Množství za syrova
Vyberte svou dietu:
Sacharidy | Z toho cukry |
Energie | Tuky | Vláknina | Bílkoviny | Bez lepku | |
Vypočítané: | 152 g | 26 g | 6037 Kj | 48 g | 23 g | 96 g | Ne |
Doporučené min: | 143 g | 5640 Kj | 48 g | 76 g | |||
Doporučené max: | 158 g | 6360 Kj | 53 g | 84 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 152g
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Snídaně
Melta s mlékem a sladidlem, Mini topinky s…
Množství za syrova
Sacharidy
31 g
Energie
1406 Kj
Melta s mlékem a sladidlem
Odebereme si porci melty, zalijeme horkou vodou, mlékem, dochutíme sladidlem a zamícháme.
Množství za syrova
267 ml
Sacharidy
5,6 g
Energie
158 Kj
Odebereme si porci melty, zalijeme horkou vodou, mlékem, dochutíme sladidlem a zamícháme.
Melta porcovaná 140 g - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (7g) |
Sacharidy | 59g | 4,1g |
Cukry | 1,6g | 0,1g |
Proteiny | 8,7g | 0,6g |
Tuky | 1,8g | 0,1g |
Vláknina | 27g | 1,9g |
Energie | 1430Kj | 100Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
4,1 g
Energie
100 Kj
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (30g) |
Sacharidy | 4,8g | 1,4g |
Cukry | 4,8g | 1,4g |
Proteiny | 3,2g | 1g |
Tuky | 1,5g | 0,5g |
Vláknina | ||
Energie | 192Kj | 58Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
58 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty. |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Clio nízkoenergetické práškové sladidlo 75 g - UNTRACO s.r.o.
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty. |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Mini topinky s příchutí pálivé papriky 150 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 57g | 14g |
Cukry | 4,1g | 1g |
Proteiny | 11g | 2,7g |
Tuky | 12g | 2,9g |
Vláknina | 2,5g | 0,6g |
Energie | 1597Kj | 399Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
14 g
Energie
399 Kj
MEGGLE Čerstvý sýr přírodní 180 g - Meggle s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (180g) |
Sacharidy | 1,6g | 2,9g |
Cukry | 1,6g | 2,9g |
Proteiny | 12g | 22g |
Tuky | 4,2g | 7,6g |
Vláknina | ||
Energie | 387Kj | 697Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,9 g
Energie
697 Kj
Hruškové pyré s rakytníkem 200 g - Ovocňák
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (55g) |
Sacharidy | 16g | 8,8g |
Cukry | 14g | 7,7g |
Proteiny | 0,8g | 0,4g |
Tuky | 0,1g | 0,1g |
Vláknina | 1,8g | 1g |
Energie | 278Kj | 153Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
8,8 g
Energie
153 Kj
Přesnídávka
Skyr z Bohušovické mlékárny natur 130 g -…
Množství za syrova
Sacharidy
10 g
Energie
520 Kj
Skyr z Bohušovické mlékárny natur 130 g - Bohušovická mlékárna, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (145g) |
Sacharidy | 3g | 4,4g |
Cukry | 3g | 4,4g |
Proteiny | 12g | 17g |
Tuky | 0,1g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 259Kj | 376Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
4,4 g
Energie
376 Kj
Špaldové lupínky 375 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 61g | 6,1g |
Cukry | 11g | 1,1g |
Proteiny | 12g | 1,2g |
Tuky | 3g | 0,3g |
Vláknina | 12g | 1,2g |
Energie | 1448Kj | 145Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
6,1 g
Energie
145 Kj
Oběd
Vařené brambory, Vivil Creme Life Vanilka 90 g -…
Množství za syrova
Sacharidy
36 g
Energie
1722 Kj
Vařené brambory
Brambory oloupeme, nakrájíme na libovolné stejné kousky a dáme vařit do osolené vody. Vaříme do změknutí, vodu slijeme a podáváme.
Množství za syrova
91 g
Sacharidy
14 g
Energie
268 Kj
Brambory oloupeme, nakrájíme na libovolné stejné kousky a dáme vařit do osolené vody. Vaříme do změknutí, vodu slijeme a podáváme.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (90g) |
Sacharidy | 15g | 14g |
Cukry | ||
Proteiny | 2g | 1,8g |
Tuky | 0,1g | 0,1g |
Vláknina | 1,7g | 1,5g |
Energie | 297Kj | 267Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
14 g
Energie
267 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Vivil Creme Life Vanilka 90 g - Spektral s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (4g) |
Sacharidy | 92g | 3,7g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0,2g | 0g |
Tuky | 10g | 0,4g |
Vláknina | ||
Energie | 1019Kj | 41Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
3,7 g
Energie
41 Kj
Vepřové v mrkvi
Na oleji si orestujeme pokrájenou cibuli, pak přidáme pokrájené, osolené a opepřené maso na kousky (kostky, nudličky) a orestujeme také. Až se voda vypaří a zůstane jen tuk, zaprášíme paprikou, promícháme, zalijeme vývarem nebo vodou s bujonem a vaříme téměř doměkka. Občas promícháme, podlijeme. Poté přidáme oloupanou, na plátky pokrájenou mrkev a obojí dovaříme doměkka. Nakonec rozmícháme v trošce vody mouku a omáčku zahustíme. Dochutíme a podáváme.
Množství za syrova
255 g
Sacharidy
19 g
Energie
1414 Kj
Na oleji si orestujeme pokrájenou cibuli, pak přidáme pokrájené, osolené a opepřené maso na kousky (kostky, nudličky) a orestujeme také. Až se voda vypaří a zůstane jen tuk, zaprášíme paprikou, promícháme, zalijeme vývarem nebo vodou s bujonem a vaříme téměř doměkka. Občas promícháme, podlijeme. Poté přidáme oloupanou, na plátky pokrájenou mrkev a obojí dovaříme doměkka. Nakonec rozmícháme v trošce vody mouku a omáčku zahustíme. Dochutíme a podáváme.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 9,4g | 2,4g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 0,3g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 175Kj | 44Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,4 g
Energie
44 Kj
Mrkev - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (100g) |
Sacharidy | 9,1g | 9,1g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,1g | 1,1g |
Tuky | 0,2g | 0,2g |
Vláknina | ||
Energie | 171Kj | 171Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
9,1 g
Energie
171 Kj
Kmín celý - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 58g | 0,6g |
Cukry | ||
Proteiny | 12g | 0,1g |
Tuky | 13g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 1683Kj | 17Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
17 Kj
Vepřové maso (kotlety) - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (110g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 21g | 23g |
Tuky | 10g | 11g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 727Kj | 800Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
800 Kj
Paprika sladká 35 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2g) |
Sacharidy | 54g | 1,1g |
Cukry | 10g | 0,2g |
Proteiny | 14g | 0,3g |
Tuky | 13g | 0,3g |
Vláknina | 35g | 0,7g |
Energie | 1184Kj | 24Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,1 g
Energie
24 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 64g | 0,6g |
Cukry | 0,6g | 0g |
Proteiny | 10g | 0,1g |
Tuky | 3,3g | 0g |
Vláknina | 25g | 0,3g |
Energie | 1054Kj | 11Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (7g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 92g | 6,4g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 3404Kj | 238Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
238 Kj
Špaldová mouka hladká 1 kg - BONAVITA, spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (7.5g) |
Sacharidy | 69g | 5,2g |
Cukry | 1g | 0,1g |
Proteiny | 13g | 0,9g |
Tuky | 1,3g | 0,1g |
Vláknina | 3,3g | 0,2g |
Energie | 1460Kj | 110Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
5,2 g
Energie
110 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Svačina
Mini topinky s příchutí pálivé papriky 150 g -…
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
559 Kj
Mini topinky s příchutí pálivé papriky 150 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (35g) |
Sacharidy | 57g | 20g |
Cukry | 4,1g | 1,4g |
Proteiny | 11g | 3,7g |
Tuky | 12g | 4,1g |
Vláknina | 2,5g | 0,9g |
Energie | 1597Kj | 559Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
559 Kj
Večeře
Trvanlivý chléb slunečnicový 500 g - BONAVITA,…
Množství za syrova
Sacharidy
36 g
Energie
1512 Kj
Trvanlivý chléb slunečnicový 500 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 33g | 17g |
Cukry | 3,9g | 2g |
Proteiny | 6,4g | 3,2g |
Tuky | 4,2g | 2,1g |
Vláknina | 9,8g | 4,9g |
Energie | 897Kj | 449Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
17 g
Energie
449 Kj
Polévka z fazolí a králičího masa
Fazole necháme přes noc namočené ve studené vodě a uvaříme je doměkka. Maso z králíka nakrájíme na kousky a spaříme horkou vodou. Na oleji osmahneme cibulku, přidáme mouku, vodu a chvíli vaříme. Vložíme maso, přidáme sůl, pepř, ocet a rajský protlak. Vaříme až je maso měkké. Pak přidáme fazole, dokořeníme a přidáme pažitku.
Množství za syrova
388 ml
Sacharidy
19 g
Energie
1063 Kj
Fazole necháme přes noc namočené ve studené vodě a uvaříme je doměkka. Maso z králíka nakrájíme na kousky a spaříme horkou vodou. Na oleji osmahneme cibulku, přidáme mouku, vodu a chvíli vaříme. Vložíme maso, přidáme sůl, pepř, ocet a rajský protlak. Vaříme až je maso měkké. Pak přidáme fazole, dokořeníme a přidáme pažitku.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (20g) |
Sacharidy | 9,4g | 1,9g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 0,3g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 175Kj | 35Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,9 g
Energie
35 Kj
Králičí plec+hruď 1 kg - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 0,3g | 0,1g |
Cukry | ||
Proteiny | 20g | 5g |
Tuky | 9,2g | 2,3g |
Vláknina | ||
Energie | 681Kj | 170Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
170 Kj
Pažitka - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (20g) |
Sacharidy | 1,7g | 0,3g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 2,8g | 0,6g |
Tuky | 1,7g | 0,3g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 99Kj | 20Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
20 Kj
Ocet kvasný lihový 1 l - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 50Kj | 5Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
5 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty. |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.4g) |
Sacharidy | 64g | 0,3g |
Cukry | 0,6g | 0g |
Proteiny | 10g | 0g |
Tuky | 3,3g | 0g |
Vláknina | 25g | 0,1g |
Energie | 1054Kj | 4Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
4 Kj
Podravka natur přísada do jídel 150 g - Podravka - Lagris a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (7.5g) |
Sacharidy | 30g | 2,3g |
Cukry | 26g | 2g |
Proteiny | 3g | 0,2g |
Tuky | 0,6g | 0g |
Vláknina | 6,8g | 0,5g |
Energie | 638Kj | 48Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,3 g
Energie
48 Kj
Lagris fazole bílá malá 500 g - Podravka - Lagris a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (30g) |
Sacharidy | 31g | 9,3g |
Cukry | 2g | 0,6g |
Proteiny | 24g | 7,2g |
Tuky | 0,9g | 0,3g |
Vláknina | 31g | 9,3g |
Energie | 1220Kj | 366Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
9,3 g
Energie
366 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (9g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 92g | 8,3g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 3404Kj | 306Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
306 Kj
Špaldová mouka hladká 1 kg - BONAVITA, spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 69g | 3,5g |
Cukry | 1g | 0,1g |
Proteiny | 13g | 0,6g |
Tuky | 1,3g | 0,1g |
Vláknina | 3,3g | 0,2g |
Energie | 1460Kj | 73Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
3,5 g
Energie
73 Kj
Podravka rajčatový protlak v tubě 120 g - Podravka - Lagris a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 16g | 1,6g |
Cukry | 16g | 1,6g |
Proteiny | 4,6g | 0,5g |
Tuky | 0,2g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 351Kj | 35Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,6 g
Energie
35 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Pomeranče - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (169g) |
Sacharidy | 11g | 19g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,9g | 1,5g |
Tuky | 0,2g | 0,3g |
Vláknina | ||
Energie | 188Kj | 318Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
19 g
Energie
318 Kj
Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
---|---|
Snídaně: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
Přesnídávka: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
Oběd: | |
Svačina: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich |
Večeře: | 9 - Celer a výrobky z něj |
2. Večeře: |