Kategorie receptů
FILTRACE



Zrušit nastavení filtru
Recepty > Kategorie receptů > Sladká jídla > Tvarohový bulgur s ovocem

Tvarohový bulgur s ovocem

Sladká jídla
Tvarohový bulgur s ovocem
Počet ingrediencí
10
Počet porcí
4
Sacharidy na jednu porci
36 g
Doba přípravy
30 minut

Postup přípravy

  1. Bulgur uvaříme podle návodu na obalu. Jakmile se veškerá voda vstřebá do bulguru, je hotov. Uvařený bulgur necháme vychladit a poté jej smícháme s tvarohem, nakrájeným ovocem, zakysanou smetanou a kokosem. Dle chuti dosladíme. Jednotlivé porce servírujeme v miskách ozdobené ovocem a přelité rozpuštěnou čokoládou nebo karamelem.
Vytisknout recept (PDF)
Ingredience z katalogu Diabetica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu
Hrušky zelené
30 g
Hrušky zelené
Hrušky zelené
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (7.5g)
Sacharidy 16g 1,2g
Cukry
Proteiny 0,5g 0g
Tuky 0,4g 0g
Vláknina
Energie 255Kj 19Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Jihočeská zakysaná smetana 18 % 180 g
60 g
Jihočeská zakysaná smetana 18 % 180 g
Jihočeská zakysaná smetana 18 % 180 g
Výrobce
MADETA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (15g)
Sacharidy 4,6g 0,7g
Cukry 4,1g 0,6g
Proteiny 2,9g 0,4g
Tuky 18g 2,7g
Vláknina
Energie 793Kj 119Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Cukr moučka
10 g
Cukr moučka
Cukr moučka
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2.5g)
Sacharidy 100g 2,5g
Cukry 97g 2,4g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1700Kj 43Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Švestky kompotované dělené
30 g
Švestky kompotované dělené
Švestky kompotované dělené
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (7.5g)
Sacharidy 11g 0,8g
Cukry 7,9g 0,6g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,5g 0g
Vláknina
Energie 202Kj 15Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Banán
40 g
Banán
Banán
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 23g 2,3g
Cukry
Proteiny 1,2g 0,1g
Tuky 0,2g 0g
Vláknina
Energie 368Kj 37Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Kokos strouhaný
20 g
Kokos strouhaný
Kokos strouhaný
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 8,4g 0,4g
Cukry 5,5g 0,3g
Proteiny 7g 0,4g
Tuky 61g 3,1g
Vláknina 23g 1,2g
Energie 2661Kj 133Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Milkin tvaroh jemný 250 g
120 g
Milkin tvaroh jemný 250 g
Milkin tvaroh jemný 250 g
Výrobce
ALIMPEX FOOD a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (30g)
Sacharidy 4,1g 1,2g
Cukry 4,1g 1,2g
Proteiny 16g 4,7g
Tuky 2,5g 0,8g
Vláknina
Energie 426Kj 128Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Bulgur středně hrubý 750 g
116 g
Bulgur středně hrubý 750 g
Bulgur středně hrubý 750 g
Výrobce
BONAVITA, spol. s r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (29g)
Sacharidy 73g 21g
Cukry 0,8g 0,2g
Proteiny 12g 3,5g
Tuky 1,8g 0,5g
Vláknina 6,9g 2g
Energie 1567Kj 454Kj
Zobrazit v kategorii
Jablka červená
50 g
Jablka červená
Jablka červená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (12.5g)
Sacharidy 15g 1,9g
Cukry
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,4g 0,1g
Vláknina
Energie 239Kj 30Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Čokoláda mléčná 100 g
30 g
Čokoláda mléčná 100 g
Čokoláda mléčná 100 g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (7.5g)
Sacharidy 51g 3,8g
Cukry 50g 3,8g
Proteiny 7g 0,5g
Tuky 37g 2,8g
Vláknina 2g 0,2g
Energie 2368Kj 178Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii