vmícháme do jogurtu. Bílky vyšleháme v tuhý sníh a smícháme vše dohromady s mangem. Dezert vychladíme v lednici.
Množství za syrova
186 g
Sacharidy
20 g
Energie
514 Kj
X
 
Manga rozpůlíme a vyndáme semena. Dvě manga umixujeme a třetí nakrájíme na kousky. Citrónovou šťávu smícháme s umělým sladidlem a vmícháme do jogurtu. Bílky vyšleháme v tuhý sníh a smícháme vše dohromady s mangem. Dezert vychladíme v lednici.
 
Mango - Potraviny bez dodavatele
Mango
Mango
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (90g)
Sacharidy 16g 14g
Cukry
Proteiny 0,6g 0,5g
Tuky 0,3g 0,3g
Vláknina
Energie 290Kj 261Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
14 g
Energie
261 Kj
X
 
Citróny - Potraviny bez dodavatele
Citróny
Citróny
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (15g)
Sacharidy 11g 1,7g
Cukry
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 163Kj 24Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
1,7 g
Energie
24 Kj
X
 
Bílek - Potraviny bez dodavatele
Bílek
Bílek
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (30g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny 11g 3,3g
Tuky
Vláknina
Energie 201Kj 60Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
60 Kj
X
 
Sladidlo Stevie - Potraviny bez dodavatele
Sladidlo Stevie
Sladidlo Stevie
Výrobce
Potraviny bez dodavatele

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Množství za syrova
g
Sacharidy
---
Energie
---
X
 
Jihočeský Nature laktóza 0,01% jogurt 150 g - MADETA a.s.
Jihočeský Nature laktóza 0,01% jogurt 150 g
Jihočeský Nature laktóza 0,01% jogurt 150 g
Výrobce
MADETA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 7g 3,5g
Cukry 7g 3,5g
Proteiny 6g 3g
Tuky 3,1g 1,6g
Vláknina
Energie 336Kj 168Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
3,5 g
Energie
168 Kj
X
Večeře
Zapečené fazole s jogurtem, Juice Bar pomeranč…
Sacharidy
34 g
Energie
1500 Kj
 
Zapečené fazole s jogurtem
Zapečené fazole s jogurtem
Zapečené fazole s jogurtem
Předem namočené fazole uvaříme doměkka. Po scezení krátce podusíme na oleji, přidáme červenou papriku. Do bílého jogurtu utřeme česnek se solí, přidáme na fazole a zapečeme v troubě.
Množství za syrova
158 g
Sacharidy
22 g
Energie
1239 Kj
X
 
Předem namočené fazole uvaříme doměkka. Po scezení krátce podusíme na oleji, přidáme červenou papriku. Do bílého jogurtu utřeme česnek se solí, přidáme na fazole a zapečeme v troubě.
 
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Česnek
Česnek
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 28g 1,4g
Cukry
Proteiny 1,8g 0,1g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0,1g
Energie 494Kj 25Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
1,4 g
Energie
25 Kj
X
 
Paprika sladká 35 g - BENKOR s.r.o.
Paprika sladká 35 g
Paprika sladká 35 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.5g)
Sacharidy 54g 0,8g
Cukry 10g 0,2g
Proteiny 14g 0,2g
Tuky 13g 0,2g
Vláknina 35g 0,5g
Energie 1184Kj 18Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,8 g
Energie
18 Kj
X
 
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g
Výrobce
Mlékárna Valašské Meziříčí
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (90g)
Sacharidy 5g 4,5g
Cukry 5g 4,5g
Proteiny 4,3g 3,9g
Tuky 3,1g 2,8g
Vláknina 0g 0g
Energie 273Kj 246Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
4,5 g
Energie
246 Kj
X
 
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Olej slunečnicový
Olej slunečnicový
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 9,2g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 340Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
ml
Sacharidy
0 g
Energie
340 Kj
X
 
Lagris fazole bílá malá 500 g - Podravka - Lagris a.s.
Lagris fazole bílá malá 500 g
Lagris fazole bílá malá 500 g
Výrobce
Podravka - Lagris a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 31g 16g
Cukry 2g 1g
Proteiny 24g 12g
Tuky 0,9g 0,5g
Vláknina 31g 16g
Energie 1220Kj 610Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
16 g
Energie
610 Kj
X
 
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
X
 
Juice Bar pomeranč-mango-mrkev 100% 800 ml - RAUCH Praha spol. s r. o.
Juice Bar pomeranč-mango-mrkev 100% 800 ml
Juice Bar pomeranč-mango-mrkev 100% 800 ml
Výrobce
RAUCH Praha spol. s r. o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (135g)
Sacharidy 9g 12g
Cukry 9g 12g
Proteiny 0,9g 1,2g
Tuky 0,2g 0,3g
Vláknina
Energie 193Kj 261Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
ml
Sacharidy
12 g
Energie
261 Kj
X
2. Večeře
Hrozny bílé - Potraviny bez dodavatele
Sacharidy
20 g
Energie
318 Kj
 
Hrozny bílé - Potraviny bez dodavatele
Hrozny bílé
Hrozny bílé
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (110g)
Sacharidy 18g 20g
Cukry
Proteiny 0g 0g
Tuky 0,5g 0,6g
Vláknina
Energie 289Kj 318Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
20 g
Energie
318 Kj
X
Jídlo: Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech
Snídaně: 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich
Přesnídávka: 4 - Ryby a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj
Oběd: 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj
Svačina: 3 - Vejce a výrobky z nich
Večeře:
2. Večeře:
Změny
V tomto jídelníčku došlo ke změnám, které mohou ovlivnit nutriční hodnoty. Zkontrolujte prosím, zda hodnoty odpovídají vašim dietním požadavkům.