Vyberte svou dietu:

	Sacharidy	Z toho cukry	Energie	Tuky	Vláknina	Bílkoviny	Bez lepku
Vypočítané:	154 g	24 g	5855 Kj	54 g	4,4 g	79 g	Ne
Doporučené min:	143 g		5640 Kj	48 g		76 g
Doporučené max:	158 g		6360 Kj	53 g		84 g

Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 154g

Ne 28.04.

Po 29.04.

Út 30.04.

St 01.05.

Čt 02.05.

Pá 03.05.

So 04.05.

Jídelníček

Tisk jídelníčku

Tisk nákupního seznamu z PDF

Množství za syrova

Sacharidy

Energie

Přidat

Ubrat

Snídaně

Jihočeská tvarohová pomazánka Budapešť 135 g -…

Sacharidy

32 g

Energie

1380 Kj

Jihočeská tvarohová pomazánka Budapešť 135 g - MADETA a.s.

Jihočeská tvarohová pomazánka Budapešť 135 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (85g)
Sacharidy	7,3g	6,2g
Cukry	7,3g	6,2g
Proteiny	8,2g	7g
Tuky	7,5g	6,4g
Vláknina
Energie	541Kj	460Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

6,2 g

Energie

460 Kj

Jemný salám, kráj. 100 g - MP Krásno, a.s.

Jemný salám, kráj. 100 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (70g)
Sacharidy	5,7g	4g
Cukry	0g	0g
Proteiny	8,9g	6,2g
Tuky	13g	9,1g
Vláknina
Energie	733Kj	513Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

4 g

Energie

513 Kj

ARAX Pufíci, Třízrnné trojhránky 80 g - ARAX - vymazat

ARAX Pufíci, Třízrnné trojhránky 80 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (27g)
Sacharidy	79g	21g
Cukry	1g	0,3g
Proteiny	8,4g	2,3g
Tuky	0,8g	0,2g
Vláknina
Energie	1506Kj	407Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

21 g

Energie

407 Kj

Přesnídávka

Lipánek MINI vanilkový 80 g - MADETA a.s.

Sacharidy

9,8 g

Energie

540 Kj

Lipánek MINI vanilkový 80 g - MADETA a.s.

Lipánek MINI vanilkový 80 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (70g)
Sacharidy	14g	9,8g
Cukry	14g	9,8g
Proteiny	7,4g	5,2g
Tuky	11g	7,7g
Vláknina
Energie	771Kj	540Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

9,8 g

Energie

540 Kj

Oběd

Rajčata - Potraviny bez dodavatele, Letní zelná…

Sacharidy

37 g

Energie

1658 Kj

Rajčata - Potraviny bez dodavatele

Rajčata

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (100g)
Sacharidy	4,8g	4,8g
Cukry
Proteiny	1g	1g
Tuky	0,3g	0,3g
Vláknina
Energie	105Kj	105Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

4,8 g

Energie

105 Kj

Letní zelná polévka

Nakrájemé zelí uvaříme spolu se solí a kmínem. Z oleje a mouky připravíme světlou jíšku, kterou zahustíme polévku. Přidáme 1 ks bujónu a ještě krátce povaříme.

Zobrazit v receptech

Množství za syrova

73 g

Sacharidy

6,1 g

Energie

296 Kj

Nakrájemé zelí uvaříme spolu se solí a kmínem. Z oleje a mouky připravíme světlou jíšku, kterou zahustíme polévku. Přidáme 1 ks bujónu a ještě krátce povaříme.

Zelí bílé - Potraviny bez dodavatele

Zelí bílé

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (50g)
Sacharidy	4,2g	2,1g
Cukry
Proteiny	1,8g	0,9g
Tuky	0,4g	0,2g
Vláknina
Energie	105Kj	53Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

2,1 g

Energie

53 Kj

Zeleninový bujón 6x10 g - Tesco Stores ČR a.s.

Zeleninový bujón 6x10 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (14g)
Sacharidy	6,4g	0,9g
Cukry	5,2g	0,7g
Proteiny	2,3g	0,3g
Tuky	9,3g	1,3g
Vláknina	1,1g	0,2g
Energie	494Kj	69Kj

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,9 g

Energie

69 Kj

Kmín celý - Potraviny bez dodavatele

Kmín celý

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (2g)
Sacharidy	58g	1,2g
Cukry
Proteiny	12g	0,2g
Tuky	13g	0,3g
Vláknina
Energie	1683Kj	34Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

1,2 g

Energie

34 Kj

Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele

Olej slunečnicový

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (3g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0g	0g
Tuky	92g	2,8g
Vláknina	0g	0g
Energie	3404Kj	102Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

102 Kj

Hladká mouka - Potraviny bez dodavatele

Hladká mouka

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (2.5g)
Sacharidy	74g	1,9g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	12g	0,3g
Tuky	1,1g	0g
Vláknina	1g	0g
Energie	1501Kj	38Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

1,9 g

Energie

38 Kj

0,3% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 1 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.

0,3% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 1 l

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (1g)
Sacharidy	4,9g	0g
Cukry	4,9g	0g
Proteiny	3,4g	0g
Tuky	0,3g	0g
Vláknina
Energie	152Kj	2Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

2 Kj

Rybí filé po kavkazsku

Filé nakrájíme na porce, osolíme a upečeme ve vymaštěném pekáči doměkka. Do zbylého oleje a mouky připravíme zásmažku. Přidáme mletou papriku, rozetřený česnek, necháme zpěnit, zalijeme vodou a necháme dobře provařit.

Zobrazit v receptech

Množství za syrova

226 g

Sacharidy

7,9 g

Energie

899 Kj

Filé rybí - Potraviny bez dodavatele

Filé rybí

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (160g)
Sacharidy	0,8g	1,3g
Cukry
Proteiny	17g	27g
Tuky	0,4g	0,6g
Vláknina
Energie	310Kj	496Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

1,3 g

Energie

496 Kj

Česnek - Potraviny bez dodavatele

Česnek

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (10g)
Sacharidy	28g	2,8g
Cukry
Proteiny	1,8g	0,2g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina	2,1g	0,2g
Energie	494Kj	49Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

2,8 g

Energie

49 Kj

Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele

Pitná voda nesycená

Výrobce

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}

Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

---

Energie

---

Paprika sladká 35 g - BENKOR s.r.o.

Paprika sladká 35 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (1.5g)
Sacharidy	54g	0,8g
Cukry	10g	0,2g
Proteiny	14g	0,2g
Tuky	13g	0,2g
Vláknina	35g	0,5g
Energie	1184Kj	18Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,8 g

Energie

18 Kj

Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele

Olej slunečnicový

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (8g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0g	0g
Tuky	92g	7,4g
Vláknina	0g	0g
Energie	3404Kj	272Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

272 Kj

Hladká mouka - Potraviny bez dodavatele

Hladká mouka

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (4g)
Sacharidy	74g	3g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	12g	0,5g
Tuky	1,1g	0g
Vláknina	1g	0g
Energie	1501Kj	60Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

3 g

Energie

60 Kj

0,3% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 1 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.

0,3% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 1 l

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (2g)
Sacharidy	4,9g	0,1g
Cukry	4,9g	0,1g
Proteiny	3,4g	0,1g
Tuky	0,3g	0g
Vláknina
Energie	152Kj	3Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,1 g

Energie

3 Kj

Vařené brambory

Brambory oloupeme, nakrájíme na libovolné stejné kousky a dáme vařit do osolené vody. Vaříme do změknutí, vodu slijeme a podáváme.

Zobrazit v receptech

Množství za syrova

121 g

Sacharidy

18 g

Energie

358 Kj

Brambory oloupeme, nakrájíme na libovolné stejné kousky a dáme vařit do osolené vody. Vaříme do změknutí, vodu slijeme a podáváme.

Brambory - Potraviny bez dodavatele

Brambory

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (120g)
Sacharidy	15g	18g
Cukry
Proteiny	2g	2,4g
Tuky	0,1g	0,1g
Vláknina	1,7g	2g
Energie	297Kj	356Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

18 g

Energie

356 Kj

0,3% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 1 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.

0,3% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 1 l

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (1g)
Sacharidy	4,9g	0g
Cukry	4,9g	0g
Proteiny	3,4g	0g
Tuky	0,3g	0g
Vláknina
Energie	152Kj	2Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

2 Kj

Svačina

Švestky - Potraviny bez dodavatele, Bílý jogurt z…

Sacharidy

21 g

Energie

570 Kj

Švestky - Potraviny bez dodavatele

Švestky

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (92g)
Sacharidy	16g	15g
Cukry
Proteiny
Tuky	0,2g	0,2g
Vláknina	0,7g	0,6g
Energie	264Kj	243Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

15 g

Energie

243 Kj

Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g - Mlékárna Valašské Meziříčí

Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (120g)
Sacharidy	5g	6g
Cukry	5g	6g
Proteiny	4,3g	5,2g
Tuky	3,1g	3,7g
Vláknina	0g	0g
Energie	273Kj	328Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

6 g

Energie

328 Kj

Večeře

Bageta cereální 110 g - Potraviny bez dodavatele,…

Sacharidy

36 g

Energie

1392 Kj

Bageta cereální 110 g - Potraviny bez dodavatele

Bageta cereální 110 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (35g)
Sacharidy	59g	21g
Cukry
Proteiny	4g	1,4g
Tuky	1,4g	0,5g
Vláknina
Energie	1045Kj	366Kj

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

21 g

Energie

366 Kj

Zeleninový letní guláš

Na oleji osmahneme cibulku, přidáme sladkou mletou papirku a maso nakrájené na kousky. Vaříme doměkka. Přidáme sůl. Šťávu zahustíme moukou, podlijeme vodou a za stálého míchání chvíli povaříme. Přidáme nakrájený pórek, rajče, kedlubny a dusíme doměkka.

Zobrazit v receptech

Množství za syrova

224 g

Sacharidy

15 g

Energie

1026 Kj

Vepřové maso (kotlety) - Potraviny bez dodavatele

Vepřové maso (kotlety)

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (70g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	21g	15g
Tuky	10g	7g
Vláknina	0g	0g
Energie	727Kj	509Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

509 Kj

Cibule volná - Potraviny bez dodavatele

Cibule volná

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (20g)
Sacharidy	9,4g	1,9g
Cukry
Proteiny	1,3g	0,3g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina
Energie	175Kj	35Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

1,9 g

Energie

35 Kj

Pórek - Potraviny bez dodavatele

Pórek

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (45g)
Sacharidy	9,4g	4,2g
Cukry
Proteiny	1,8g	0,8g
Tuky	0,2g	0,1g
Vláknina
Energie	184Kj	83Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

4,2 g

Energie

83 Kj

Kedlubna - Potraviny bez dodavatele

Kedlubna

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (50g)
Sacharidy	6,2g	3,1g
Cukry
Proteiny	2,1g	1,1g
Tuky	0,2g	0,1g
Vláknina
Energie	138Kj	69Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

3,1 g

Energie

69 Kj

Rajčata - Potraviny bez dodavatele

Rajčata

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (25g)
Sacharidy	4,8g	1,2g
Cukry
Proteiny	1g	0,3g
Tuky	0,3g	0,1g
Vláknina
Energie	105Kj	26Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

1,2 g

Energie

26 Kj

Paprika sladká 35 g - BENKOR s.r.o.

Paprika sladká 35 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (2g)
Sacharidy	54g	1,1g
Cukry	10g	0,2g
Proteiny	14g	0,3g
Tuky	13g	0,3g
Vláknina	35g	0,7g
Energie	1184Kj	24Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

1,1 g

Energie

24 Kj

Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele

Olej slunečnicový

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (6g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0g	0g
Tuky	92g	5,5g
Vláknina	0g	0g
Energie	3404Kj	204Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

204 Kj

Hladká mouka - Potraviny bez dodavatele

Hladká mouka

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (5g)
Sacharidy	74g	3,7g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	12g	0,6g
Tuky	1,1g	0,1g
Vláknina	1g	0,1g
Energie	1501Kj	75Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

3,7 g

Energie

75 Kj

0,3% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 1 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.

0,3% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 1 l

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (1g)
Sacharidy	4,9g	0g
Cukry	4,9g	0g
Proteiny	3,4g	0g
Tuky	0,3g	0g
Vláknina
Energie	152Kj	2Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

2 Kj

2. Večeře

Ananas - Potraviny bez dodavatele

Sacharidy

19 g

Energie

315 Kj

Ananas - Potraviny bez dodavatele

Ananas

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (160g)
Sacharidy	12g	19g
Cukry
Proteiny	0,5g	0,8g
Tuky	0,2g	0,3g
Vláknina
Energie	197Kj	315Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

19 g

Energie

315 Kj

Jídlo:	Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech
Snídaně:	7 - Mléko a výrobky z něj
Přesnídávka:	7 - Mléko a výrobky z něj
Oběd:	4 - Ryby a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj
Svačina:
Večeře:	1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj
2. Večeře: